فواید عسل برای پوست

 در این مقاله از سایت آکا ایران شما را با فواید دارویی و درمانی عسل آشنا میکنیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

اثر آنتی اکسیدان های عسل
---------------------------------------

ارزش غذایی عسل بر کسی پوشیده نیست . گذشته از آن عسل دارای خواص و مواد دارویی ارزشمندی است که بررسی ها ، هر روز ابعاد گسترده تری از آن را روشن می سازد.

عسل فرآورده ای است که از مصرف شهد گیاهان مختلف توسط زنبور عسل و تغییرات آن در بدن زنبور، در شانه ی موجود در کندو ایجاد می شود.
تحقیقات جدید مدارک بیشتری را مبنی بر سودمند بودن عسل ارائه می کنند. متخصصین علوم تغذیه در دانشگاه کالیفرنیا دریافته اند که سطح آنتی اکسیدان های بدن، در افرادی که روزانه چند قاشق سوپ خوری عسل می خورند بالا می رود.

یک محقق در امر تغذیه می گوید: با مصرف عسل ، سیستم دفاعی بدن در برابر استرس اکسیداتیو ناشی از رادیکال های آزاد افزایش می یابد، لذا می توان عسل را در یک برنامه غذائی سالم جای داد.

*** کودکان کمتر از یک سال نباید عسل بخورند زیرا ممکن است به طور مناسب آن را هضم نکنند.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------

درحالی که شهرت این ماده به عنوان یک شیرینی فاسد شونده باعث می شود به ندرت به عنوان یک غذای سالم در نظر گرفته شود ، مدت طولانی است که بحث در باره اثرات شفابخش آن در جریان است. برخی افراد از آن برای درمان زخم استفاده می کنند.

محققان در حال ارزیابی اثر عسل بر سطح آنتی اکسیدان های بدن هستند که به نظر می رسد بدن را از مضرات محیط مانند دود سیگار و مواد شیمیائی حفاظت می کنند.

در یک تحقیق جدید از 25 نفر خواسته شد بسته به میزان وزنشان ، هر روز و به مدت یک ماه بین 4 تا 10 قاشق سوپ خوری عسل گیاه گندم سیاه بخورند.

این عده عسل را تقریبا به هر شکلی که می توانستند خوردند، ولی به صورت پخته یا حل شده در چای نبایستی مصرف می شد.

برخی عسل را بر روی نان تست یا با موز و کره بادام زمینی مصرف می کردند، اما بسیاری هم به سادگی قاشق عسل را در دهان می گذاشتند.

دانشمندان دریافتند سطوح آنتی اکسیدان های بدن در افرادی که عسل خورده بودند افزایش یافته است.

متخصصان معتقدند آنتی اکسیدان ها از صدمات سلولی ایجاد شده توسط مولکول هایی به نام رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند.

غذاهای غنی از آنتی اکسیدان ها از اثرات تخریبی رادیکال های آزاد می کاهند و در نتیجه احتمال بیماری هائی همچون سرطان و حمله قلبی را کاهش می دهند.

Nicki J.Engeseth متخصص دیگر در زمینه عسل ، از دانشگاه ایلی نویز که به مطالعه آنتی اکسیدان ها و عسل پرداخته، می گوید یافته های یک مطالعه جدید نشان می دهند که حتی اگر 80 درصد عسل قند باشد، باز هم سالم است.

عسل مملو از ترکیبات مختلفی است که فعالیت بیولوژیک قوی دارند و حتی ممکن است خواص میکروب کشی نیز داشته باشد.

عطر و رنگ این ماده غذایی بستگی به نوع گل هایی دارد که گرده افشانی آنها توسط زنبور عسل صورت می گیرد و محققان نمی دانند که آیا برخی از انواع برای خوردن سالمترند یا خیر؟

در مورد این مطالعه عسل گندم سیاه به دست آمده از گیاه فوق ، یک عسل قهوه ای تیره بوده و عطر تند مشخصی دارد.

همچنین موادی با محتوای قند و کربوهیدرات بالا در عسل وجود دارند. اما افرادی که در مطالعه بالا شرکت داشتند، در مدت یک ماه که تحت عسل درمانی بودند اضافه وزن پیدا نکردند.

در پاسخ به این سوال که آیا عسل بر عادات غذا خوردن آنها تاثیری داشت یا نه ، اکثراً اظهار داشتند که با مصرف عسل به عنوان صبحانه احساس پرتری داشتند.

به نظر می رسد عسل ، معده را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد و قطعا تمایل زیاد افراد به محصولات شیرین را فرو می نشاند.

در رابطه با افزایش حفرات دندانی ، مطالعات نشان می دهد با آن که عسل چسبنده و شیرین است ، عامل مهمی در ایجاد پوسیدگی دندان محسوب نمی شود.

اما نبایستی افراد عسل را جایگزین میوه و سبزی کنند، اما اگر می خواهند چای خود را با قند شیرین کنند ، به جای آن از عسل استفاده کنند.


شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

درباره ی فواید زنبور عسل , عسل و فواید آن در بدن , خاصیت عسل برای پوست , مزایای عسل طبیعی , خواصعسل برایپوست , خواص عسل قوچان , خواص عسل طبیعی , تحقیقات عسل , فایده عسل , فوايد عسل

گردآوری توسط بخش تغذیه سالم زندگی سالم سایت آکاایران
خواص عسل

خواص عسل کنار (عسل سدر) و فواید درمانی آن

خواص عسل کنار شامل تقویت قوای بدن، رفع ضعف، افزایش حافظه، تقویت نیروی جنسی، تقویت دستگاه گوارش و رفع گرفتگی عضلات و ... می شود. عسل کنار یا عسل سدر، یکی از بهترین انو
خواص عسل

خواص عسل ریحان و فواید درمانی آن

عسل ریحان از شهد گل های ریحان توسط زنبور عسل تولید می شود و دارای رنگی عقیقی روشن است. خاصیت ضد عفونی کننده، تقویت سیستم ایمنی بدن، تسکین سردردهای شدید و میگرن، رفع م
آبلیمو و عسل

خواص و فواید نوشیدن آبلیمو و عسل

خواص و فواید نوشیدن آبلیمو و عسل عسل و لیمو برای پوست نوشیدن آبلیمو و عسل سیستم ایمنی بدن را تقویت می کندنوشیدن آبلیمو و عسل یکی از بهتری
آبلیمو و عسل

فواید نوشیدن آبلیمو و عسل

مجموعه: داروهای گیاهی و طب سنتی فواید نوشیدن آبلیمو و عسل نوشیدن آبلیمو و عسل یکی از بهترین راه های طبیعی موجود برای داشتن پوستی شفاف است   عسل و لی
فواید

فواید بی نظیر آب و عسل برای معده -آکا

پاکسازی معده قبل از ماه رمضان به افراد کمک می کند تا از برکات این ماه عزیز بهره مند شوند؛ از دیدگاه طب سنتی برای پاکسازی معده راه های زیادی وجود دارد. فواید بی نظیر آب و عسل ب
دارچین

فواید درمانی عسل و دارچین -آکا

فواید درمانی عسل و دارچین مخلوط عسل ودارچیندرمان کننده بسیاری از بیماری ها در زمان قدیم و حال می باشد.مجله معروفی در کانادا به نام (Weekly World)تعداد 95 نوع بیماری که تو
فواید عسل

فواید عسل، این ماده شفابخش برای بدن -آکا

 فواید عسل، این ماده شفابخش برای بدن معجزات سلامتی عسل این ماده زرین، غـنی و فـوق الـعـاده محصول معجزه آسای زنبـورهــای عسل است و جایگزین منـاسبـی بـرای شـکـر سفید به
  فواید خوردن شیر و عسل

فواید خوردن شیر و عسل

فواید خوردن شیر و عسل فواید خوردن شیر و عسل مخلوط کردن شیر با عسل یک روش خوب برای کاهش مصرف شکر و همچ
لیموترش

فواید لیموترش و عسل

‎فواید لیموترش و عسل خواص مهم لیموترش و عسل   فواید لیموترش و عسل ‎مصرف بسیاری از میوه ها و مواد غذایی برای بدنتان مفید است که شاید افرادی فواید آن
فواید عسل

فواید عسل، این ماده شفابخش برای بدن

معجزات سلامتی عسل این ماده زرین، غـنی و فـوق الـعـاده محصول معجزه آسای زنبـورهــای عسل است و جایگزین منـاسبـی بـرای شـکـر سفید به شـمـار مـی رود. هر چند در تمامی سال موجود مـی ب
تبلیغات