محققان آمریکایی اعلام کردند: مصرف انواع مغزها می ‌تواند در کاهش کلسترول خون موثر باشد.

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا منطقه علوم پزشکی تهران، بررسی 25 مطالعه نشان می‌ دهد؛ مصرف روزانه 67 گرم (یک بسته کوچک) از انواع مغزها، سطح کلسترول خون را حدود 7 درصد کاهش می ‌دهد.

محققان دانشگاه لوما لیندای امریکا معتقدند؛ مغزها در جلوگیری از جذب کلسترول در بدن موثرند.

مطالعات قبلی هم به نتایجی مبنی بر مفید بودن خوردن روزانه ی مغزها دست یافته بودند. همچنین مطالعات جدید که نتایج آن در نشریه طب داخلی منتشر شده اطلاعات آماری دقیقی در این مورد ارائه داده است.

طبق نتایج این مطالعه، مصرف مغزها علاوه بر این در کاهش تری گلیسیرید خون نیز موثر است. تری گلیسیرید نوعی چربی خون است که با بروز بیماری‌های قلبی در ارتباط است.

به علاوه این اثر مغزها به میزان مصرف آن ها وابسته است و در مورد تمام انواع آن ها صادق است.

*

گردآوری توسط بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت آکاایران
کنترل کلسترول خون با چند نکته غذایی

کنترل کلسترول خون با چند نکته غذایی

آکاایران: کنترل کلسترول خون با چند نکته غذاییآکاایران: کنترل کلسترول خون با چند نکته غذاییسیمرغ اگر به میزان زیاد از مواد غذایی حاوی کلسترول مصر
بهترین دمنوش ها برای کاهش کلسترول

بهترین دمنوش ها برای کاهش کلسترول

آکاایران: بهترین دمنوش ها برای کاهش کلسترولآکاایران: بهترین دمنوش ها برای کاهش کلسترولسیمرغ افزودن چای های گیاهی به این برنامه های غذایی به طور
کاهش کلسترول خون با این نوع از قارچ!

کاهش کلسترول خون با این نوع از قارچ!

آکاایران: قارچ دنبلان یکی از خوراکی های مفید برای کاهش کلسترول خون و کاهش قند خون می باشد و همچنین در درمان بیماری سرطان بسیار مفید می باشد . اگر تا
صفحه 1 از 10
تبلیغات