موها

1 2
1 2

مو، موها، بیماریهای مو، ریزش مو

در این بخش از سایت آکاایران شما را با بیماری های مو ، جلوگیری از ریزش مو و تقویت موها آشنا میکنیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

درمان شکنندگی موها

مو، موها، بیماریهای مو، ریزش مو
شکنندگی موها, اختلالات موها,ریزش موها 

بیماری های مو و درمان آنها

شکنندگی موها عارضه ای است که نه تنها زیبایی ما را تحت تأثیر قرار می دهد، بلکه نشانه ای از سالم نبودن مان است. موهای شکننده به خوبی شکل نمی گیرند، بیشتر دچار ریزش می شوند و بر اعتماد به نفس و احساس آرامش ما هم به شکل غیرمستقیم تأثیر منفی می گذارند. ولی چرا این اتفاق می افتد؟ شاید بهتر باشد قبل از بررسی علل آن، به این مسئله بپردازیم که شکنندگی موها به چه معناست. به طور متوسط حدود ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از سر جدا و دچار ریزش می شوند. حال اگر به هر علتی، تار موها ضعیف شود و رطوبت خود را از دست بدهد، با هر فشار اندکی دچار شکستگی و از قسمت های مختلف کنده می شود. این ریزش می تواند رشد یکنواخت موها را مختل کند؛ به طوری که قبل از به پایان رسیدن چرخه کامل عمر هر تار مو، شاهد ریزش آن خواهیم بود. موها به ۵ علت عمده و رایج دچار شکنندگی می شوند که در اینجا به دلایل شکنندگی موها اشاره می کنیم. آگاهی از این موارد می تواند خود یک راهکار درمانی هم باشد.

در بعضی از اختلالات موها، ریشه موها درگیر نمی شود و فقط تنه یا همان ساقه موها درگیر می شود. کم خونی، کم کاری یا پرکاری تیروئید، مصرف زیاد کتیرا یا واکس، استفاده از سشوار به طور مداوم و از فاصله خیلی نزدیک و… از جمله عوامل فیزیکی هستند که در طولانی مدت باعث شکنندگی موها می شوند. این حالت را در افرادی که موها را به شکل وسواسی شانه می زنند یا آنها را محکم می کشند و می بندند هم دیده می شود. نوع تغذیه و کمبود ریزمغذی هایی مانند بیوتین، روی و پروتئین هم در شکنندگی موها نقش دارند. به همین علت، در افرادی که رژیم های سخت می گیرند، شاهد  مشکل شکنندگی موها هستیم. بعضی از بیماری های داخلی مانند لوپوس یا عارضه های مفصلی ـ پوستی، مصرف داروهای شیمی درمانی و روند بهبود پس از زایمان هم می توانند باعث شکنندگی موها و به تبع آن، ریزش موهای آسیب دیده شوند. قطعاً پرهیز از عوامل محرک فیزیکی یا کم کردن آنها و درمان و کنترل بیماری های مؤثر در این مسئله می تواند نقش بهبوددهنده داشته باشد.

بیماری
شکنندگی و ضعف موها یا ریزش بیش از حد آنها گاهی می تواند نشانه ای بیرونی از یک عارضه جدی درونی در سلامتی باشد. این حالت می تواند نشانه اولیه و هشداری باشد از این که چیزی در بدن شما درست عمل نمی کند. برای همین، باید با متخصص مشورت کنید تا علت زمینه ای آن را پیدا و برای درمانش اقدام کند.


فقدان رطوبت و چربی
هنگامی که موها بیش از حد خشک می شوند، هنگام شانه زدن، وقتی شانه به انتهای تار موها می رسد، احتمالاً صدای شکستن تارها را می شنوید. پوست سر به شکل طبیعی روغنی را تولید می کند که باعث می شود میزانی رطوبت در موها باقی بماند. سرعت انتقال و حرکت این چربی در تار موها به جنس موهای شما بستگی دارد. برای مثال، در موهای خیلی ضخیم و فر این روند بسیار کند است. هرچند اگر پوست سر بیش از حد لازم این چربی را تولید کند، شما باید با شست وشوی مرتب و بدون استفاده از نرم کننده آن را در کنترل نگه دارید. باید بدانید که آب و هوا و فعالیت های روزانه تان هم نقش مهمی در میزان رطوبت موهای تان دارند. برای مثال، اگر شناگر هستید، کلر آب در همراهی با خشکی هوای زمستان، موهایتان را بیش از حد خشک خواهد کرد. خشکی و از دست رفتن رطوبت و چربی موها باعث شکنندگی آنها می شود.


دستکاری فیزیکی
عمده مسئله مشکل آفرین هنگام رسیدگی زیاد و دستکاری فیزیکی موها، استفاده از ترفندهای گرمایی است. آسیب ناشی از حرارت بیش از حد وسایل آرایش مو مانند اتو یا سشوار می تواند باعث شکنندگی موها شود. ابزارهای مختلف رایج که با سیستم گرم کردن موها آنها را صاف یا فر می کنند یا حالت های متفاوت به آنها می دهند، بسیار برای موها مضرند. استفاده مداوم از آنها باعث می شود نه تنها انتهای موها حالت سوختگی پیدا کند، بلکه بافت موها را هم دچار آسیب می کند. البته مثلاً با استفاده گاه به گاه از سشوار، اتوی مو یا بابلیس، مشکلی ایجاد نمی شود و مسئله مشکل آفرین، زیاده روی و استفاده مکرر از آنهاست. به جز این مسئله، ترکیبات شیمیایی در بعضی رنگ موها، حالت دهنده ها و… نیز باعث ایجاد مشکلی مشابه می شود.


رژیم غذایی ضعیف
حتماً می دانید که گاهی در ازای چیزی که به دست می آورید، چیزی را هم از دست می دهید. این مسئله در رابطه با تسلیم شدن مقابل وسوسه شیرینی جات و از دست رفتن ظاهر زیبای موها کاملاً نمود عینی دارد. تغذیه هم نقش بسیار مهمی در ظاهر موها دارد. غذاهای سرشار از سدیم مانند عمده اسنک ها و غذاهای کنسروی فراوری شده می توانند فرم طبیعی موها را از بین ببرند. غذاهای قندی هم یکی از عوامل خشک کننده موها و ایجاد حالت زبری در آنها هستند. دکتر برنسلا بارت، متخصص تغذیه در جامائیکا می گوید: «مصرف سدیم و قند می تواند در جذب پروتئین اختلال ایجاد کند. همان طور که می دانید، پروتئین مهم ترین ماده ساختاری استخوان ها، دندان ها و موهای شماست».


استرس
آیا برای انجام دادن و به پایان رساندن پروژه کاری تان چالش سختی را پیش رو دارید؟ اوقات سختی را پشت سر می گذارید و شرایط، شما را تحت فشار عصبی قرار داده است؟ همه این استرسورها به نوعی بر موهای شما هم تأثیر منفی می گذارند. استرس به طور غیرمستقیم باعث می شود با موهای تان بدرفتاری کنید؛ مثلاً آنها را بکشید، با خشونت با آنها رفتار کنید یا حتی نسبت به آنها بی توجه شوید. در هر حال، همه اینها می توانند باعث شوند موها حالت طبیعی و سالم خود را از دست بدهند و خشک و شکننده بشوند. استرس بدن را با تغییرات منفی رو به رو می کند که بخشی از آن هم بر سلامت موها تأثیر می گذارد.

مزایای زرده تخم مرغ برای موها

احتمالا تا به حال مطالب زیادی در مورد فواید زرده تخم رغ برای موها ، شنیده و خوانده اید!این فواید شگفت انگیز چیست و موارد استفاده از آن برای موها کدام است؟ این دو سوال ، جزء سوالات بسیار رایج و متداول در میان افراد علاقه مند به مواد طبیعی است که پاسخ آنها را در مقاله زیر خواهید یافت.
 احتمالا تا به حال مطالب زیادی در مورد فواید زرده تخم رغ برای موها ، شنیده و خوانده اید!این فواید شگفت انگیز چیست و موارد استفاده از آن برای موها کدام است؟ این دو سوال ، جزء سوالات بسیار رایج و متداول در میان افراد علاقه مند به مواد طبیعی است که پاسخ آنها را در مقاله زیر خواهید یافت.

همه افراد دوست دارند موهایی براق، زیبا و با بافتی نرم و البته تارهایی ضخیم و مقاوم داشته باشند.

به هر حال عوامل محیطی متعددی مثل گرد و غبار، آلودگی ، مواد شیمیایی موجود در محصولات زیبایی و آرایشی و قرار گرفتن مکرر در معرض اشعه زیانبار خورشید، موجب صدمات جدی به موها و کدر شدن تارهای مو خواهند شد.این عوامل، حتی می توانند رشد موها را نیز تحت تاثیر قرار دهند و در برخی موارد این آسیب ها به قدری شدید است که استفاده ازبرخی محصولات مراقبتی همیشگی و نرم کننده های مو هم کمک زیادی به بهبود آنها نخواهند کرد.در چنین شرایطی، برای تسریع درمان این موهای آسیب دیده، نیاز به مواد مغذی بیشتری احساس می شود.یکی از مواد طبیعی بسیار موثر در حفظ سلامت و زیبایی موها ، زرده تخم مرغ است که بسیاری از افراد ،آن را بر بسیاری از مواد شیمیایی و غیر طبیعی موجود ترجیح می دهند.

ده تذکر مهم برای جلوگیری از ریزش موی سر

ده تذکر مهم برای جلوگیری از ریزش موی سر:
۱ .خانم هایی که موهایشان را با مواد شیمیایی همچون: رنگ مو-مواد دکلراسیون- فر و صاف ارایش کرده اند جلوگیری کنند.
۲٫اقایان موهای خود را کوتاه نگه دارند.
۳٫از شوینده های غیر طبیعی برای شستن سر استفاده نگردد.
۴٫از محیط های دارای هوای الوده به انواع دود و گرد و غبار و ذرات سمی بخارات چربی معلق در هوا و …. دوری شود.
۵٫از مطالعه و کار های فکری شدید دوری شود.
۶٫از ناراحتی های فکری و نگرانی ها دوری کنند.
۷٫از قرار گرفتن در مقابل تشعشعات ایکس و گامی جلوگیری شود.
۸٫از وسایل بهداشتی مانند صابون- شانه-حوله – قیچی- ماشین اصلاح و نظایر ان بصورت اختصاصی استفاده شود.
۹٫زمانبندی برای استحمام موها تایین شود.
۱۰٫تغذیه بصورت مناسب و طبیعی انجام گردد


بحث اجمالی درباره کیفیت شستشوی موی سر:
۱٫دیر یا زود شستن
۲٫نحوه اصلی شستشو شستشو و طریقه ان یکی از مهم ترین عوامل برای تامین سلامت مو ها و یا ریزش انها به شمار می رود.
شستشوی سر باید روی اصول صحیح و علمی صورت گیرد و در غیر این صورت ریزش مو ها را به دنبال خواهد داشت.
غالبا مشاهده می شود که هنگام استحمام بدون رعایت قواعدش عمل می کنند.یعنی در هر زمان دلخواه به حمام می روند .گاه یک روز در میان و گاه سه روزدرمیان و گاهی هفته ای و بطورکل در زمانی که دوست داشته باشند. زود شستن و یا دیر شستن یکی از عوامل مهم ریزش مو است.
من پیشنهاد می کنم هر یک روز در میان به حمام بروند.اما اگر زودتر یعنی هر روز بروند موها وقت برای استراحت کافی را ندارند و بر عکس اگر دیر تر روند ریزش مو ها بیشتر شده و پوست سر را چربی – دود – ذرات معلق در هوا و عرق و… فرا می گیرد.
نحوه اصلی شستشوی مو:
نحوه شستشوی موها نیز در سلامت مو و جلوگیری از ریزش غیر طبیعی جلوگیری می کند. نا اگاهی در این امر خود باعث ریزش مو می شود. می دانید که بعضی از سر ها چرب است و برخی خشک و گروهی نرمال می باشد و اگر کسی نحوه شستشویش را فرا گیرد و رعایت کند از ریزش غیر طبیعی مو هایش جلوگیری می شود.
اصول صحیح شستشوی مو را در هر سه نوع پوست در کتاب(بهداشت مو) شرح داده شده است.
اغلب دیده می شود که سر را با خشونت می شویند که گویا با موها جنگ و ستیز دارند و بعضی از اقایان هنگام شستن مو با برس های پلاستیکی به شدت پوست را برس می کشند.
در هنگام بعد از استحمام نیز ریشه مو ضعیف است و شانه کردن مو بلافاصله باعث ریزش مو می شود.
تاثیر فشار عمودی اب به هنگام استحمام: فشار ابی که به صورت عمودی بر روی سر می شود خود باعث ریزش مو می شود.من پیشنهاد می کنم از فشار عمودی اب بروی قسمت فوقانی سر بکاهید. رو هایی که در سراسر جهان استفاده می شود: ۱٫دوشهایی عمودی که درست بالای سر قرار گرفته است. ۲٫دوشهایی مایل بر روی دیوار حمام. ۳٫دوشهای دستی یا تلفنی . روش ۳ بهترین انها است. شوک هایی که از اب های سرد و گرم وارد می شود: در بعضی مواقع در حمام یا توسط خود و یا توسط دستگاه گرم کننده اب سرد و گرم می شود که باعث انبساط و انقباض مو شده و مو می ریزد. همچنین نباید با اب بسیار داغ یا بسیار سرد شست .ابی ولرم متناسب با دمای بدن مناسب است.
تراشیدن بوسیله تیغ: اغلب مشاهده می شود بعضی از مردان در تابستان مو های خود را تیغ میاندازند تا تقویت شود اما سخت در اشتباهند که علاوه بر انکه تقویت دهنده نیست مضر هم هست بدلایل زیر:
۱٫تیغ موها را تقویت نکرده و زیان اورترین وسیله است.
۲٫اشعه ی سوزان افتاب به سر تیغ انداخته شده اسیب می رساند.
۳٫اگر کلاه هم به سر باد خیلی بد تر. البته موی کوتاه فوق العاده برای مو خوب است مخصوصا برای مردان.
رعایت این نکات از ریزش غیر طبیعی مو جلوگیری کرده و اگر ریزش مو ها ارثی باشد مدت ان را بسیار افزایش می دهد.البته داروی معروف(ماینوکسیدیل)که دارویی هورمونی است از ریزش مو جلوگیری می کند اما باید انرا همیشه مصرف کرد.اگر هم ریزش مو ارثی باشد تنها مدت انرا افزایش می دهد و در سنین خیلی با لاتر مو ها می ریزد.

مو، موها، بیماریهای مو، ریزش مو گردآوری توسط بخش مقالات پزشکی و بهداشتی سایت آکاایران

اخبار اکاایران

تبلیغات