لاغر شدن برای خانم ها واقعا معجزه است - آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد لاغر شدن برای خانم ها واقعا معجزه است ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته بیماری و بهداشت از سایت سلامت آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

لاغر شدن برای خانم ها واقعا معجزه است
,کاهش وزن,اضافه وزن,یماری های مزمن,مقالات پزشکی و بهداشتی،توصیه های پزشکی ، بهداشت

طبیبان آمریکایی در یک تحقیق  جدید سفارش کردند که حتی مقدار جزئی لاغر شدن در خانمهای میانسال مبتلا به چاقی و اضافه وزن نیز می تواندریسک ابتلا به امراض قلبی عروقی و دیابت را در این خانمها کاهش دهد.

در این مطالعه 417 زن با شرکت در یک برنامه 24 ماهه کاهش وزن توانستند حدود 10 درصد از اضافه وزن خود را کاهش دهند که این فاکتور به نوبه خود در پایین آوردن کلسترول بد خون، تری گلیسرید، گلوکز خون و شاخص های التهاب اهمیت دارد. نتیجه این تغییرات کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، دیابت و فشارخون است.

گرچه فرآیند کاهش وزن امر مشکلی است اما کاهش وزن اصولی و حفظ آن می تواند به میزان قابل ملاحظه ای خط بیماری های مزمن را کاهش دهد. بی تحرکی، بارداری و شروع دوران یائسگی از جمله عوامل چاقی در میان زنان میانسال هستند.

منبع-http://www.seemorgh.com

منبع : hidoctor.ir

لاغر شدن برای خانم ها واقعا معجزه است گردآوری توسط بخش مقالات پزشکی و بهداشتی سایت آکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات