درد وخارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا" همه ما در هنگام سرماخوردگی از آنها رنج می بریم ، بنابراین طبیعی است که همه ما از این بیماری متنفریم. معمولا" درمان کامل سرما خوردگی حدود ۵ روز طول می کشد اما اگر ما رژیم غذایی و روش زندگیمان
را تغییر دهیم می توانیم سریعتر از دست این بیماری ویروسی خلاص شویم. ولی وقتی در دوران بارداری سرماخوردگی به سراغتان می آید اوضاع فرق می کند. در این بخش از سایت آکاایران قصد داریم تا شما را با درمان سرماخوردگی در بارداری آشنا کنیم، با ما همراه باشید.
 
 
خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند.
 
 
 
درمان سرماخوردگی در بارداری با روش های طبیعی 
 

 سرماخوردگی به طور کلی بیماری خطرناکی نیست اما هنگام سرماخوردگی در بارداری احتمال دارد مشکل حاد تر و شدیدتر شود و البته به دلیل محدودیت های مصرف دارو زنان باردار با مشکلات بیشتری نسبت به سایر افراد دست و پنجه نرم می کنند. ناراحتی های مربوط به بینی نیز یکی دیگر از مشکلاتی است که در طول دوره بارداری به علت تاثیر هورمون ها بر مجرای تنفسی و بینی معمول است.در زمان بارداری سیستم بدن خانم باردار تمام تلاش خود را برای رشد جنین متمرکز می کند. بنابراین بدن شما بیشتر در معرض ویروسهای سرماخوردگی و آنفولانزا قرار می گیرد.

در ابتدا باید زنان باردار مراقب باشند تا مبتلا به آنفلونزا و سرماخوردگی نشوند زیرا که پیشگیری بسیار راحت تر از درمان است. مصرف میوه و سبزیجات تازه به مقدار زیاد و غلات کامل. این دسته از غذاها به بدن شما مواد معدنی و ویتامین های آنتی اکسیدان از قبیل ویتامین سی را می رسانند و به کشتن عفونتها در بدن کمک می کنند.

خوردن آب، آبمیوه و چای های گیاهی ، باعث بهبود حجم ویتامین و مواد معدنی در بدن است. سعی کنید میزان مصرف کافئین و نوشیدنی های شیرین را در دوران بارداری محدود کنید. زمانی احساس می کنید نیاز است، استراحت کرده تا میزان استرس را تا جایی که ممکن است به حداقل برسانید.

نرمش های سبک انجام دهید. این کار باعث گردش بهتر خون در بدن شده . به بدن کمک می کند تا بهتر با عفونتها مبارزه کند.

درمان های طبیعی برای سرماخوردگی

در صورت ابتلا به سرماخوردگی بدون تجویز پزشک از هیچ دارویی استفاده نکنید و در صورت مراجعه به پزشک حتما وی را از بارداری خود مطلع سازید و حتی المقدور از روش های طبیعی برای درمان بیماری خود استفاده کنید.

مایعات گرم زیادی بنوشید

نوشیدن آب، بدن را تمیز می کند. در واقع نوشیدن آب توکسین ها یا همان سموم بدن و باکتری ها و ویروس ها را دفع می کند. لازم است که روزانه یک و نیم لیتر آب مصرف شود. در دوره ی سرماخوردگی برای خودتان جوشانده های مناسب و سوپ مرغ، تهیه و میل کنید.

سوپ داغ با پیاز، سیر و اندکی فلفل مجاری تنفسی را باز می کند. توصیه می کنیم شربت عسل، لیموترش و آب جوش میل کنید. این شربت حساسیت سینه را تسکین می دهد و دارای قدرت ضدعفونی کنندگی بالایی است.

شربت پیاز

پیاز ضدعفونی کننده ی موثری است. پیاز پخته شده خلط آور است و به این ترتیب باعث تسکین گلو شده و ترشحات برونشیتی و علائم سرماخوردگی را از بین می برد.

۱۰۰ گرم پیاز را خرد کنید و در ۲۰ سی سی لیتر آب و به مدت ۲۰ دقیقه بجوشانید. محلول را صاف کرده و ۱ قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه کنید. دوباره محلول را روی حرارت گذاشته و اجازه دهید مثل شربت غلیظ شود. روزانه ۲ تا ۶ قاشق چای خوری از این شربت میل کنید.

با اسطوخودوس بخور کنید

بخور دادن در دوره ی سرماخوردگی باعث می شود که مجاری تنفسی باز شود. به خاطر اینکه گرما باعث انبساط رگ های خونی و افزایش سرعت جریان خون می شود و به این ترتیب سرعت عکس العمل سیستم ایمنی بدن را بالا می برد. توجه داشته باشید که خود بخار تأثیر مفیدی در درمان سرماخوردگی دارد. حمام، سونا و حتی دوش آب گرم باعث بهبود سرماخوردگی می شود.

یکی از بخورهای مفید بخور با اسطوخودوس است. برای این کار ۵ قطره روغن اسطوخودوس را به یک کاسه آب داغ اضافه کنید و به مدت ۱۵ دقیقه بخور دهید. اگر سرماخوردگی تان شدید بود این کار را روزی سه مرتبه تکرار کنید. در صورتی که سرماخوردگی تان خفیف بود یک مرتبه قبل از خواب بخور اسطوخودوس دهید. باید بدانید اسطوخودوس خواص ضدعفونی کننده و ضدالتهابی دارد که ترشحات بینی را بهبود می دهد.

سینه تان را با اکالیپتوس ماساژ دهید

اکالیپتوس به طوری موثر با بیمارهای تنفسی مقابله می کند. به خاطر اینکه این گیاه ضدعفونی کننده و خلط آور است. خواص دارویی این گیاه مدیون ماده ایی به نام اوکالیپتول است. این ماده به طور مستقیم روی سلول های برونشیت تأثیر می گذارد.

پیاز پخته شده خلط آور است و به این ترتیب باعث تسکین گلو شده و ترشحات برونشیتی و علائم سرماخوردگی را از بین می برد.

ترکیبات اکالیپتوس ترشحات ریوی را روان کرده و دفع آن ها را آسان تر می سازند. این گیاه التهاب مجاری تنفسی را درمان می کند.زمانی که سرما می خورید ۱۵ تا ۲۰ قطره روغن اکالیپتوس را در ۲۵ میلی گرم روغن مایع گیاهی ریخته و سینه تان را با آن ماساژ دهید. هر روز ۳ مرتبه این کار را تکرار کنید.

آب نمک

شستشو دادن بینی با سرم شستشو یا آب نمک معمولی باعث تمیز شدن مجاری بینی و از بین رفتن خلط می شود. زمانی که مجاری تنفسی شستشو داده نشود شرایطی به وجود می آید که میکروب ها در مجاری تنفسی بیشتر شوند.

برای شستشوی مجاری تنفسی تان یک لیتر آب را با یک قاشق چای خوری پُر نمک بجوشانید و بگذارید تا خنک شود. آب نمک را در مشتتان ریخته و وارد سوراخ های بینتان کرده سرتان را به عقب ببرید به طوری که آب نمک وارد مجاری بینی تان شود و مخاط را تمیز کند. هر روز این کار را چندین با تکرار کنید خواهید دید که به زودی علائم بیماری تان رفع خواهد شد.

به محض بروز علائم سرماخوردگی ازاین خوراکی های مصرف کنید :

سرماخوردگی در بارداری,درمان سرماخوردگی,درمان سرماخوردگی در بارداری

درمان سرماخوردگی در بارداری


نعناع : بهتر است هنگام سرماخوردگی برگ نعناع را به آب جوش اضافه و مصرف کنید تا گلودرد شما را تسکین دهد. عصاره آن را به آبی که در حالت بخار کردن است اضافه کنید تا هوای خشک را مرطوب کند.

سرماخوردگی در بارداری,درمان سرماخوردگی,درمان سرماخوردگی در بارداری

درمان سرماخوردگی در بارداری

فلفل: ماده ای به نام «capsaicin» موجود در فلفل تند عملکردی شبیه یک ماده محرک را دارد که باعث تحریک ترشح خلط و ترشحات بینی می شود.

سرماخوردگی در بارداری,درمان سرماخوردگی,درمان سرماخوردگی در بارداری

درمان سرماخوردگی در بارداری


زنجبیل: زنجبیل دم کرده در صورتی که  تب و لرز  کرده اید بدن را گرم می کند. یک قاشق چای خوری زنجبیل تازه رنده شده را به یک لیوان آب داغ اضافه و مصرف کنید.

سرماخوردگی در بارداری,درمان سرماخوردگی,درمان سرماخوردگی در بارداری

درمان سریع سرماخوردگی


دارچین: همانند زنجبیل طعم تندی دارد و احساس گرمی ایجاد می کند. کمی پودر دارچین به آب داغ اضافه کنید یا چند چوب دارچین بجوشانید تا بخار آن گرفتگی بینی را برطرف کند. از این مایع به عنوان نوشیدنی هم می توانید استفاده کنید.

سرماخوردگی در بارداری,درمان سرماخوردگی,درمان سرماخوردگی در بارداری

سرماخوردگی در بارداری

عسل: عسل را هرطور که استفاده کنید، درمانی برای سرماخوردگی به حساب می آید. بررسی ها نشان می دهد کودکانی که روزی یک قاشق چای خوری عسل مصرف می کنند هنگام سرماخوردگی کمتر سرفه می کنند و خواب بهتری دارند.

سرماخوردگی در بارداری,درمان سرماخوردگی,درمان سرماخوردگی در بارداری

سرماخوردگی در بارداری


لیمو: ویتامین c موجود در آن برای درمان این بیماری موثر است. از آن جا که مصرف آب لیمو هنگام سرماخوردگی اهمیت زیادی دارد، برای طعم دار کردن آب از لیمو استفاده کنید. برای رفع گلودرد، کمی لیمو در یک لیوان آب جوش بریزید و یک قاشق چای خوری عسل و یا کمی زنجبیل به آن اضافه و مصرف کنید.

سرماخوردگی در بارداری,درمان سرماخوردگی,درمان سرماخوردگی در بارداری

درمان سریع سرماخوردگی

آب نمک: قرار دادن نمک روی زخم می تواند آزاردهنده باشد اما غرغره کردن آب نمک می تواند تسکین دهنده گلودرد باشد. زیرا آب نمک التهاب گلو را کاهش می دهد. نصف قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب مخلوط کنید و آرام غرغره کنید. این کار را بر حسب نیاز تکرار کنید.

سرماخوردگی در بارداری,درمان سرماخوردگی,درمان سرماخوردگی در بارداری

سرماخوردگی در بارداری

سوپ مرغ: مایعات داغ و مغذی تاثیر مثبتی روی بیماری سرماخوردگی دارند. به خصوص سوپ مرغ. محققان معتقدند که مواد موجود در سوپ مرغ برای مقابله با واکنش التهابی بدن هنگام سرماخوردگی مفید و موثر است.

درمان سریع سرماخوردگی در یک روز

آب بنوشید :
وقتی بدن ما با سرماخوردگی مبارزه می کند نوشیدن مایعات خیلی اهمیت دارد و به بدن ما خیلی کمک می کند. بنابراین حداقل ۶ لیوان در روز آب بخورید . علاوه بر آب ، از آب میوه ها و آب سبزیجات طبیعی و شیرین نشده نیز می توانید استفاده کنید اما از مصرف نوشیدنیهایی مثل قهوه ، چای سیاه غلیظ و سودا خودداری کنید. زیرا این نوشیدنیها به جای آنکه به بدن شما آبرسانی کنند ، آب بدن شما را کم می کنند. نوشیدن آب زیاد به بدن شما کمک می کند که سموم و مواد زائد را سریعتر دفع کند و باعث می شود که خون و سلولهای شما به خوبی کار کنند.

بخوابید:
وقتی می خوابید و یا استراحت می کنید ، در واقع به بدنتان اجازه می دهید که همه انرژی خود را برای مبارزه با سرماخوردگی بکار گیرد . خوابیدن و استراحت کردن باعث می شود عملکرد سیستم ایمنی بدن شما افزایش یابد و همه توانایی خود را برای مبارزه با ویروس سرما خوردگی استفاده کند. بنابراین حداقل ۸ ساعت در شب بخوابید و علاوه بر آن در طول روز هم حتما" چند خواب کوتاه داشته باشید.

مواد مقوی مصرف کنید:
وقتی بدن شما با سرماخوردگی مبارزه می کند برای اینکه قوی باقی بماند و بتواند درمقابل این بیماری از خود دفاع کند ، به انرژی و غذای مقوی احتیاج دارد.از خوردن غذاهای سرخ شده ، شور ، چرب و شیرین خودداری کنید در عوض از غذاهایی استفاده کنید که سبک و مغذی باشند و هضم آن ها برای بدن آسانتر باشد. برای مثال میوه ها ، سبزیجات ، غلات و پروتئینهای بدون چربی که سرشار از مواد مغذی ، ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر هستند برای بدن بیمار بسیار مفید ند. غذاهای آبدار به درمان سرماخوردگی خیلی کمک می کنند. برای مثال سوپ مرغ با رشته فرنگی برای درمان سریع سرماخوردگی بسیار مفید است. سوپ مرغ دارای خواص غیر التهابی است و حرکت موکوس ها را بطور موقتی تسریع می کند و در نتیجه منجر به تسکین احتقاق(گرفتگی بینی ) و کاهش زمان تماس ویروس با پوشش داخلی بینی می شود.

دارو :
داروهای زیادی برای درمان سرماخوردگی وجود دارد اما پیشنهاد می کنیم که وقتی نشانه های سرماخوردگی آغاز شد شما هر روز ۴ وعده و در هر وعده ۴۰۰ میلی گرم ویتامین سی به همراه آب فراوان مصرف کنید و علاوه بر آن هر ۶ ساعت یکبار یک قرص زینک مصرف کنید.

