با این معجون ها سریع لاغر شوید +طرز تهیه - - آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد با این معجون ها سریع لاغر شوید +طرز تهیه - ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته از سایت سلامت آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

,[categoriy]

آکاایران: با این معجون ها سریع لاغر شوید +طرز تهیه

آکاایران:  
 
مجله آکا ایران: کاهش وزن نیاز به یک انگیزه ی قوی دارد؛ اما به جز انگیزه به راهکارهای دیگری هم نیاز دارید تا بتوانید نتیجه ی مورد نظرتان را دریافت نمایید، یکی از این راهکارها دریافت آبمیوه های چربی سوز است. در این اینفوگرافی طرز تهیه ۳ آبمیوه  رژیمی را آورده ایم.
 
آب میوه های طبیعی به علت داشتن ریز مغذی ، سرشار از املاح و ویتامین های مختلف بوده و عامل خوبی برای مهار اشتها و پرخوری افراد چاق است و آنزیم های موجود در این میوه ها وزن را به طور طبیعی پایین می آورد.
 
آب میوه کرفس استویا
مواد لازم:
۳ ½ فنجان گوجه فرنگی خرد شده
۲ فنجان خیار خورد شده
کرفس ۱ ساقه
۳-۴ قطره استویا (اختیاری)
½ قاشق چای خوری فلفل سیاه و سفید زمین
¼ قاشق چای خوری فلفل قرمز
½ قاشق چای خوری نمک دریا
 
دستور تهیه:
برای درست کردن این آب میوه ابتدا کرفس را خرد کرده و سپس آب آن را بگیرید و بعد از آن یک مقدار استویا به آن اضافه کنید تا کمی مزه شیرینی به آن دست یابد و پس از اضافه کردن خیار و گوجه خرد شده قدری فلفل سیاه و قرمز همراه با نمک ، با آب کافی و کم برگ نعنا می توانید آنرا میل کنید.
 
 
 
مواد لازم:
۱ فنجان شاهی خرد شده
۲-۳ هویج متوسط
۲ گوجه فرنگی خرد شده رم
½ فنجان اسفناج
½ فنجان گشنیز
۱ قاشق چای خوری فلفل سیاه و سفید
۱ قاشق چای خوری نمک
 
دستور تهیه:
هویج را شسته و با مقداری برگ گشنیز آن را داخل آب میوه گیری ریخته و با مقداری آب و کمی شکر هر روز صبح قبل از صبحانه آن را میل کنید.
 
 
 
 
مواد لازم
۴-۵ ساقه کرفس
۱ چغندر کوچک، مکعب
۱ فنجان اسفناج خرد شده درشت
گشنیز ۱ دسته
۱ قاشق چای خوری نمک دریا
 
طرز تهیه:
همه مواد را در ظرفی ریخته و مقداری آب لیمو به آن اضافه کنید ، سپس آن را با مقداری آب میل کنید .توجه داشته باشید که آب کرفس سموم را از بدن دفع می کند.
.

منبع :

با این معجون ها سریع لاغر شوید +طرز تهیه - گردآوری توسط بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت آکاایران

اخبار اکاایران

تبلیغات