طب سنتی و غذاهای اشتها آور برای افراد کم اشتها و لاغر - آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد طب سنتی و غذاهای اشتها آور برای افراد کم اشتها و لاغر ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته از سایت سلامت آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

آکاایران: خیلی افراد لاغر هستند که دلیل اصلی لاغر بودن آنها کم اشتها بودن و کم غذا خوردن آنهاست در ادامه با مواد غذایی آشنا می شوید که اشتهای شما را زیاد می کند.

طب سنتی و غذاهای اشتها آور برای افراد کم اشتها و لاغر
,غذاهای اشتها آور برای کودکان,غذاهای اشتها آور,غذاهای اشتها آور برای بچه ها,[categoriy]

آکاایران: طب سنتی و غذاهای اشتها آور برای افراد کم اشتها و لاغر

به گزارش آکاایران: غذاهای اشتها آور

در طب سنتی، توصیه هایی برای افراد لاغر یا بد غذا به منظور افزایش اشتهای آن ها وجود دارد.

۱- شربت سکنجبین لیمویی، شربت لیمو، شربت مارچوبه، شربت زرشک، شربت انار و نعناع، آب انار.

۲- افشره انبه، افشره به و عسل با کمی سرکه و زنجبیل، مربای بالنگ، مربای زنجبیل (مخصوصا برای بیمارانی که دچار غلبه سردی و تری شده اند.)

۳- نعناع، پونه، ترخون، سیر، پیاز، زیتون پرورده یا زیتون شور. هر چیزی که در سرکه پرورده شده باشد، همراه با بذر کرفس و بذر رازیانه، سماق و سوپ سماق.

۴- مواد غذایی ترش و شور برای کسانی که بر اثر رطوبت لزج بلغمی، دچار بی اشتهایی شده اند.

۵- گوشت کباب شده و بریانی مثل کباب گوشت بره و بریانی گوشت پرندگان، زیرا بریان کردن گوشت از نظر طب سنتی اشتها آور است.

مطلب پیشنهادی :   روش هایی برای کاهش درد سیاتیک بارداری

۶- رب های ترش مثل رب انار، رب آلوچه، رب سیب ترش و…

۷- دمنوش آویشن که هم تحریک کننده اشتها است و هم هضم کننده غذا و مقوی معده.

۸- میوه هایی مثل گلابی، سیب، به، آناناس، زالزالک و ازگیل.

.

منبع : gahar.ir

طب سنتی و غذاهای اشتها آور برای افراد کم اشتها و لاغر گردآوری توسط بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت آکاایران

اخبار اکاایران

تبلیغات