منبع : aftabir.com

گردآوری پرتال آکاایران


شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

درمان قطعی سینوزیت و چرک سر حین سرماخوردگی , برطرف كردن گرفتگي بيني هنگام سرماخوردگی , قوی ترین قرص ها برای درمان سرما خوردگی , با چه داروی محلی بخوریم تا باردار شویم , بهترین دمنوش برای سرماخوردگی آنفولانزا , درمانی قطعی برای رفع گرفتگی صدا با عسل , درمان خانگی سرماخوردگی در دوران شیردهی , برطرف كردن گرفتگي بيني هنگام سرماخردگی , داروهای گیاهی برای سرماخوردگی کودکان , درمان تب و لرز با روشهای سریع و آسان , برای جلوگیری از سرماخوردگی چه بخوریم , درمان سریع سرفه های شدید سرما خوردگی , دارو های گیاهی برای درمان سرماخوردگی , راه برطرف کردن سرماخوردگی در بارداری , بهترین روش خوابیدن هنگام سرما خوردگی , یک راه سریع برای خوب شدن سرماخوردگی , توصیه های تغذیه ای هنگام سرماخوردگی , داروی مجاز سرما خوردگی بارداری چیه؟ , درمان سریع سرما خوردگی و آنفولانزا , دم کردنی برای چرک گلو و سرماخوردگی , داروهای مجاز سرماخوردگی در بارداری , فواید شربت ابلیمو برای سرما خوردگی , برای درمان سرماخوردگی چه باید کرد؟ , ۸ خوراکی مناسب برای دوران سرماخورد , دارو برای سرفه و گلودرد سرماخوردگی , درمان سرماخوردگی با گیاهان دارویی , با سرماخوردگی در بارداری چه کنیم؟ , اقدامات اورژانسی برای سرما خوردگی , مظرات عفونت در بارداری سرماخوردگی , فواید شربت ابلیمو برای سرماخوردگی , درمان اورژانسی سرماخوردگی بارداری , درمان سرماخوردگی با داروهای گیاهی , بهترین بخور گیاهی برای سرماخوردگی , بهترین دارو برای عفونت سرماخوردگی , سریع ترین راه نجات ماهی از سفیدک , بهترین روش برای درمان سرماخوردگی , داروی گیاهی برای سرماخوردگی شدید , پیشگیری از سرماخوردگی در طب سنتی , بهتری راه برای درمان سرما خوردگی , عسل بهترین درمان برای سرماخوردگی , چگونه با سرماخوردگي مقابله کنيم , برای درمان سرماخوردگی چه بخوریم , درمان صحیح سرماخوردگی در یک روز , درمان گیاهی سرماخوردگی زن شیرده , برای رفع سرماخوردگی چه باید کرد , داروی محلی قوی برای باردار شدن , طرز تهیه بخور گیاهی سرماخوردگی , سرفه های زیاد زمان سرما خوردگی , درمان کوفتگی بدن در سرماخوردگی , دارو های گیاهی برای سرماخوردگی , درمان سریع سرماخوردگی و گلودرد , درمان سریع گلودرد و سرماخوردگی , ویروس سرما خوردگی چی کار کنیم , درمان گیاهی سرماخوردگی کودکان , بهترین درمان برای سرما خوردگی , دراروی گیاهی برای سرما خوردگی , روشهایی برای درمان سرماخوردگی , سرفه های زیاد زمان سرماخوردگی , داروهای خانگی برای سرماخوردگی , راهنمای سفر گلودرد در بارداری , درمان فوری سرماخوردگی در خانه , درمان خانگی سرماخوردگی کودکان , سریعترین راه درمان سرماخوردگی , راه حل سریع درمان سرماخوردگی , درمان سنتی سرماخوردگی کودکان , داروی گیاهی برای سرما خوردگی , درمان سریع سرماخوردگی کودکان , داروهای مفید برای سرماخوردگی , سرما خوردگی در دوران بارداری , بهترین دمنوش برای سرماخوردگی , کپسول پیشگیری از سرما خوردگی , مضرات سرما خوردی بر روی جنین , داروی گیاهی برای سرماخوردگی , برای سرماخوردگی چه باید کرد , بهترين روش درمان سرماخوردگي , بهترین راه درمان سرماخوردگی , برای درمان سرفه شغلم بخوریم , بهترین دارو برای درمان سرما , خواب برای درمان سرماخوردگی , بخور گیاهی برای سرماخوردگی , درمان سریع سرماخوردگی شدید , درمان های خانگی سرماخوردگی , گیاهی چرک گلو و سرماخوردگی , درمان آنفولانزا در بارداری , پیاز برای سرماخوردگی مفید , آب انار سرماخوردگی حساسیت , برای سرماخوردگی چه بخوریم , برای سرماخوردگی چی بخوریم , چطور بخور برای سرماخوردگی , درمان سرماخوردگی و گلودرد , درمان بدن درد سرماخوردگی , درمان سرماخوردگی کتوتیفن , راه های درمان سرماخوردگی , درمان سریع سرفه و گلودرد , درمان سرماخوردگی در خانه , قویترین داروی سرماخوردگی , درمان سرماخوردگی ویروسی , بهترين داروي سرماخوردگي , بهترین داروی سرماخوردگی , بهترین درمان سرماخوردگی , چه کنیم تا سرما بخوریم؟ , درمان سرماخوردگی با دست , درمان سریع سرماخورده گی , درمان سرما خوردگی خانگی , درمان سریع سرما خوردگی , درمان طبیعی سرماخوردگی , درمان سرما خوردگی شدید , شربت گیاهی سرما خوردگی , آموزش درمان سرماخوردگی , درمان خانگی سرماخوردگی , داروی گیاهی سرماخوردگی , سرماخوردگی داروی گیاهی , درمان سرماخوردگی عفونی , درمان گیاهی سرماخوردگی , دلیل بر فوری بودن حدود , سرما خوردگی در بارداری , داروی طبیعی سرماخوردگی , طب سنتی و بارداری سریع , سرماخوردگی زنان حامله , درمان سریع سرما وردگی , درمان فوری سرماخوردگی , درمان سرماخوردگی شدید , درمان سرماخوردگی سریع , درمان سریع سرناخوردگی , بهبود سریع سرماخوردگی , شربت سرماخوردگی گیاهی , حکم روزه سرما خوردگی , سرماخوردگی زن باردار , بخور برای سرماخوردگی , روش درمان سرماخوردگي , درمان فوری آنفولانزا , رفع سریع سرماخوردگی , دوای درد سرماخوردگی , حل مشکل سرما خوردگی , گلو در د در بارداری , درمان سرماخوردگی سر , درمان از سرماخوردگی , دارو گلو درد شیردهی , سرماخوردگی بدن درد , درمان لحظه ای آپسه , سرماخوردگی بهترنی , معالجه سرماخوردگی , قهوه و سرماخوردگی , لواشک سرماخوردگی , داروی سرماخوردگی , سرما خوردگی دارو , دفع ناشی از سرما , علاج سرما خوردگی , دارو سرما خودگی , بخور سرماخوردگی , رفع سرماخوردگی , درمان آنفلونزا , آب نمک خلط آور , سرماخوردگی خشک , درمان سرما , زکام فوری

گردآوری توسط بخش مقالات پزشکی و بهداشتی سایت آکاایران
تبلیغات