اطلاعات جالبی درباره ریزش و سفیدی مو -آکا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد اطلاعات جالبی درباره ریزش و سفیدی مو ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته از سایت اخبار آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

آکاایران: اطلاعات جالبی درباره ریزش و سفیدی مو

کمبود ویتامین B12، اختلال در عملکرد تیروئید، سیگار کشیدن و کم خونی از دیگر عواملی است که می تواند باعث زودتر سفید شدن موها باشد.

اطلاعات جالبی درباره ریزش و سفیدی مو
,ریزش مو،رنگ مو،ویتامین،کم خونی,[categoriy]

آکاایران: اطلاعات جالبی درباره ریزش و سفیدی مو


گروه سبک زندگی «تیتریک»،  قدیم ترها ظاهر شدن اولین موی سفید به معنی ورود آدم ها به میان سالی و البته پختگی بود. در حدی که موی سفید احترام خاصی داشت و حتی وقتی برای وساطت می خواستند بزرگ تری را بفرستند می گفتند ریش سفیدی می کند؛ و حرف این بزرگ تر تعیین کننده و خاتمه دهنده هر داستانی بود.
حالا این روزها در جامعه ما تعداد جوانانی که موهایشان زودتر از زمان طبیعی اش سفید می شود در حال افزایش است. برای این اتفاق دلایل زیادی مطرح می شود، برخی آن را از عوارض زندگی پراسترس و صنعتی می دانند که آثار خود را در سفیدی زودرس موی سر نمایان می کند.
علت چیست؟
به گزارش آکاایران: اولین علت سفیدی مو زودرس در جوانان وراثت، ژنتیک است. اما در مراحل بعدی استرس و کمبود برخی از ویتامین ها و مواد معدنی مانند زینک، سلیوم و ویتامین های گروه ب در بدن فردباعث زود سفید شدن موها می شود. کمبود ویتامین B12، اختلال در عملکرد تیروئید، سیگار کشیدن و کم خونی از دیگر عواملی است که می تواند باعث زودتر سفید شدن موها باشد.
همیشه سفید شدن مو به دلیل بالا رفتن سن نیست
اگر در خانواده به صورت ژنتیکی سفیدی زودرس مو ندارید و شما قبل از ۳۰ سالگی به این مشکل دچار شدید می توانید به نسخه درمانگران طب سنتی عمل کنید و با ساده ترین شیوه ها با سفیدی تارهای موی خود مبارزه کنید. معمولاً موها از سن ۳۵ سالگی شروع به سفید شدن می کند و این اتفاق در مردان زودتر دیده می شود چون موهای ریش و سبیل زودتر از موی سر سفید می شوند.معمولاً از ناحیه شقیقه شروع شده به سمت فرق سر پیشرفت می کند؛ اما همیشه سفید شدن مو به دلیل بالا رفتن سن نیست و بسیاری از شرایط دیگر نیز موها را سفید می کنند.
در پایین ترین لایه پوست و در محل پایه و تکیه تار مو، سلول هایی به نام «ملانوسیت» قرار دارند که ترکیبی به نام «ملانین» تولید می کنند که رنگ موها را ایجاد می کند. وقتی ملانوسیت کاملاً فاقد رنگ دانه شوند مو سفید می شود و اگر تعداد ملانین یک تار مو کمتر از حالت عادی شود، آن مو خاکستری و نقره ای می شود. ملانوسیت هر ۱۰ سال حدود ۱۰ درصد از میزان و توان تولید رنگ خود را از دست می دهد.
در نخستین مراحل خاکستری شدن مو، ملانوسیت هنوز وجود دارد؛ اما غیرفعال است. میانگین سنی سفید شدن مو در سفیدپوستان ۳۴ سال و در سیاه پوستان ۴۲ سال است. اگر موی یک فرد سفیدپوست زودتر از ۲۰ سالگی و سیاه پوست زودتر از ۳۰ سالگی سفید شود، به آن سفید شدن زودرس مو می گویند. و البته سفید شدن مو در مردان در حدود ۳۰ سالگی و در زنان در ۳۵ سالگی رخ می دهد. با این حال عوامل تغذیه ای و ژنتیکی را در تغییر این سن نباید نادیده گرفت.
از دید این درمانگران طب سنتی اصلاح هر یک از این اختلال ها می تواند به کاهش روند سفیدی مو و در نهایت پیشگیری از سفید شدن موها کمک مؤثری کند. مثلاً اضافه کردن سیر در وعده های غذایی یکی از ساده ترین راه هایی است که کمک زیادی به جبران کمبود منگنز در بدن می کند. اگر بتوانید سیر را به عنوان چاشنی اصلی و مهم به وعده های غذای خود اضافه کنید تأثیر مستقیمی بر کاهش روند سفیدی موها خواهید گذاشت.
