از بین بردن جوش

برای از بین بردن جای جوش های تان و تیرگی های ناشی از آن از روشهای سنتی استفاده کنید.

یک متخصص طب سنتی راه های رفع جوش و تیرگی رنگ چهره را تشریح کرد.

لیلا شیربیگی متخصص طب سنتی درباره جوش اظهار داشت: افرادی که پوست شان جوش می زند باید تدابیری را رعایت کنند که خود موجب از بین رفتن جوش می شود.

وی گفت: افرادی که صورتشان زیاد جوش می زند باید از پرخوری پرهیز کنند. همچنین مصرف غذاهای ساده خود می تواند در کاهش جوش ها کمک کننده باشد.

این متخصص طب سنتی ادامه داد: این افراد بهتر است که رژیم غذایی استاندار را رعایت کنند به این ترتیب که صبح ناشتا از ترکیب نصف عرق کاسنی و شاتره یک قاشق غذاخوری سکنجبین طبی یک قاشق غذاخوری خاکشیر همراه با آب مخلوط کرده و مصرف شود که تیرگی پوست را کاهش می دهد.

شیربیگی اضافه کرد: صبحانه مربای سیب یا مربای به یا بالنگ بدون شیرابه همراه با کره محلی با نان برشته بدون چای مصرف کنند. در وعده ناهار نیز سعی کنند ته چین گوشت یا مرغ یا زرشک پلو با مرغ یا هویج پلو همراه با کمی زیرع مصرف کنند و این رژیم را 3 تا 6 ماه رعایت کنند و همراه با غذای خود آب یا سالاد یا ماست مصرف نکنند البته برنج حتماً باید آبکش شود.

وی گفت: بعد از 2 هفته ابتدا جوش ها بیرون می ریزد یعنی ممکن است تعداد جوش های صورت بیشتر شود که این نشانه خوبی است ولی بعد از 2 هفته دیگر جوش ها خوب می شود.

این متخصص طب سنتی خاطرنشان کرد: زنانی زیاد جوش می زنند باید عادت ماهانه خود را منظم کنند, افرادی که یک دوره قاعدگی طبیعی یعنی هر 28 روز یک بار به مدت 7 روز قاعده می شوند, بسیار خوب است و نشانه سلامت رحم است.

 

 

منبع : tasnimnews.com

گردآوری توسط بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت آکاایران
تبلیغات