پاشنه پا

درد پاشنه پا را جدی بگیرید آکا - آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد درد پاشنه پا را جدی بگیرید آکا ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر لینک پاشنه پا را کلیک نمایید و یا در دسته از سایت سلامت آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

 

درد پاشنه پا را جدی بگیرید آکا
[categoriy],درد,پاشنه,بگیرید

 


درد پاشنه پا را جدی بگیرید - آکاایران


پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه روچستر معتقدند درد پاشنه پا که با التهاب بافتهای این قسمت (التهاب غلاف کف پایی) و تورم همراه است، در صورت عدم درمان به یک آسیب جدی تبدیل می شود.
به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه کرمانشاه، اصطلاح" آسیب‌های ناشی از استعمال مفرط" صدمات جسمی نظیر " آسیب آرنج تنیس بازان" و "درد زانوی دوندگان" را به ذهن متبادر می کند، اما درد پاشنه پا هم یکی از این آسیبهای جسمی ناشی از استعمال مفرط این عضو از بدن است که در درمان آن باید جدی بود.

اضافه وزن و ایستادن و یا پیاده روی مفرط می تواند عامل این عارضه باشد و اولین نشانه آن زمانی است که فرد مبتلا به این عارضه قصد بلند شدن از تخت خواب را دارد.

پژوهشگران یاد شده تاکید دارند که اگر التهاب غلاف کف پایی درمان نشود می تواند به دلیل تغییر در شیوه راه رفتن به دلیل درد ناشی از آن، به مشکلات حادتر در پا، زانو، لگن و حتی پشت منتهی شود و حتی در برخی ورزشکاران مانع از ادامه فعالیت حرفه ای آنان شود.

برای درمان اولیه این عارضه پژوهشگران تاکید دارند با استراحت دادن پا التهاب‌های اولیه را برطرف کرده، سپس محل درد را دو یا سه مرتبه در طول روز به مدت 20 دقیقه با یخ بپوشانید و حرکات کششی را بر روی رباط پشت پا موسوم به تاندون آشیلی و کف پا اعمال کنید.

حرکات کششی مربوط به کف پا باید صبح‌ها و قبل از خروج از تخت خواب صورت گیرد و در ماه نخست به مدت چهار تا پنج بار در روز تکرار شود، اما در خصوص رباط پشت پا، حرکات کششی می بایست دو مرتبه در صبح و عصر انجام شود.

انتهای پیام


شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله درد پاشنه پا را جدی بگیرید آکا شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

سنگینی سینه و درد و ورم کم دست و پا , علت خارش ودرد انگشت پا نشانه چیست , درد کردن پا به دلیل خوردن ماست , درد استخوان کف پا نشانه چیست؟ , درد مچ پا علامت کلسترول بالا , رابطه چربی خون و درد پاشنه ا , درد کردن پا بدلیل خوردن ماست , درد پاشنه پا چیست و درمان آن , برآمدگی همراه با درد در سر , رابطه چربی خون و درد پاشنه , درد کف دست چپ و کف پای چپ , گرفتگی و درد پاشنه پا صبح , درد کف پا هنگام بیدار شدن , درد و تیر کشیدن شانه راست , درد استخوان پاشنه پا داخل , علت پا درد در کودکان چیست , درد گرفتن پاشنه پای راست , علت درد استخوان پاشنه پا , درد و تیر کشدن شانه راست , درد کف پای چپ نشانه چیست , درد پاها و کتف راست چربی , تیر کشیدن سر نشانه چیست؟ , درد پاشنه پا در شش سالگی , درد انگشت پای چپ به قلب , رابطه درد پاشنه و دیابت , درد شدید در کف پای راست , گرم شدن کف پا درد کف پا , دردگرفتن استخوان سمت چپ , درد پشت قلب نشانه چیست , استخوان درد نشانه چیست , علت درد ناگهانی چشم چپ , علت درد پاشنه پای راست , علت درد پاشنه پا چيست؟ , درد وسردی پیش ازحد رحم , سوزش ودرد پاشنه پای چپ , درد روی پا نشانه چیست , درد در ناحیه چشم راست , درد کف پا نشانه چیست؟ , درد پای راست تا کف پا , علت درد دست راست چيست , درد در استخوان روی پا , چرا کف پام درد میکنه؟ , درد دست چپ نشانه چیست , درد کف سر نشانه چیست , دردهای پا نشانه چیست , درد پاشنه پا در خواب , درد و قرمز شدن کف پا , علت درد در پاشنه پا , درد کف پا هنگام صبح , علت درد کف دست و پا , درد در ناحیه چشم چپ , نشانه های درد کف پا , درد کف پا . کف دست , درد در کف پای راست , چرا کف پاهام قرمزه , درد گرفتن پاشنه پا , درد پاشنه پا راست , درد پاها چربی خون , درد پا علائم چیست , علت تیر کشیدن چشم , مچ پام درد میکنه , علت تیر کشیدن سر , داغ شدن و درد پا , علت درد چشم راست , علل درد پاشنه پا , علت درد پاشنه پا , درد گرفتن چشم چپ , علت استخوان درد , درد پشت و سرطان , درد آمدن چشم چپ , درد کف پای راست , دلیل درد چشم چپ , علت درد استخوان , انواع درد کف پا , علت های درد چشم , درد صبحگاهی پا , علت درد چشم چپ , دلیل درد پاها , برآمدگی رو پا , درد کف دست چپ , عوارض سوزش پا , تیر کشیدن قلب , درد وسط دئ پا , تیر کشیدن شش , درد پاشنه پا , درد پاشنە پا , به پای راستم , سنگینی کف پا , سیخ زدن قلب , درد پا اوره , درد پشت پا , درد چشم چپ , درد روی پا , توده کف پا , ورم گف پا , التهاب پا , پاشنه پا

درد پاشنه پا را جدی بگیرید آکا گردآوری توسط بخش مقالات پزشکی و بهداشتی سایت آکاایران

اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات