درد پاشنه پا

 


درد پاشنه پا



پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه روچستر معتقدند درد پاشنه پا که با التهاب بافتهای این قسمت (التهاب غلاف کف پایی) و تورم همراه است، در صورت عدم درمان به یک آسیب جدی تبدیل می شود.
به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه کرمانشاه، اصطلاح" آسیب‌های ناشی از استعمال مفرط" صدمات جسمی نظیر " آسیب آرنج تنیس بازان" و "درد زانوی دوندگان" را به ذهن متبادر می کند، اما درد پاشنه پا هم یکی از این آسیبهای جسمی ناشی از استعمال مفرط این عضو از بدن است که در درمان آن باید جدی بود.

اضافه وزن و ایستادن و یا پیاده روی مفرط می تواند عامل این عارضه باشد و اولین نشانه آن زمانی است که فرد مبتلا به این عارضه قصد بلند شدن از تخت خواب را دارد.

پژوهشگران یاد شده تاکید دارند که اگر التهاب غلاف کف پایی درمان نشود می تواند به دلیل تغییر در شیوه راه رفتن به دلیل درد ناشی از آن، به مشکلات حادتر در پا، زانو، لگن و حتی پشت منتهی شود و حتی در برخی ورزشکاران مانع از ادامه فعالیت حرفه ای آنان شود.

برای درمان اولیه این عارضه پژوهشگران تاکید دارند با استراحت دادن پا التهاب‌های اولیه را برطرف کرده، سپس محل درد را دو یا سه مرتبه در طول روز به مدت 20 دقیقه با یخ بپوشانید و حرکات کششی را بر روی رباط پشت پا موسوم به تاندون آشیلی و کف پا اعمال کنید.

حرکات کششی مربوط به کف پا باید صبح‌ها و قبل از خروج از تخت خواب صورت گیرد و در ماه نخست به مدت چهار تا پنج بار در روز تکرار شود، اما در خصوص رباط پشت پا، حرکات کششی می بایست دو مرتبه در صبح و عصر انجام شود.


شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

علت تیر کشیدن انگشتان پا افراد دیابتی , علت درد کف پا هنگام بلند شدن از خواب , چرا یه نقطه از پام سوزن سوزن میشه ؟ , علت خارش ودرد انگشت پا نشانه چیست , مشکل راه رفتن کودکان در پاشنه پا , درد کردن پا به دلیل خوردن ماست , درد استخوان کف پا نشانه چیست؟ , درد کردن پا بدلیل خوردن ماست , درد پاشنه پا چیست و درمان آن , درد مچ پا علامت کلسترول بالا , رابطه چربی خون و درد پاشنه ا , داروهای مفید برای سوزش کف پا , رابطه چربی خون و درد پاشنه , علت داغ شدن ناگهانی روی پا , علت پا درد در کودکان چیست , گرفتگی و درد پاشنه پا صبح , معده داغ شدن بدن وکف پاها , درد استخوان پاشنه پا داخل , درد کف پا؛ علل و درمان آن , درد کف پا هنگام بیدار شدن , درد و تیر کشیدن شانه راست , درد کف دست چپ و کف پای چپ , درد پاشنه پا در شش سالگی , داغ شدن کف پا نشانه چیست , علت درد استخوان پاشنه پا , درد پاشنه پا نشانه چیست؟ , خارش پاشنه پا نشانه چیست , درد پاها و کتف راست چربی , درد گرفتن پاشنه پای راست , درد کف پای چپ نشانه چیست , درمان دردماهيچه پاشنه پا , درد پاشنه پا بعد از خواب , درد پاشنه پا و درمان آن , درد شدید در کف پای راست , دلیل گرم شدن کف پا کودک , دو نوع اشکالات پا واروس , گرم شدن کف پا خار پاشنه , درد انگشت پای چپ به قلب , درد گرفتن گودی پای راست , گرم شدن کف پا درد کف پا , رابطه درد پاشنه و دیابت , سوزش ودرد پاشنه پای چپ , علت درد پاشنه پای راست , درد وسردی پیش ازحد رحم , درد پاشنه پا در کودکان , احساس سنگینی در کف پا , داغ شدن ناگهانی کف پا , چرا کف پام درد میکنه؟ , درد روی پا نشانه چیست , درد کف پا نشانه چیست؟ , علت داغ شدن سمت چپ پا , علت درد مچ و پاشنه پا , 7 علت اصلی سوزش کف پا , درد پای راست تا کف پا , درمان خانگی پاشنه پا , دردهای پا نشانه چیست , درد و قرمز شدن کف پا , علت ورم کف پا دیابتی , درد پاشنه پا در خواب , علت سوزش کف پا در شب , علت سیر شدن پاشنه پا , علت درد در پاشنه پا , درد پاشنه پا در صبح , علت درد کف دست و پا , درد در کف پای راست , چرا کف پاهام قرمزه , درد گرفتن پاشنه پا , درد پاشنه پا راست , درد پاها چربی خون , درد پا علائم چیست , علل درد پاشنه پا , مچ پام درد میکنه , کیپ پایمان هستند , تیر کشیدن چشم چپ , درد پاشنه پای چپ , خارید ن پاشنه پا , علت دردپاشنه پا , علت سوختن کف پا , درد در پاشنه پا , کف پام داغ میشه , تیر کشیدن کف پا , درمان درد کف پا , انواع درد کف پا , دلایل درد کف پا , به پای راستم که , دلیل سوزش کف پا , درد کف پای راست , درد پشت و سرطان , گرفتگی پاشنه پا , قرمز شدن کف پا , چپ راست کن اره , گر گرفتن کف پا , درد صبحگاهی پا , alk نشانه چیست , عوارض سوزش پا , دلیل درد پاها , درد کف دست چپ , درد کف پای چپ , علت درد کف پا , تیر کشیدن قلب , درد وسط دئ پا , سنگینی کف پا , تیر کشیدن شش , درد پاشنە پا , پاشنه پا درد , سیخ زدن قلب , درد پشت پا , درد چشم چپ , درد روی پا , توده کف پا , ورم گف پا , میوه ی پا , پاشنه درد , التهاب پا

گردآوری توسط بخش مقالات پزشکی و بهداشتی سایت آکاایران
روش های درمان

روش های درمان درد پاشنه پا در منزل

درد پاشنه پا یکی از دردهایی است که شما را در انجام فعالیت های روزمره از جمله راه رفتن دچار مشکل می سازد. ازاین رو بهتر است ریشه این دردها را در آغاز شناسایی و سپس به درمان آن بپ
درد پاشنه پا

درد پاشنه پا را جدی بگیرید

    درد پاشنه پا پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه روچستر معتقدند درد پاشنه پا که با التهاب بافتهای این قسمت (التهاب غلاف کف پایی) و تورم همراه است، در صورت عدم درمان ب
درد پاشنه پا

از علت تا درمان درد پاشنه پا

درد پاشنه پا چه دلایلی دارددرد پاشنه پا یکی از مشکلات شایعی است که می تواند دلایل بسیاری داشته باشد. اگر چه گاهی اوقات درد پاشنه پا می تواند ناشی از یک بیماری مانند آرتریت روماتو
ترک پا

10 راه خلاصی از ترک پاشنه

10 راه خلاصی از ترک پاشنه یکی از مشکلاتی که در ناحیه پا رخ می دهد و بر زیبایی آن تاثیر می گذارد، ترک پاشن
ترک پاشنه پا

ارتباط 6 بیماری با ترک پاشنه پا

به گزارش ایران استایل ارتباط 6 بیماری با ترک پاشنه پا برخی بیماری ها در ایجاد ترک کف پا تاثیرگذار هستند. با درمان آنها می توانید این عارضه را درمان کنید. از جم
10 هشدار برای علاقمندان کفش پاشنه بلند

10 هشدار برای علاقمندان کفش پاشنه بلند

10 هشدار برای علاقمندان کفش پاشنه بلند 10 هشدار برای علاقمندان کفش پاشنه بلند  بانو هایی که مدام کفش پاشنه بلند به پا میکنند باید دقت دارا باشند که سلامت بدن خود را نباید فدای
خار پاشنه

خار پاشنه را چگونه درمان کنیم؟

مجموعه: بیماری ها و راه درمان خار پاشنه را چگونه درمان کنیم؟ چطور خار پاشنه از بین میرود   خار پاشنه، زایده ای استخوانی است که در استخوان پاشنه پا پد
خار پاشنه

علل و علائم خار پاشنه و راههای درمان آن

بیماری خار پاشنه, علائم خار پاشنه, علت ایجاد خار پاشنه علل و علائم خار پاشنه و راههای درمان آن بیماری خار پاشنه, علائم خار پاشنه در این مطلب از ابرتازه ها درب
ترک پاشنه پا

7 مرحله برای درمان ترک پاشنه پا -آکا

7 مرحله برای درمان ترک پاشنه پا در صورت عدم درمان، ترک های پاشنه پا می توانند به زخم هایی زشت تبدیل شوند و عفونت های باکتریایی و قارچی، احساس درد هنگام راه رفتن، سلولیت و موارد ب
آکا

بهترین ارتفاع برای پاشنه کفش ! -آکا

بهترین ارتفاع برای پاشنه کفش !         محمد اکبری دانشیار گروه فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: کسانی که کمر درد و یا گودی کمر دارن
تبلیغات