۸ روش ساده برای آب کردن شکم -آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد ۸ روش ساده برای آب کردن شکم ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته از سایت اخبار آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

آکاایران: در این مطلب به ۸ روش برای آب کردن شکم و داشتن شکمی صاف اشاره شده است.

۸ روش ساده برای آب کردن شکم
,کاهش وزن،لاغری،آب کردن شکم,[categoriy]

آکاایران: ۸ روش ساده برای آب کردن شکم

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،پیش از این به بررسی این مسئله پرداختیم که چرا اکثر ایرانی‌ها حتی آنهایی که لاغرند نیز دچار چاقی شکمی هستند؟

به گزارش آکاایران: در پاسخ به این پرسش به 6 دلیل اشاره شد:

مصرف برنج و نان برای شام

عدم خوردن صبحانه کافی

خوردن سس‌، نوشابه‌، دلستر

نداشتن تحرک کافی

استرس زیاد

نجویدن غذا.

اما در ادامه، 8 روش و ماده غذایی برای آب کردن شکم و داشتن شکمی صاف آمده است:

صبح ناشتا کندر بجوید

دارچین با عسل میل کنید

زنجبیل با عسل مصرف کنید

چای سبز میل کنید

دم‌کرده تخم کتان بنوشید

آب کرفس هفته‌ای سه روز میل شود

سرکه سیب مصرف شود

روغن زیتون در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود.

انتهای پیام/

اقدامات موثر در کوچک کردن شکم

.

منبع :

۸ روش ساده برای آب کردن شکم گردآوری توسط بخش اخبار امروز باشگاه خبرنگاران سایت آکاایران

اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات