با دمنوش زنجبیل وزن کم کنید

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد با دمنوش زنجبیل وزن کم کنید ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته از سایت سلامت آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

,[categoriy]

آکاایران: با دمنوش زنجبیل وزن کم کنید

آکاایران: با دمنوش زنجبیل وزن کم کنید

دمنوش زنجبیل، سالم ترین نوشیدنی برای سوزاندن چربی شکم، کمر و ران هاست. احتمالا تا به حال دستورالعمل های متعددی برای لاغری شنیده اید و به احتمال زیاد بعضی از آن ها را نیز امتحان کرده اید. با این حال، دستورالعملی که امروز ارائه می دهیم سالم ترین و سودمندترین روش طبیعی کاهش وزن است. دمنوش زنجبیل می تواند به لاغری شکم و پهلو، کمر و ران ها کمک کند و همچنین به سلامت عمومی بدن نیز یاری رساند.

آماده سازی دمنوش زنجبیل

به گزارش آکاایران: ورقه های نازک زنجبیل را با یک تا یک ونیم لیتر آب بر روی حرارت زیاد بجوشانید. آنگاه در ظرف را بسته و اجازه دهید که مایع به مدت 15 دقیقه بر روی حرارت اندک دم بکشد. پس از سرد شدن، آن را بنوشید.

این نوشیدنی بسیار سالم را می توان در طول روز مصرف کرد. حداقل روزانه یک لیتر از آن را بنوشید و این فرآیند را شش ماه ادامه دهید تا بیشترین بهره را برده و بدن خود را عاری از سموم کنید.

همیشه دمنوش زنجبیل تهیه کنید. آن را در فلاکس نگهداری کرده تا هر جا که می روید بتوانید با خود ببرید.

1- تاثیرات ضد التهابی قوی:

تحقیقات نشان می دهد که ریشه زنجبیل خواص ضد التهابی دارد، بنابراین دمنوش زنجبیل تا حد زیادی می تواند در کاهش التهاب، درد و ورم عضلات، به ویژه در مبتلایان به رماتیسم و آرتروز مؤثر باشد.

2- آنتی اکسیدان قوی:

زنجبیل منبع فوق العاده آنتی اکسیدان است و ترکیب های آن تأثیر زیادی در مبارزه با رایکال های آزاد دارد. رادیکال های آزاد بسیار آسیب رسان هستند زیرا مولکول های ناپایداری هستند که بر مولکول های سالم تأثیر گذاشته و به بروز بیماری های جدی همچون سرطان منجر می شوند.

3- ضد سرطان:

احتمالا بزرگترین مزیت دمنوش زنجبیل، توانایی جلوگیری از سرطان است. بر اساس تحقیقات، زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان بوده و خواص ضد التهابی دارد که هر کدام به نوبه خود، مانع از رشد و پیشرفت سرطان های خاص می شوند.

4- تنظیم سطح کلسترول بدن:

به لحاظ علمی اثبات شده است که زنجبیل تا حد بسیار زیادی سطوح کلسترول بدن را تنظیم می کند. کلسترول، عامل اصلی بیماری های مرتبط با چاقی همچون بیماری های قلبی و برخی سرطان ها است. دمنوش زنجبیل با پایین آوردن سطوح کلسترول کبد و سرم خون، باعث پایین آوردن کلسترول بدن می شود. به علاوه این نوشیدنی، توانایی رقیق کردن خون و کاهش فشار خون را نیز دارد.


منبع :

با دمنوش زنجبیل وزن کم کنید گردآوری توسط بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت آکاایران

اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات