گلابی و کاهش وزن! برای لاغر شدن گلابی بخورید

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد گلابی و کاهش وزن! برای لاغر شدن گلابی بخورید ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته از سایت سلامت آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

گلابی و کاهش وزن! برای لاغر شدن گلابی بخورید
,[categoriy]

آکاایران: گلابی و کاهش وزن! برای لاغر شدن گلابی بخورید

آکاایران با مصرف گلابی می توان خطر ابتلا به چاقی را کاهش داد.

به گزارش آکاایران به گزارش آلامتو به نقل از ایسنا، در این مطالعه پزشکان دانشگاه دولتی ایالت لوئیزیانا آمریکا اظهار داشتند: افرادی که به طور مرتب میوه گلابی را در رژیم غذایی شان می گنجانند سایز دور کمر کوچکتری دارند. علاوه بر این، این افراد نسبت به کسانی که این میوه را در رژیم غذایی خود قرار نمی دهند، 35 درصد کمتر به چاقی مبتلا هستند.

دکتر «کارول او نیل» نویسنده ارشد این مطالعه گفت: رابطه میان مصرف گلابی و کاهش وزن بدن قابل توجه است. در این بررسی مشاهده کردیم دریافت فیبر خوراکی موجود در این میوه می تواند محرکی برای کاهش وزن باشد.

در طول این مطالعه رابطه بین مصرف گلابی تازه با دریافت مواد مغذی، کیفیت رژیم غذایی، دسترسی به مواد مغذی و فاکتورهای خطرزای بیماری های قلبی عروقی در افراد بزرگسال بررسی شد و نتایج تن نشان داد: افرادی که به طور مرتب گلابی مصرف می کنند، عادات غذایی سالم تری دارند. همچنین مصرف این میوه موجب می شود بخشی از نیاز افراد به ویتامین های C، فیبر خوراکی، منیزیم و پتاسیم تامین شود.

منبع :

گلابی و کاهش وزن! برای لاغر شدن گلابی بخورید گردآوری توسط بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت آکاایران

اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات