.
آموزش تصویری تمرینات تکنیک اسپک در والیبال

آموزش تصویری تمرینات تکنیک اسپک در والیبال

تکنیک اسپک در والیبال یکی از بهترین ضربات است، ضربه ای که مهاجم با پریدن و تمام قدرت به توپ میزند و توپ را وارد زمین حریف میکند. در ادامه این تکنیک را به صورت تصویری آموزش می دهیم.
تبلیغات