طب سنتی و غذاهای اشتها آور برای افراد کم اشتها و لاغر

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد طب سنتی و غذاهای اشتها آور برای افراد کم اشتها و لاغر ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته تغذیه سالم، زندگی سالم از سایت سلامت آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

آکاایران: خیلی افراد لاغر هستند که دلیل اصلی لاغر بودن آنها کم اشتها بودن و کم غذا خوردن آنهاست در ادامه با مواد غذایی آشنا می شوید که اشتهای شما را زیاد می کند.
به گزارش آکاایران: غذاهای اشتها آور
در طب سنتی، توصیه هایی برای افراد لاغر یا بد غذا به منظور افزایش اشتهای آن ها وجود دارد.
۱- شربت سکنجبین لیمویی، شربت لیمو، شربت مارچوبه، شربت زرشک، شربت انار و نعناع، آب انار.
۲- افشره انبه، افشره به و عسل با کمی سرکه و زنجبیل، مربای بالنگ، مربای زنجبیل (مخصوصا برای بیمارانی که دچار غلبه سردی و تری شده اند.)
۳- نعناع، پونه، ترخون، سیر، پیاز، زیتون پرورده یا زیتون شور. هر چیزی که در سرکه پرورده شده باشد، همراه با بذر کرفس و بذر رازیانه، سماق و سوپ سماق.
۴- مواد غذایی ترش و شور برای کسانی که بر اثر رطوبت لزج بلغمی، دچار بی اشتهایی شده اند.
۵- گوشت کباب شده و بریانی مثل کباب گوشت بره و بریانی گوشت پرندگان، زیرا بریان کردن گوشت از نظر طب سنتی اشتها آور است.
مطلب پیشنهادی :   روش هایی برای کاهش درد سیاتیک بارداری
۶- رب های ترش مثل رب انار، رب آلوچه، رب سیب ترش و…
۷- دمنوش آویشن که هم تحریک کننده اشتها است و هم هضم کننده غذا و مقوی معده.
۸- میوه هایی مثل گلابی، سیب، به، آناناس، زالزالک و ازگیل.
.
منبع : gahar.ir
طب سنتی و غذاهای اشتها آور برای افراد کم اشتها و لاغر گردآوری توسط بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت آکاایران
219,000
120,000
75,000

پدال بین به همراه برس 5 لیتری

75,00075,000
تبلیغات