غذاهائی که مو را سیاه می کنند - آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد غذاهائی که مو را سیاه می کنند ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته تغذیه سالم، زندگی سالم از سایت سلامت آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

آکاایران : سفید شدن مو عارضه ای است که خواه یا ناخواه در اثر پیری به سراغ هر کسی می آید . اما شاید شما هم افرادی را دیده باشید که با اینکه سن کمی دارند دچار سفیدی مو شده اند و برایتان سوال شده است که چگونه همچین چیزی ممکن است ، بنا به گفته محققان دلایل زیادی بر سفید شدن مو وجود دارد که در این مقاله مروری خواهیم کرد دلایل سفیدی مو و همچنین جلوگیری از این عارضه ؛ پس با ما در سایت سلامت آکاایران همراه باشید.

سیاه,سفیدی,سفید

غذاهای مفید برای مو

 
اگر شما هم با خواندن این تیتر دچار تعجب شده اید ،پیشنهاد می کنیم این مطلب را بخوانید تا از این غذاها اطلاع پیدا کنید.

 

آیا می دانید سرعت سفید شدن مو در سیگاری ها،چهار برابر افراد غیر سیگاری است؟

تجربیات نشان می دهد کمبود فلزاتی همچون منگنز ، روی ، تیتانیوم ، آهن و مس از عوامل اصلی در سفید شدن وشکنندگی موهابه حساب می آیند.
طبق نظر متخصصان تغذیه ، افراد که دچار سفیدی مو هستند باید میوه هائی همچون سیب،گلابی،هلو و همۀ میوه هائی که سرشار از فلزات گوناگون خصوصا فلز منگنز هستند و نیز مصرف سبزیجاتی همچون سیر ، پیاز ، موسیر و تره که دارای منگنز هستند را در برنامۀ غذائی خود بگنجانند.

مصرف مواد غذائی حاوی مس و منگنز در جلوگیری از سفیدی مو بسیار مؤثر است.یافته های موجود نشان می دهد در میان داروهای گیاهی ، جوشاندۀ سبوس گندم ، مصرف سنبل الطیب،خوردن روزانه ۱ قاشق مربا خوری از مخلوط پودر سبوس برنج و شکر یا نبات سائیده شده و قرار دادن نان جو در دستور رژیم غذائی نیز در حفظ رنگ مو و کاهش موهای سفید مؤثر است.

سیاه,سفیدی,سفید

غذاهای مفید برای مو

مس نیز از جمله عناصری است که می تواند بر پوست و مو تاثیر بگذارد و حتی از سفید شدن مو هم جلوگیری می کند.خوراکی هائی همچون نخودفرنگی ،قارچ ، آجیل ، لوبیا ،عدس ، گوجه فرنگی ، موز ، آلو ، سویا و سیب زمینی از جمله غذاهائی هستند که مقدار قابل توجهی مس را در خود جای داده اند.


فقط پیری مو را سفید نمی کند    
کمبود ویتامین B12،بیماری تیروئید،سیگار کشیدن(سرعت سفید شدن مو در سیگاری ها،چهار برابر افراد غیر سیگاری است)،کم خونی،رژیم های سخت و طولانی مدت،عوامل ارثی،بیماری ها و افزایش گلبولهای سفید خون نیز باعث سفیدی زود هنگام و بیش از حد موها می شود.
 منبع : pezeshki.us


شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله غذاهائی که مو را سیاه می کنند شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

غذاهای مفید برای مو

غذاهائی که مو را سیاه می کنند گردآوری توسط بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت آکاایران
تبلیغات