علت چاقی دور کمر چیست
آیا می دانید علت چاقی دور کمر چیست ؟ اگر می خواهید از چاقی دور کمر نجات پیدا کنید ، باید بدانید که ... 
 

عوامل چاقی

محققان می‌گویند کمتر از 5 ساعت خوابیدن در شب می‌تواند احتمال ابتلا به چاقی شکمی را در جوانان افزایش دهد!
بررسی‌های اخیر پژوهشگران آمریکایی نشان داده است جوانانی که کمتر از 5 ساعت در شب می‌خوابند، سایز دور کمر بالاتری دارند.

محققان دانشکده پزشکی وینستون سالم در کالیفرنیای شمالی پس از زیر نظر گرفتن هزار و صد فرد 18 تا 81 ساله به مدت 5 سال و بررسی میزان خواب شبانه آنها و میزان چربی دور شکم، چربی‌های زیرپوستی و چربی عروقی متوجه شدند در جوانان زیر 40 سال کسانی که کمتر از 5 ساعت در شب می‌خوابند بیشتر به چاقی دور شکم مبتلا می‌شوند در این افراد چربی عروقی 32 درصد بالاتر از سایر افراد است در حالی که در افرادی که 6 تا 7 ساعت در شب می‌خوابند چربی‌های عروقی 13 درصد و در افرادی که بیش از 8 ساعت می‌خوابند این میزان 22 درصد پایین‌تر است!
 
salamatiran.com


شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

علت چاقی بالای معده چیست , علت چاقی چیست , دلیل چاقی

چاق کننده

آشنایی با صبحانه های چاق کننده

در این مطلب، قصد داریم شما را با طرز تهیه صبحانه های چاق کننده آشنا کنیم. برای شما ۹ دستور صبحانه برای افزایش وزن آماده کرده ایم. با ما همراه باشید.
چاق ترین مرد روی زمین

چاق ترین مرد روی زمین

چاق ترین مرد روی زمین این مرد چاق ترین انسان روی زمین است و به خاطر چاقی بیش از حد قادر به حرکت کردن نیست و در روزهای اخیر تحت عمل جراحی قرار خواهد گر
برنج قهوه ای

برنج قهوه ای چاق نمی کند!

  برنج قهوه ای چاق نمی کند! شیوه ی کاهش وزن همواره یکی از مشغله عای ذهنی افراد چاق می باشد. همه ی افرادی که قصد دارند وزن خود را پایین بیاورند به د
چاق شدن با این عوامل

چاق شدن با این عوامل

چاق شدن با این عوامل چاقی و اضافه وزن ریشه زنتیکی دارند یا در اثر تغذیه نامناسب و کم تحرکی ایجاد می شوند؟و مقصر این امر افراد چاق هستند یا این امر ریشه
کاهش وزن

موانع لاغری و کاهش وزن افراد چاق

موانع لاغری و کاهش وزن افراد چاق موانع لاغری و کاهش وزن در افراد چاق کمی دشوار به نظر می رسد. اما با دانستن و آگاهی از این موانع شما می توانید به راحتی چربی بسوزانید و وزن کم ک
با این ده عادت غذایی شما چاق خواهید شد

با این ده عادت غذایی شما چاق خواهید شد

با این ده عادت غذایی شما چاق خواهید شد در این مطلب، عاداتی را به شما یادآور می شویم که مسبب اضافه وزن شما هستند. آنها را بشناسید و به تدریج تغییرشان ده
چطور پاهای چاق و اندامی داشته باشیم؟

چطور پاهای چاق و اندامی داشته باشیم؟

چطور پاهای چاق و اندامی داشته باشیم؟ چطور پاهای چاق و اندامی داشته باشیم؟ مطمئنا هیچ چیز به اندازه داشتن پاهای اندامی و جذاب حس خوبی ندارد، پاهای بدن بعنوان ستون اصلی بدن هستند
چاق شدن سریع

چاق شدن سریع با این دستورهای غذایی خوشمزه

چاق شدن سریع با این دستورهای غذایی خوشمزه چاق شدن سریع با این دستورهای غذایی خوشمزهبسیاری از لاغری ها را می توان با رژیم غذایی مناسب رفع کرد اگر شما هم از لاغری زیادتان خسته شده
خواب

رابطه چاق شدن با دیرخوابیدن

رابطه چاق شدن با دیرخوابیدن دیرخوابیدن برای افراد مختلف چه عوارضی می تواند داشته باشد و موجب چه عوارضی در بدن آنان می شود؟  یک متخصص تغذیه و رژیم درما
رایج ترین بیماری های افراد چاق

رایج ترین بیماری های افراد چاق

رایج ترین بیماری های افراد چاق اضافه وزن و چاقی چه تاثیرات منفی می تواند روی افراد مختلف می تواند بگذارد و آن ها را  تحت تاثیر کدام بیماری ها قرار می د
غذای چاق کننده

هفت غذای چاق کننده در تابستان

 بسیاری از کسانی که وزن طبیعی دارند، در فصل تابستان افزایش وزن پیدا می کنند. علاوه بر این،حتی افراد چاقی که رژیم لاغری را برای رسیدن به وزن مطلوب خود اجرا می کنند نیز از این
تبلیغات