دمنوش ضد نفخ

آکاایران: طرز تهیه دمنوش ضد نفخ

آکاایران: اگر معده تان بدقلقی می کند، و یا در فصل زمستان از دست سرفه های پی در پی رهایی ندارید، ما به شما چای لیمو و نعناع را توصیه می کنیم و طرز تهیه آن را برای شما شرح می دهیم.
مواد لازم
برگ نعنا ۶ تا ۸ عدد
شکر ۶ قاشق سوپ خوری
اب لیمو از دوعدد لیموی تازه
چای کیسه ای ۱ تا ۲ عدد
چوب دارچین مقداری
میخک ۸ تا ۱۰ عدد
اب جوش ۱ لیتر
طرز تهیه
برای تهیه این دمنوش ابتدا همه مواد را در ظرف تمیزی بریزید و در ان را محکم ببندید.
در محیط اشپز خانه قرار دهید تا مزه اش برای دم کردن بهتر شود.
سپس ظرف را روی شعله قرار داده تا بجوش اید .بگزارید ده دقیقه بجوشد سپس زیرش را کم کنید.
درانتها چای را داخل فنجان ریخته و با تکه ای لیمو فنجانتان را تزیین کنید.
خواص نعنا
نعنا از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک می باشد و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است.از نعنا اسانس/روغن و….تهیه میکنندکه مصارف زیادی هم دارند. نعنا باد شکن است. تقویت کننده معده و بدن می باشد.ضد تشنج و ضد سرفه است

به گزارش آکاایران: تهیه و گردآوری : گروه سلامت پرداد /

.

منبع :

گردآوری توسط بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت آکاایران
تبلیغات