در این بخش از سایت آکاایران شما را با قهوه سبز و خواص آن آشنا میکنیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

خاصیت قهوه سبز

 
آکاایران به نقل از مجله زندگی ایده آل: در اکتبر 3102 شایعه جنجال برانگیزی در خصوص عصاره قهوه سبز که در جنگ با برآمدگی شکم معجزه می‌کند، همه جا پخش شد.بعد از پخش آن از برنامه تلویزیونی دکتر اُوز، میلیون ها نفر آن را به عنوان قرص معجزه آسای قرن می‌شناسند و باعث خوشحالی بسیاری از افرادی شد که هر روز با اضافه وزن خود دست به گریبانند.
 
چه انتظاری باید از دانه قهوه سبز داشته باشیم؟ 
 
مطمئن هستم که از قرص‌های مختلف لاغری خسته شده‌اید که حرف‌ها و قول‌های بسیاری به شما می‌دهند اما هیچ کدام را برآورده نمی‌کنند. پس به شما می‌گویم که چه انتظاراتی باید از دانه قهوه سبز داشته باشید: 
 
چربی سوزی قوی، کاهش اشتهای موثر،  سریع الاثر و نتیجه ثابت شده، کاهش وزن باور نکردنی،  انرژی دهنده در طول روز و بدون اثرات منفی. دانه قهوه سبز تاثیرگذارتر از دیگرمحصولات است. بیشترمحصولات موجود در بازار عصاره‌شان را از مواد دیگر شیمیایی می‌گیرند. این کار را برای کم کردن هزینه‌شان انجام می‌دهند اما تاثیر گذاری‌شان را نیز کاهش می‌دهند.
 
 
قهوه سبز برای لاغری

قهوه سبز

 
دانه قهوه سبز توسط پزشکان نیز توصیه می‌شود، به شرطی که به موارد زیر توجه کنید: 
 
1.بیشتر از 9کیلوگرم هر ماه وزن از دست ندهید.
 
2.غذا خوردن را فراموش نکنید. حداقل روزی 3 وعده غذا بخورید.
 
3.ورزش سبک خود را ادامه دهید و آن را زیاد نکنید.
 
فواید قهوه سبزبرای سلامت و تندرستی
 
قهوه سبز فواید بسیاری دارد. قهوه سبز برای کاهش وزن در روندی سالم و بدون مضرات کار خود را انجام می‌دهد.مقدار بالای کلوروژنیک اسید در قهوه سبز به کم شدن چربی بدن توسط افزایش سوخت و ساز بدن و استفاده از چربی ذخیره شده در بدن کمک می‌کند. تحقیقات بسیار زیادی روی عصاره قهوه سبز انجام شده است که به عنوان یک منبع مهم برای کاهش وزن شناخته می‌شود. این تحقیقات نشان دادند که کلوروژنیک اسید موجود در قهوه سبز 45درصد به کاهش جذب چربی‌ای که در غذای مصرفی وجود دارد و تحریک متابولیسم کمک می‌کند.آنتی اکسیدان اصلی در عصاره قهوه سبز یعنی اسید کلوروژنیک، در آزاد شدن آنزیم G6P به وجود می‌آید که به طور محسوسی در تعادل قند خون نقش اساسی ایفا می‌کند، در نتیجه برای دیابتی‌ها دریافت این مکمل می‌تواند مفید باشد. همچنین دیابتی‌ها می‌توانند از کاهش وزن‌شان که با استفاده از قهوه سبز به وجود می‌آید فواید زیادی ببرند. اسید کلوروژنیک، ترکیب اصلی قهوه سبز،یک آنتی اکسیدن طبیعی بسیار قوی است که با رادیکال‌های آزاد موجود در خون می‌جنگد. تاثیر آن روی روند پیری و بهتر شدن جریان خون و سفت شدن ماهیچه‌ها است. این تنها یکی از دلایلی است که این تحقیق بسیار جالب است. بر اساس تحقیقاتی که در مورد چاقی، بیماری دیابت و مشکل در سوخت وساز بدن انجام شده است، قهوه سبز اولین ماده‌ای است برای کاهش وزن که سر قول‌های خود ایستاده است. در یک تحقیق که اخیرا در روزنامه تایمز ایالات‌متحده به چاپ رسید، داوطلبانی که قهوه سبز را مصرف می‌کردند به مدت 12 هفته مورد بررسی قرار گرفتند.آنها به طور میانگین 5/8 کیلوگرم وزن کم کردند.این مقدار 16درصد از کل چربی بدن‌شان و5/10درصد از کل وزن​شان بود. اما بخش جالب توجه جریان این بود که این داوطلبان هیچ تغییری در روند زندگی و تغذیه روزانه‌شان ندادند. تکرار می‌کنم این افراد 5/8 کیلوگرم را بدون گرفتن رژیم و ورزش اضافه بر برنامه عادی‌شان، کم کردند. تا امروز، دانه‌های قهوه سبز، تاثیرگذارترین سلاح در مبارزه با چاقی و کمک به کاهش وزن هستند. امکان ندارد بتوانید راه حل دیگر بهتری برای کاهش وزن خود پیدا کنید.
 
چگونه عصاره قهوه سبز بر کاهش وزن تاثیر می‌گذارد؟
 
عصاره قهوه سبز از جذب شدن قند درون نشاسته غذاها جلوگیری می‌کند همچنین کالری دریافتی را به خصوص بعد از خوردن غذا کاهش می‌دهد. از طریق جلوگیری از جذب گلوکز، هم BMIو هم چربی بدن کاهش پیدا خواهد کرد. همچنین اسید کلوروژنیک از جذب چربی در روده جلوگیری می‌کند و متابولیسم چربی را در کبد افزایش می‌دهد. دانه قهوه سبز اشتها را کم می‌کند، متابولیسم را افزایش می‌دهد و چربی سوزی را سریع‌تر می‌کند. با سوزاندن چربی، عضلات​تان به طور طبیعی بیشتر مشخص می‌شوند و البته قهوه سبز به دفع سموم بدن کمک می‌کند.
 

گردآوری سلامت اکاایران

قهوه

مژده به دوستداران قهوه!!!

  آکاايران: مطمئنا شما هم مثل ما عاشق قهوه هستيد، وگرنه در حال حاضر مشغول خواندن اين مقاله از آکاايران نبوديد. ما عاشقان قهوه اکنون به پشتوانه ي آخرين مقاله ي منتشر شده د
فواید نوشیدن

فواید نوشیدن قهوه از دیدگاه علمی

فواید نوشیدن قهوه از دیدگاه علمی یکی از نوشیدنی های محبوب و پرمصرف در دنیا، قهوه می باشد. کافئین موجود در این نوشیدنی باعث افزایش انرژی بدن و سرحالی می
برنج قهوه ای

برنج قهوه ای چاق نمی کند!

  برنج قهوه ای چاق نمی کند! شیوه ی کاهش وزن همواره یکی از مشغله عای ذهنی افراد چاق می باشد. همه ی افرادی که قصد دارند وزن خود را پایین بیاورند به د
جایگزین قهوه

4 نوشیدنی گرم بدون کافئین و جایگزین قهوه

قهوه نوشیدنی صبحگاهی بسیاری از افراد است، در حالی که برخی به دلایل مختلفی نوشیدنی گرم فاقد کافئین را ترجیح می دهند. بسیاری از افراد به سادگی به طعم تلخ آن اهمیت نمی دهند یا از مص
قهوه

رابطه ی بوی قهوه و دقت انسان!!!

رابطه ی بوی قهوه و دقت انسان!!! رابطه ی بوی قهوه و دقت انسان!!! دانشمندان در تحقیق نوین متوجه شدند که بوی قهوه می تواند دقت انسان را افزایش دهد تاثیر بوی قهوه بر ذهن انسان دان
قهوه

جایگزین های سالم برای قهوه

جایگزین های سالم برای قهوه جایگزین های سالم برای قهوه قهوه یک نوشیدنی پرطرفدار است که مزیت های زیادی برای بدن دارد، اما مصرف بی رویه آن می تواند عوارضی هم در پی داشته باشد
از برنج قهوه ای چه می دانید؟

از برنج قهوه ای چه می دانید؟

مجموعه: خواص مواد غذایی   از برنج قهوه ای چه می دانید؟ برنج قهوه ای یکی از منابع مهم منیزیم به شمار می آید   تقریبا خوراک اصلی نیمی از جمعیت جه
قهوه

خواص بی نظیر قهوه بدون کافئین برای لاغری

خواص بی نظیر قهوه فاقد کافئین برای لاغری   ایران ناز عطرقهوه بسیارطراوت بخش و جوان کننده است به همین خاطر همه ی ما می خواهیم روز را با یک فنجان قهوه آغاز کنیم . قهوه ا
تفاوت قهوه

تفاوت قهوه با نسکافه

تفاوت قهوه با نسکافه قهوه خشک، صورت برشته و ساییده میوه لوبیامانند درختی است که در اصل بومی مناطق استوایی آفریقا بوده است. گویا بومیان آفریقا از روزگار قدیم دانه های برشته قهوه را
قهوه

10 واقعیتی که در مورد قهوه نمی دانید

    خواص و فواید قهوه آیا جزو افرادی هستید که زیاد قهوه می نوشید و حتی یک روز را هم نمی توانید بدون آن به شب برسانید؟ باید بدانید که واقعیت های جالب و قابل توجهی در
قهوه

قهوه می تواند مانع دیابت شود

    فواید قهوه نوشیدن قهوه می تواند به جلوگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند و ممکن است حتی از برخی سرطان‌‌ها پیشگیری کند. به گزارش خبرگزاری رویترز دکتر "راب
سلامت کبد

قهوه برای حفظ سلامت کبد مفید است

مجموعه: اخبار پزشکی تاریخ انتشار : یکشنبه, 27 خرداد 1397 08:08 قهوه برای حفظ سلامت کبد مفید است نتایج تحقیق نوین نشان می دهد نوشیدن سه فنجان قهوه یا ب
تبلیغات