فواید و مضرات بادام زمینی، خواص بادام زمینی، فواید بادام زمینی، بادام زمینی، خاصیت بادام زمینی - آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد فواید و مضرات بادام زمینی، خواص بادام زمینی، فواید بادام زمینی، بادام زمینی، خاصیت بادام زمینی ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر لینک +خواص +بادام +زمینی را کلیک نمایید و یا در دسته از سایت سلامت آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

سلامت - حبوبات - فواید و مضرات بادام زمینی
 

بادام زمینی جزو خوراکی هایی است که هم ارزان است و هم مقوی، که طرفداران زیادی هم دارد. بادام زمینی خواص فراوانی دارد که البته مانند هر چیزی زیاده روی در آن ضرر دارد، در این بخش از سایت آکاایران قصد داریم تا شما را با فواید و خواص بادام زمینی آشنا کنیم، با ما همراه باشید.


فواید بادام زمینی:
1- بادام زمینی موجب گشاد شدن رگ های بدن و تسهیل جریان خون می شود و از لخته شدن خون و سکته مغزی جلوگیری می کند.
2- یک رژیم دارای بادام زمینی، به خاطر افزایش منیزیم، فولات، فیبر، مس و ویتامین E ، خطر بیماری قلبی را کم می کند. مصرف 28 گرم بادام زمینی در روز، موجب کاهش بیماری قلبی می گردد. برای جلوگیری از بیماری قلبی، حداقل 1 مشت بادام زمینی و دیگر آجیل ها یا 2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی را 4 بار در هفته میل کنید...

خواص بادام زمینی ,خواص دارویی بادام زمینی ,فواید بادام زمینی

خواص بادام زمینی

3- اگر 28 گرم بادام زمینی، آجیل و یا کره بادام زمینی در هفته میل کنید، 25درصد خطر پیشرفت سنگ کیسه صفرا را کم کرده اید.
4- به خاطر دارا بودن چربی و کالری زیاد، به افراد چاق توصیه می شود که بهمیزان کم ار آن بخورند. بیشتر از 1 مشت بادام زمینی موجب افزایش وزن می گردد.
5- بادام زمینی را 2 بار یا بیشتر در هفته مصرف کنید. ثابت شده است زنانی که از این امر پیروی می کنند، تا 85 درصد سرطان روده بزرگ را از خود دور کرده اند و به همین ترتیب مردان تا 27 درصد این سرطان را کاهش داده اند
6- میوه نارس آن، ترشح شیر را زیاد می کند.
7- روغن بادام زمینی، ملین و رفع کننده یبوست می باشد.
8- بادام زمینی از نظر خواص، شبیه روغن زیتون می باشد.

مضرات بادام زمینی:
بسیاری از افراد به بادام زمینی حساسیت دارند. معمولا آلرژی افراد به بادام زمینی، در دوران کودکی ظاهر می شود.
اولین نشانه های آلرژی به بادام زمینی به صورت آبریزش بینی یا خارش پوست در قسمت هایی از بدن می باشد. نشانه های بعدی شامل: تهوع، استفراغ، اسهال، ناراحتی شکمی، سوزش زبان، سختی تنفس ، گلودرد یا درد در دیگر نواحی بدن، افت ناگهانی فشار خون، سرگیجه و در نهایت بیهوشی و مرگ است.
ویرایش و تلخیص:آکاایران

 


شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله فواید و مضرات بادام زمینی، خواص بادام زمینی، فواید بادام زمینی، بادام زمینی، خاصیت بادام زمینی شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

مضرات مصرف بادام زمینی , خواص ومضرات بادام هندی , خاصیت بادام زمینی چیست , عوارض کره بادام زمینی , 1 خواص بادام زمینی , خواص و مضرات بادام , خواص بادام زیمینی , مضرات بادام زميني , کالری بادام زمینی , خواص ببادام زمینی , مضرات بادام زمینی , خواص یادام زمینی , خواص بادام زمینی , بادام هندی خواص , عکس بادام زمینی , خواص پسته شامی , بادام رمینی , مضرات بادام , بادم زمیینی

فواید و مضرات بادام زمینی، خواص بادام زمینی، فواید بادام زمینی، بادام زمینی، خاصیت بادام زمینی گردآوری توسط بخش خواص حبوبات ، خواص تنقلات حبوبات و تنقلات در سلامت سایت آکاایران

اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات