آکاایران: بررسی ارزش تغذیه ای عناب این یار زمستانه

آکاایران: عناب میوه مورد علاقه متخصصین طب سنتی است که می تواند برای درمان انواع مشکلات جسمی مفید و موثر باشد آیا از ارزش تغذیه ای و میزان کالری عناب اطلاعی دارید این میوه در چه زمینه هایی برای بدنمان مفید و مناسب است برای سوزاندن کالری عناب چه میزان باید پیاده روی کنیم ؟

خواص تغذیه ای عناب

ارزش غذایی عناب

در این مطلب به بررسی کالری این میوه پرخاصیت زمستانی می پردازیم:

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم عناب ۱۰۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۳۵ دقیقه و ۱۷ ثانیه

لینک مرتبط: بررسی کالری به

بررسی کالری زردآلو

منبع :

گردآوری توسط بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت آکاایران
تبلیغات