انجیر خشک خواص بیشتری دارد یا انجیر تازه؟

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد انجیر خشک خواص بیشتری دارد یا انجیر تازه؟ ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته تغذیه سالم، زندگی سالم از سایت سلامت آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

انجیر خشک خواص بیشتری دارد یا انجیر تازه؟
,[categoriy]

آکاایران: انجیر خشک خواص بیشتری دارد یا انجیر تازه؟

آکاایران: از خواص انجیر خشک و انجیر تازه چه اطلاعی دارید؟

 

انجیر خشک و انجیر تازه از جمله میوه های مغذی و پر از خاصیت هستند. اما آیا می دانید خواص کدام یک بیشتر است؟

 

به گزارش آکاایران: حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی:

-انجیر طبعی گرم و تر دارد.
-دارای قند طبیعی بالا است.
-بسیار مقوی است.
-حاوی املاح و انواع مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدن از جمله ویتامین های B، A و C می باشد.
-انواع انجیر خشک و تر نقش بسزایی در پاکسازی روده بزرگ و دستگاه گوارش دارد و یبوست را برطرف می کند که به این منظور بهترین زمان مصرف آن صبح ناشتا است.

 

نکته:خواص انجیر خشک بسیار بیشتر از نوع تر آن می باشد و هر انجیر خشک به اندازه ۴ انجیر تازه خاصیت دارد.

 

پاکسازی روده و درمان یبوست با انجیر

افراد برای پاکسازی و شست وشوی روده و درمان یبوست انجیر خشک را داخل روغن زیتون خیسانده و در صبح ناشتا مصرف کنند.

 

مصرف انجیر در مبتلایان به دیابت و مشکلات کبد

افراد دیابتی باید با دقت در مصرف انجیر، این میوه را به میزان بسیار کم مصرف کنند، زیرا ۵۰ درصد انجیر را قند تشکیل می دهد،همچنین افرادی که کبد ضعیفی دارند باید این میوه را به همراه گردو مصرف کنند و در مصرف آن زیاده روی نکنند.

 
انجیر درمانگر ضعف عمومی, افت قند خون و چاق کننده

قند انجیر کاملا طبیعی و مقوی است و از افت قند افراد جلوگیری می کند و اشخاص لاغر که قصد دارند وزن خود را افزایش دهند، می توانند انجیر خشک را به همراه شیر مصرف کنند.

 

درمان التهاب دستگاه گوارش با انجیر

برای این منظور ترکیبی شامل مقداری خرما و انجیر، عناب و مویز که مخلوط و آسیاب شده باشد را با یک لیتر آب و در حرارت ملایم به مدت ۱۵ دقیقه بجوشانید تا آب آن نصف شود و روزی سه فنجان برای درمان التهاب گوارش از آن مصرف کنید. این ترکیب برای درمان بیماری های تنفسی، ناراحتی های کلیه، ذات الریه، سرماخوردگی و سرفه نیز بسیار موثر است.

 

درمان آرتروز و درد مفاصل با انجیر

جوشاندن انجیر سیاه به همراه شیر بز برای درمان آرتروز و درد مفاصل مفید است. این ترکیب در دفع سموم بدن نیز تاثیر زیادی دارد و انجیر سیاه برای افرادی که دوره نقاهت بیماری را می گذرانند، کودکان کم اشتها و ضعیف، رفع نقرس، بواسیر و قولنج توصیه می شود.

 

درمان زگیل با انجیر

برای رفع زگیل می توان شیرابه انجیر را خارج و با ایجاد خراش اندکی بر روی آن محل آن قرار داد.

 

مصرف انجیر در بارداری

مصرف انواع انجیر خشک و تر به دلیل دارا بودن انواع ویتامین ها و مواد معدنی برای حفظ جنین و از بین بردن تهوع بارداری به شدت توصیه می شود .

 

انجیر نخورید

انجیر را نباید با میوه های اسیدی مانند پرتقال و گریب فروت مصرف کرد.

 

.

منبع :

انجیر خشک خواص بیشتری دارد یا انجیر تازه؟ گردآوری توسط بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت آکاایران

اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات