آرام بخش

1
1

آرام بخش طبیعی را بشناسید، گیاه آرام بخش، گیاهان آرام بخش، آرام بخش طبیعی، آرام بخش گیاهی - آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد آرام بخش طبیعی را بشناسید، گیاه آرام بخش، گیاهان آرام بخش، آرام بخش طبیعی، آرام بخش گیاهی ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر لینک +آرام +بخش را کلیک نمایید و یا در دسته از سایت سلامت آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

آرام بخش طبیعی را بشناسید، گیاه آرام بخش، گیاهان آرام بخش، آرام بخش طبیعی، آرام بخش گیاهی
خواص چای سبز ,خواص دارویی چای سبز ,فواید چای سبز ,[categoriy]
مکانیسم این اثر به دلیل وجود اسید آمینه ای موسوم به "ال تیانین" در چای سبز است.

محققان ژاپنی در پژوهش های خود دریافتند که افراد میانسال و سالمندی که روزانه چای سبز می نوشند، کمتر از همسالان خود دچار افسردگی و احساس پیری می شوند.

برای انجام این مطالعه 1058 زن و مرد 70 سال و بالاتر انتخاب شدند. نتایج نشان داد در سالمندانی که به طور متوسط 4 فنجان چای سبز در روز می نوشند، علایم افسردگی 44 درصد کمتر است.

همچنین مشخص شد که چای سبز اضطراب و تنش های روانی این افراد را به میزان قابل ملاحظه ای کاهش داده است.

مکانیسم این اثر به دلیل وجود اسید آمینه ای موسوم به "ال تیانین" در چای سبز است که خاصیت آرام بخش داشته و علایم افسردگی، استرس و تنش را کاهش می دهد.

ادامه این تحقیقات نشان داد که چای سیاه و قهوه در کاهش علایم افسردگی به اندازه چای سبز اثربخش نیستند.

گرچه چای سبز دارای فواید متعددی است اما مصرف بیش از حد آن (بیش از 4 فنجان در روز) نیز توصیه نمی شود.


منبع: seemorgh.com
گردآوری سلامت اکاایران

شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله آرام بخش طبیعی را بشناسید، گیاه آرام بخش، گیاهان آرام بخش، آرام بخش طبیعی، آرام بخش گیاهی شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

کلاه ضد درد و آرامش بخش , داروی گیاهی آرام بخش , آرام بخشهای گیاهی , آرامبخشهای طبیعی , انواع آرام بخشها , آرام بخشهای قوی , آرام بخش گیاهی , آرامبخش گیاهی , ارامبخش گیاهی , گیاه آرام بخش , ارام بخش معده , گیاه آرامبخش , آرام بخشها , عرق آرامش , آرامش بخش , ارامش بخش , آرام بخش , ارام بخش

آرام بخش طبیعی را بشناسید، گیاه آرام بخش، گیاهان آرام بخش، آرام بخش طبیعی، آرام بخش گیاهی گردآوری توسط بخش طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی سایت آکاایران

اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات