دکتر سلام – از راههای مختلفی مثل نوشیدنی ها و غذا و حتی هوایی که تنفس میکنیم  سموم وارد ارگانیسم  بدن می شود و برای حفظ سلامتی  و حفظ کارکرد ارگانیسم نیاز به پاکسازی دارد

 

طب مدرن راه های بسیاری  برای سم زدایی ارائه میکند، اما  احتمالا عادات سالم غذایی  بهترین شیوه است.  میوه ها و سبزیجات بیشتر بخورید، مقدار زیادی آب، چای و آب میوه های سالم  بنوشید

ترکیب لیمو و زردچوبه سم زدایی کامل است. لیمو  دارای ویتامین C و آنتی اکسیدان است و زردچوبه   مواد تشکیل دهنده قوی دارد که  با سرطان  مبارزه کرده و  بیماری های مختلف را درمان میکند.

زردچوبه  از خانواده  زنجبیل است، و آن بیشتر در هند و آسیا استفاده می شود. زردچوبه آنتی اکسیدان قوی است که  با  رادیکال های آزاد مضر مبارزه میکند، خواص ضد عفونی کننده و ضد التهاب قوی دارد

زردچوبه برای پوست فوق العاده خوب است، بصورت  موضعی و یا به صورت خوراکی استفاده می شود.  پوست را هیدراته و جوان میکند  این 17 دلیل شگفت انگیز برای اضافه کردن زردچوبه در منوی روزانه است:

زردچوبه برای کسانی که می خواهند لاغر شوند بسیار خوب است. سموم کبد و کلیه ها را از بین می برد.سوخت و ساز بدن را تنظیم میکند

ویتامین C موجود در لیمو  از داخل پوست را تمیز میکند چین و چروک  را کاهش داده و از پیری زودرس جلوگیری میکند. لیمو سرشار از اسید سیتریک است که مقادیر pH  را تنظیم میکند.

لیمو و زردچوبه سفید  کننده طبیعی می باشد. در کاهش  لکه های پوست بسیار ایده آل است، وجای جوش  را در عرض چند روز بهبود می بخشد. لیمو و زردچوبه جزو داروهای گیاهی موفقیت آمیزی است  که جای جوش را از بین می برد

لیمو  دارای پتاسیم است اینکاه استرس را کاهش داده  و انرژی بدن را افزایش میدهد . جزو مرکبات ادرار آور طبیعی است . این بهترین راه برای سالم نگه داشتن دستگاه  ادراری است

با ترکیب آب  گرم لیمو  و زردچوبه  یک نوشیدنی شفا بخش قوی است که بدن  را از سموم پاک و سلامت کلی را افزایش میدهد

مواد لازم:

1/2  عدد لیمو
زردچوبه 1/2 قاشق چایخوری
200 میلی لیتر آب گرم
1 قاشق غذاخوری عسل ( اختیاری)

آماده سازی:

آب لیمو در لیوان ریخته  زردچوبه و آب گرم اضافه کنید. خوب هم بزنید و عسل بریزید. در حین نوشیدن هم بزنید، زیرا زردچوبه در پایین جمع می شود

این مطلب توسط تیم مترجمین مجله پزشکی دکتر سلام ترجمه شده است و استفاده از آن فقط با ذکر منبع و آدرس hiDoctor.ir مجاز می باشد

منبع : hidoctor.ir


شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

لیمو و آب گرم

تبلیغات