کالری کباب برگ

آکاایران: کالری کباب برگ

آکاایران: وقتی کباب برگ میل می کنید چه میزان کالری دریافت می کنید ارزش تغذیه ای کباب برگ به چه صورت است این خوراکی خوشمه که طرفداران زیادی هم دارد چه میزان چربی همراه است و برای سوزاندن کالری ناشی از آن به چه مدت زمان پیاده روی نیاز داریم ؟توصیه های متخصصین تغذیه در این باره چگونه است ؟

  • میزان کالری به ازای هر ۱۰۰ گرم کباب برگ (یک سیخ) ۲۰۰ کیلو کالری انرژی

میزان پیاده روی برای سوزاندن انرژی این غذا= ۱ ساعت و ۱۰ دقیقه و ۳۵ ثانیه

منبع :

گردآوری توسط بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت آکاایران
تبلیغات