دم کرده چای سیب و شاتوت مفید برای سلامتی - آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد دم کرده چای سیب و شاتوت مفید برای سلامتی ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته از سایت سلامت آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

 

چای سیب,چای سیب و دارچین,چای سیب و به,طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی

 

 

مواد لازم برای 3 نفر:سیب، 1 عدد-آب، یک و سه چهارم پیمانه-برگ های شاتوت، 2 قاشق -ایخوری-انرژی کل: 70 کیلو کالری


طرز تهیه:

سیب را بدون پوست گرفتن و خارج کردن هسته، به صورت خیلی نازک، حلقه حلقه کنید و در قابلمه ای بریزید. سپس آب را بیفزائید و آن را به جوش آورید. حرارت را کم کنید و برگ های شاتوت را اضافه نمایید. آنگاه بگذارید برای 5 دقیقه به آرامی بجوشد. اکنون چای را از روی حرارت بردارید و حلقه های سیب را به وسیله یک چنگال پوره کنید. چای را از صافی عبور دهید و در یک قوری داغ بریزید

چای سیب سرشار از پلی فنول ها است که به دلیل خواص آنتی اکسیدانی خود ، فعالیت آنزیمی بدن را کنترل می کند. ویتامین B6 موجود در چای سیب ، میزان اکسیژن رسانی به بافتهای مختلف بدن را افزایش می دهد و با تقویت سیستم ایمنی بدن به بهبود عملکرد گلبولهای سفید خون کمک میکند.

کورستین موجود در چای سیب نوعی فلانویید است که از سلولهای مغز در برابر رادیکال های آزاد محافظت کرده و به همین دلیل تاثیر به سزایی در پیشگیری از الزایمر دارد

فلانویید های موجود در دم کرده سیب ، بسیاری از عوارض مرتبط با یائسگی را در زنان کاهش داده و با افزایش تراکم استخوانها از پوکی آنها پیشگیری میکند.

پکتین موجود در چای سیب ، به کاهش کلسترول خون کمک کرده و تری گلیسیرید و میزان قند خون را تنظیم می کند.

کاهش احتمالی ابتلا به انواع سرطان از دیگر خواصی است که به این نوشیدنی نسبت داده میشود . ضمن انکه گنجاندن دم کرده سیب در برنامه غذایی ، به میزان قابل توجهی باعث کاهش وزن می شود

خواص سم زدایی  چای سیب ، آن را به نوشیدنی طبیعی و مفید برای از بین بردن عفونتها و ویروس ها در بدن ، تبدیل کرده است

سیب دارای ویتامین ها ، آنزیم ها و املاح مفیدی است که به عنوان تقویت کننده اعصاب و قلب شهرت دارند و از همین رو نوشیدن چای سیب ، قبل از خواب باعث خوابی خوش و آرام میشود.

گردآوری سلامت اکاایران

شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله دم کرده چای سیب و شاتوت مفید برای سلامتی شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

خواص دمنوش سیب , چای به و سیب , خواص چای سیب , دم کرده , چای سیب

دم کرده چای سیب و شاتوت مفید برای سلامتی گردآوری توسط بخش طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی سایت آکاایران

اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات