کلسترول

1 2 3
1 2 3

برای کاهش کلسترول، مغز بخورید، کلسترول، کاهش کلسترول، گیاه کاهش کلسترول، غذاهای کم کلسترول - آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد برای کاهش کلسترول، مغز بخورید، کلسترول، کاهش کلسترول، گیاه کاهش کلسترول، غذاهای کم کلسترول ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر لینک +کلسترول را کلیک نمایید و یا در دسته تغذیه سالم، زندگی سالم از سایت سلامت آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

محققان آمریکایی اعلام کردند: مصرف انواع مغزها می ‌تواند در کاهش کلسترول خون موثر باشد.

 

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا منطقه علوم پزشکی تهران، بررسی 25 مطالعه نشان می‌ دهد؛ مصرف روزانه 67 گرم (یک بسته کوچک) از انواع مغزها، سطح کلسترول خون را حدود 7 درصد کاهش می ‌دهد.

محققان دانشگاه لوما لیندای امریکا معتقدند؛ مغزها در جلوگیری از جذب کلسترول در بدن موثرند.

 

مطالعات قبلی هم به نتایجی مبنی بر مفید بودن خوردن روزانه ی مغزها دست یافته بودند. همچنین مطالعات جدید که نتایج آن در نشریه طب داخلی منتشر شده اطلاعات آماری دقیقی در این مورد ارائه داده است.

 

طبق نتایج این مطالعه، مصرف مغزها علاوه بر این در کاهش تری گلیسیرید خون نیز موثر است. تری گلیسیرید نوعی چربی خون است که با بروز بیماری‌های قلبی در ارتباط است.

به علاوه این اثر مغزها به میزان مصرف آن ها وابسته است و در مورد تمام انواع آن ها صادق است.

 

اگر می خواهید با کارشناسان تغذیه ی سایت درباره رژیم های غذایی مشورت کنید، اینجا را کلیک کنید.

اگر می خواهید با پزشکان سایت مشورت کنید، اینجا را کلیک کنید.

برای شرکت در بحث های انجمن سایت مرتبط با بهداشت و سلامت، اینجا را کلیک کنید. 

 

*

برای کاهش کلسترول، مغز بخورید، کلسترول، کاهش کلسترول، گیاه کاهش کلسترول، غذاهای کم کلسترول گردآوری توسط بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت آکاایران

اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات