آکاایران: چرا چاقی دورشکمی خطرناک است؟

  • فیسبوک
  • توییتر
  • گوگل
  • پینترست
  • تلگرام

چاقی شکمی بدترین و خطرناک ترین نوع چاقی است که می تواند باعث کبد چرب شود.

چرا چاقی دورشکمی خطرناک است؟ -آکاچرا چاقی دورشکمی خطرناک است؟ -آکا

آکاایران: چرا چاقی دورشکمی خطرناک است؟

چاقی دورشکمی

آیا می دانستید چاقی شکمی از کورتیزول می آید و شاید یکی از دلایلی که آقایان بیشتر دچار چاقی دور شکمی می شوند، استرس زیاد آنهاست.

چاقی دور شکمی یکی از بد ترین و خطرناک ترین نوع چاقی است و عوارض زیادی ازجمله «کبد چرب» را به دنبال دارد. درشرایطی که وضعیت مردان در مورد تجمع این چربی ها خطرناک است، شرایط زنان کمی فرق می کند.

مجله دارویی نیوانگلند اخیرا مطلبی منتشر کرده که در آن از طریق تعیین میان وعده های غذایی جواب سؤال “کورتیزل چیست؟” را داده است.

آزمایش ها نشان داده اند افرادی که مقدار ثابتی از غذا را در تعداد بیشتری از وعده ها و میان وعده های غذایی مصرف می کنند نسبت به کسانی که همان مقدار غذا را در تعداد کمتری از وعده ها و میان وعده ها مصرف می کنند 17درصد کمتر دچار اختلال در ترشح کورتیزول می شوند.

یعنی اگر شما مقدار غذای مورد نیاز بدن تان را تقسیم کنید و هر سه ساعت یک بار مقداری از آن را میل کنید، احتمالا مقدار کورتیزولی که توسط بخش خارجی غدد فوق کلیه تان ترشح می شود 17درصد کمتر خواهد بود و درنتیجه احتمال ایجاد چربی های دور شکمی تان هم کمتر می شود./ ایسنا

.

منبع :

گردآوری توسط بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت آکاایران
تبلیغات