نوع دیگر از سفیدی مو وجود دارد به صورت دسته ای،که از بدو تولد با فرد همراه است
یک نوع دیگر از سفیدی مو وجود دارد به صورت دسته ای، یا تجمعی که از بدو تولد با فرد همراه است، این حالت در یک نقطه مشخص از مو رخ می دهد و همیشه به همان شکل می ماند. معمولاً جنبه وراثتی دارد و یکی از نزدیکان این مورد را داشته است؛ اما در کل سفیدی موی سر نشانه و علامت خاصی از بیماری نیست.
یکی از پزشکان طب سنتی ایران مهرداد کریمی معتقد است: در طب سنتی، گفته می شود که اگر موی شخصی پیش از ۴۰ سالگی سفید شود، دلیل آن غیرطبیعی است و احتیاج به درمان و توجه دارد. البته این موضوع دلایل طبیعی و غیرطبیعی دارد.
او درباره علت زود سفید شدن موها گفته: با افزایش سن یا به صورت ارثی، مو به طور طبیعی سفید می شود اما گاهی عامل سفید شدن موها مسائل غیرطبیعی است که بعضی از علت های آن شامل افزایش میزان سردی و تری و افزایش خلط بلغم در کل بدن و به ویژه ناحیه سر، کاهش قوای جسمانی، تداوم وضعیت استرس، افزایش میزان خشکی ماده تشکیل دهنده مو، غذای مضر و کاربرد داروهای موضعی نامناسب است.
در طب سنتی به پیشگیری و کندکردن روند سفید شدن موها و برگرداندن رنگ به موی سفید شده اشاره شده است ولی باید توجه کرد که مراجعه سریع و تداوم در مصرف دارو، احتمال اثر را بیشتر می کند. لازم است بیمار به مدت حداقل ۶ ماه دارو مصرف کند.
هدف از درمان، کاهش سرعت سفید شدن مو است و به ندرت مواردی از بازگشت رنگ مو دیده شده است. حالا اگر انواع و اقسام رنگ های گیاهی و شیمیایی را تجربه کردید و باز هم شاهد رویش موهای سفید هستید، بهتر است به توصیه درمانگران طب سنتی عمل کنید.
آنها با کمک طبیعی ترین نسخه ها برای همیشه شما را از شر موهای سفید خلاص می کنند. نظر درمانگران طب سنتی اصلاح رژیم غذایی است. آنها توصیه می کنند برای از بین بردن سپیدی موها و سیاه شدن آنها گیاهانی مثل پیاز، سیر، شاهی، هلیله سیاه و برنج سبوس دار را در وعده های غذایی بگنجانید.
افرادی که دچار سفیدی مو هستند باید میوه هایی مثل؛ سیب، گلابی، هلو مصرف کنند
مصرف برنج سبوس دار و هلیله سیاه در وعده های غذایی و جایگزینی آن به جای برنج معمولی در کنار مصرف گیاهانی مانند پیاز و سیر و شاهی تأثیر زیادی در برطرف شدن سفیدی موها و سیاه شدن آنها دارد. تنها باید کمی صبر داشته باشید تا ببینید این خوراکی ها چطور رنگ موی جوانی را به شما برمی گرداند.
معمولاً جوان ها وقتی اولین موی سفید را در آینه می بینند، ناراحت می شوند و برای این که این نشانه پیری را از بین ببرند شروع به کندن موهای سفید می کنند؛ اما باید بدانید کندن موهای سفید و یا رنگ کردن آنها و یا چیدن مو برخلاف عقیده عوام باعث کم شدن موی سفید نمی شود.
کارشناسان تغذیه معتقدند؛ افرادی که دچار سفیدی مو هستند، باید میوه هایی مثل؛ سیب، گلابی، هلو و همه میوه هایی که حاوی مقادیری از املاح گوناگون خصوصاً فلز منگنز هستند را مصرف کنند. همچنین نخودفرنگی، قارچ، آجیل، لوبیا، عدس، گوجه فرنگی، موز، آلو، سویا و سیب زمینی از جمله غذاهایی هستند که مقدار قابل توجهی مس دارند که می تواند بر پوست و مو تأثیر بگذارد و حتی از سفید شدن مو هم جلوگیری کند.
جوشانده سبوس گندم، سنبل الطیب، مخلوط پودر سبوس برنج و شکر با نبات ساییده شده و نان جو هم در حفظ رنگ مو و کاهش موهای سفید مؤثر است یادتان باشد موهای سفید شده از موهای رنگی شکننده تر است، ولی ریشه آنها سست نیست و بنابراین سفید شدن موها نشانه ریزش مو نیست.
کدام گیاهان مفیدند
بد نیست بدانید یکی از شیوه های طبیعی برای از بین بردن سفیدی موها ماساژ با لوسیون گیاهی چای سیاه است. این لوسیون در داروخانه ها نیست باید خودتان با کمترین هزینه آن را در منزل تهیه کنید. برای تهیه این لوسیون کافی است یک قاشق غذاخوری چای سیاه را با یک قاشق غذاخوری گیاه مریم گلی خشک شده با ۲ لیوان آب روی حرارت بگذارید تا آرام آرام بجوشد و یک لیوان از این جوشانده باقی بماند. سپس این جوشانده را از روی حرارت بردارید و آن را صاف کنید.
پیاز، سیر، شاهی، هلیله سیاه و برنج سبوس دار را در وعده های غذایی بگنجانید
اجازه دهید لوسیون به خوبی سرد شود. این لوسیون را هر هفته تهیه کنید و از آن برای ماساژ موهایتان استفاده کنید. بهترین روش برای سیاه کردن تارهای سفید مو این است که آنها را با این لوسیون گیاهی ۵ دفعه در هفته ماساژ دهید.
بهترین حالت آن است که برای شست وشوی موها از یک شامپوی گیاهی سبک استفاده کنید و پس از آن موهایتان را با این لوسیون ماساژ دهید. یکی دیگر از لوسیون های گیاهی و طبیعی که می تواند به تیره شدن موهای سفیدتان کمک کند جوشانده گیاه تنباکو است که به روش جوشانده چای سیاه آماده می شود. ماساژ این جوشانده نیز می تواند روند تیره شدن موها را تسریع کند.
چند توصیه
برای جلوگیری از سفید شدن موها فقط استفاده از ماسک گیاهی کافی نیست، بلکه اصلاح رژیم غذایی و گنجاندن مواد طبیعی به سبد غذایی می تواند تأثیر مستقیمی بر جلوگیری از سفید شدن موها داشته باشد. درمانگران طب هندی اعتقاد دارند مصرف ترکیب یک حب زنجبیل رنده شده با یک قاشق غذاخوری عسل یکی از بهترین ترکیب های خوراکی است که می تواند جلو سفید شدن زودرس موها را بگیرد.
مواد تشکیل دهنده رنگ موهای شیمیایی نیز می توانند به ساقه و ریشه موها آسیب بزنند
یکی دیگر از لوسیون هایی که برای رفع سفیدی و براق شدن موها مفید است، ترکیبی از روغن نارگیل با آب لیموی تازه است. ماسکی که از ترکیب ۲ قاشق پودر حنا، یک قاشق ماست، یک قاشق برگ خشک شده ریحان و ۳ قاشق قهوه نیز به دست آمده باشد علاوه بر آنکه به تیره شدن تارهای موی سفید و خاکستری کمک می کند، می تواند به تقویت تارهای مو و ریشه موها نیز کمک کند.
روش دیگر تهیه لوسیون پیاز و ماساژ آن بر تارهای مو است که می تواند علاوه بر تیره کردن مو به رشد مجدد تارهای از دست رفته کمک کند. برای تهیه این لوسیون پیاز را رنده کنید و آب آن را بگیرید و از آن برای ماساژ موها استفاده کنید.
جالب است بدانید
بیشتر افراد علاقه ای به موهای سفید ندارند و با پیدا شدن اولین موهای سفید سعی می کنند با هر روشی آنها را از بین ببرند اما کسانی هم هستند که از سفید شدن آنها خوشحال می شوند چون فکر می کنند موهای سفید دیگر نمی ریزند.
اما متخصصان پوست این باور را رد می کنند و می گویند ریزش مو به عوامل مختلفی ارتباط دارد ولی سفید شدن موها مانع از ریزش آنها نمی شود. موهای سفید و به طور کلی موهای روشن ضخیم تر هستند و نسبت به ریزش مقاومت بیشتری دارند اما سفیدی مو به معنی عدم ریزش نیست.
سفید شدن موها مانع از ریزش آنها نمی شود
اینکه می گویند رنگ کردن زیاد موها باعث سفید شدن آنها می شود باور درستی است. به دلیل اینکه سلول های رنگ ساز مو در مجاورت سلول های زاینده مو قرار دارند؛ بنابراین هر آسیب شدید می تواند باعث آسیب دیدن سلول های رنگ ساز مو شود، در نتیجه ممکن است این شرایط باعث رویش موهای سفید شود.
آسیب های شدیدتر ممکن است سلول های زاینده موها را از بین ببرند و حتی باعث ریزش شدید آنها شوند. مواد تشکیل دهنده رنگ موهای شیمیایی نیز می توانند به ساقه و ریشه موها آسیب بزنند و باعث ریزش و سفید درآمدن آنها شوند؛ بنابراین توصیه می شود از رنگ کردن یا استفاده بیش از حد از مواد آرایشی شیمیایی مو بپرهیزید.
.

منبع :

اطلاعات جالبی درباره ریزش و سفیدی مو گردآوری توسط بخش خبرگزاری تیتر سایت آکاایران

اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات