تخم شربتی

استفاده از دم نوش های مختلف و یا دانه های مغذی و مفید در غذاها و یا نوشیدنی ها فواید بسیار زیادی دارد که در صورت بروز مشکلات جسمی و بخصوص گوارشی می توان از آنها استفاده کرد ، البته لازم به ذکر است که این دانه ها یا دم نوش ها باید به اندازه و با دستورالعمل خاصی مصرف شوند و این دستور عمل را داروخانه های گیاهی بخوبی میتوانند در اختیار شما قرار داهند ، یکی از این دانه های مفید تخم شربتی است ، سایت سلامت آکاایران سعی بر این کرده خواص متعدد این دانه گیاهی را برای شما شرح دهد و شما را به استفاده از محولات گیاهی ترغیب نماید ، به امید اینکه این مقاله برای شما همراهان همیشگی سایت آکاایران مفید واقع شود.
 

خواص تخم شربتی

به نقل از آکاایران :استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است.

 

تخم شربتی از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته که علاوه بر رفع تشنگی برای متعادل نگهداشتن فشارخون و لاغر شدن بسیار موثر است.

شیوا فرجی در مورد خواص تخم شربتی به عنوان یک نوشیدنی سنتی و فواید نوشیدن آن در فصل گرما اظهار داشت: تخم شربتی در حقیقت دانه های گیاه ریحان است که به علت داشتن ترکیبات لعاب دار به صورت محلول در آب (شربت) استفاده می شود. لعاب این دانه ها پس از جذب آب به صورت ژله ای درمی آید که می تواند برای رفع عطش مورد استفاده قرار گیرد. تخم شربتی خواص زیادی دارد و اینگونه نیست که فقط برای فصل گرما توصیه شود.

 

تخم شربتی


استفاده از تخم شربتی در محلول آب یکی از بهترین مواد برای کم کردن وزن است که این متخصص تغذیه به آن اشاره کرد و گفت: دانه های ژلاتینی تخم شربتی بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت ها فرد را سیر نگه می دارد و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، می توان از تخم شربتی استفاده کرد.

وی گفت: مشکل دیگری که دامنگیر دنیا از جمله کشور ما شده فشار خون است که معمولاً بعد از خوردن غذا به ویژه غذاهای پر نشاسته، فشارخون بالا می رود و اگر تخم شربتی همراه غذا خورده شود مواد نشاسته ای به تدریج قند موجود در خود را آزاد می کنند و به این ترتیب شما به طور تدریجی انرژی متعادل در طول روز خواهید داشت.

این متخصص تغذیه به آنهایی که از ورم معده یا دیگر ناراحتی های گوارشی رنج می برند خوردن تخم شربتی را توصیه کرد و افزود: تخم شربتی دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال آنهایی که در جذب کلسیم مشکل دارند بدانند یک ماده معدنی به نام بورون در تخم شربتی باعث انتقال کلسیم به استخوان ها می شود. 

فواید شگفت انگیز تخم شربتی

اگر تخم شربتی را در آب بریزید و نیم ساعت آن را رها کنید، خواهید دید که دانه های سیاه رنگ آن متمایل به خاکستری شده اند و ماده ی خمیری، لغزنده و ژل مانندی به جای مانده است؛ به همین دلیل، تخم شربتی برای شما مفید است زیرا در معده ی شما نیز چنین اتفاقی می افتد. تخم شربتی علاوه بر داشتن میزان بالایی از فیبر، محلولی ژله ای را تولید و به پاکسازی بدن کمک می کند. این ماده ی ژله ای با کند کردن فعالیت آنزیم ها بر روی کربوهیدرات ها، از تجزیه ی سریع آن ها در بدن جلوگیری می کند.    

تخم شربتی، نیروگاهی از مواد مغذی

فواید شگفت انگیز تخم شربتی

آزتک ها (یکی از تمدن های آمریکایی) از این دانه های بسیار مقوی، به عنوان غذایی اصلی استفاده می کردند. تخم شربتی به جز آمینواسید تورین، همه ی آمینواسیدهای مورد نیاز بدن را در خود دارد و غذایی کامل محسوب می شود.
•    تخم شربتی فیبر غذایی فوق العاده ای دارد و به همین دلیل، برای گوارش و درمان بافت های گوارشی عالی است.
•    در واقع حدود ۲۰ درصد وزن دانه های به این کوچکی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است و به همین دلیل، غذایی عالی برای مغز و قلب است. میزان امگا ۳ موجود در تخم شربتی، ۸ برابر ماهی سالمون است.
•    دارای ۲۰ درصد پروتئین است.
•    سرشار از آنتی اکسیدان ها است (میزان آنتی اکسیدان های آن، ۴ برابر قره قاط است).
•    میزان کلسیم موجود در آن، پنج برابر شیر است.
•    میزان ویتامین C موجود در آن، ۷ برابر پرتقال است.
•    آهن موجود در آن، سه برابر اسفناج است.
•    پتاسیم موجود در آن، دو برابر پتاسیم موجود در موز است.
•    برای پوست، مو و ناخن ها مفید است.
•    به تعادل گلوکز خون کمک می کند (برای بیماران دیابتی عالی است).
•    جایگزین بسیار خوبی برای تخم مرغ است. تنها کافی است آن را با آب مخلوط کنید و ژله ی به دست آمده را به جای تخم مرغ، در غذاهای خود استفاده کنید.
از زمان های قدیم آزتک ها از این دانه ها به همراه ذرت به عنوان ماده ی غذایی استفاده می کردند. سال ها است که مردم مکزیک به خواص مقوی این دانه ها پی برده اند و از آن استفاده می کنند.
مردم ایران هم از طرفداران تخم شربتی هستند و از آن برای رفع عطش استفاده می کنند.

فواید تخم شربت

تخم شربتی و فواید آن


منبع : farsnews.com

 

گردآوری سلامت اکاایران


شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

سلامت ناخن و پوست با خوردن تخم شربتی , برای لاغری چقدر دانه شربتی بخوریم , تفاوت تخم شربتی با تخم ریحان , 3 فرق تخم شربتی با تخم ریحان , تفاوت تخم شربتی و تخم ریحان , فرق تخم شربتی با تخم ریحان , فرق تخم شربتی و تخم ریحان , خواص تخم شربتی برای کبد , مزایای تخم شربتی چیست ؟ , خواص خاکشیر تخم شربتی , تخم شربتی و تخم ریحون , فواید تخم شربتی بالنگ , خواص تخم شربتی لاغری , تخم شربتی ریز و درشت , دم کرده ی تخم شربتی , روش خوردن تخم شربتی , فواید تخمه شربتی , مزایای تخم شربتی , تخم شربتی سرگیجه , تخم شربتی دارچین , تخم شربتی چیست؟ , فواید تخم شربتی , خواص دانه شربتی , خاصیت تخم شربتی , فواید تخم ریحان , خواص تخمه شربتی , فوایدتخم شربتی , خواص تخم شربتب , خواص تخم_شربتی , گیاه تخم شربتی , خواص تخم شربتي , مصرف تخم شربتی , طبع تخمه شربتی , خواص تخم شربت , خواص چهارتخمه , شکل تخم شربتی , تخمه شربتي , تخم شاتره , تخم شربتي , تحم شربتی , تخم بالنگ

تخم شربتی

مفید بودن شربت تخم شربتی در ماه رمضان -آکا

مفید بودن شربت تخم شربتی در ماه رمضان مفید بودن شربت تخم شربتی در ماه رمضان حالا که ماه مبارک رمضان فرا رسیده است با یک تیر چند نشان بزنید. با آب لیموترش تازه و تخم شربتی یک ن
تخم شربت

تخم شربت چیست؟ -آکا

تخم شربت چیست؟ تخم شربت از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته که علاوه بر رفع تشنگی برای متعادل نگه داشتن فشارخون و لاغر شدن بسیار موثر است.    تخم ش
تخم شربت

مقابله با یبوست با این تخم شربت -آکا

مقابله با یبوست با این تخم شربت مقابله با یبوست با این تخم شربت، با این تخم شربت شگفت انگیز می توانید با بیماری یبوست مبارزه کنید.   خوشبختانه هر روز مردم بیشتر با روش های
تخم شربت

خواص تخم شربت

  تخم شربت از قدیم به عنوان یک نوشیدنی سنتی بین ایرانیان جای داشته که علاوه بر رفع تشنگی برای متعادل نگه‌داشتن فشارخون و لاغر شدن بسیار موثر است. تخم شر
تبلیغات