سلبریتی ها چند ساعت در طول شبانه روز می خوابند؟

سلبریتی ها چند ساعت در طول شبانه روز می خوابند؟سلبریتی ها چند ساعت در طول شبانه روز می خوابند؟

آکاایران: سلبریتی ها چند ساعت در طول شبانه روز می خوابند؟

آکاایران: سلبریتی ها چند ساعت در طول شبانه روز می خوابند؟ 

امروز نگاهی داریم به میزان خواب افراد معروف در دنیای تکنولوژی و سیاست تا ببینیم آنها شبانه چند ساعت خواب نیاز دارند. سیاستمداران و افراد معروف دریک نکته مشترک هستند و آن کم خوابی و کار زیاد است . مارگارت تاچر تنها ٤ ساعت میخوابید و مدیر تسلا 2 ساعت. حتی ترامپ هم وقتی که هنوز رئیس جمهور نشده بود، ٤ ساعت می خوابید و تا ١١-١٢ شب کار میکرد اما در آخرین اخباری که درباره او منتشر شده،

اعلام شد صبح کاری رسمی دونالد ترامپ درحدود ساعت ١١ صبح آغاز میشود. مقامات به وب سایت آکسیوس گفتند که این زمان در محل اقامت رئیس جمهوری در کاخ سفید می گذرد و شامل تماشای تلویزیون و توییت کردن است و ساعت ١٨ نیز به محل سکونتش بازمی گردد.

سلبریتی ها چند ساعت در طول شبانه روز می خوابند؟
اما سارا هوکابی سندرز، سخنگوی کاخ سفید، ضمن رد این گزارش گفت: صبح های ترامپ ترکیبی است از حضورش در محل سکونتش در کاخ سفید ودر دفتر کار ریاست جمهوری اما او دراین زمان همیشه با کارمندان، اعضای کنگره، اعضای کابینه و رهبران خارجی در ارتباط است.

اما برنامه ترامپ به طور چشمگیری مختصرتر از برنامه رؤسای جمهور سابق آمریکاست. برای مثال جورج بوش پسر حدود ساعت ٦:٤٥ صبح به وقت محلی وارد دفتر کار ریاست جمهوری می شد و باراک اوباما نیز بعد از ورزش صبحگاهی بین ساعت ٩ تا ١٠ صبح به وقت محلی وارد دفتر کار ریاست جمهوری می شد.

روزنامه نیویورک تایمز پیش تر گزارش کرده بود که ترامپ هشت ساعت در روز را صرف تماشای تلویزیون میکند؛ گزارشی که ترامپ آنرا رد کرد. ترامپ سال گذشته به خبرنگاران گفته بود: من زمان زیادی را صرف تماشای تلویزیون نمی کنم؛ چرا که باید اسناد بسیاری را مطالعه کنم. درحقیقت من بیشتر ازآن که وقتم را صرف تماشای تلویزیون کنم، صرف مطالعه اسناد و مدارک میکنم.

فارغ از اخبار این چند ساله دراین اینفوگرافی که به تازگی منتشر شده است، روال زندگی عده ای از افراد موفق در کسب وکار و سیاست بررسی شده است. این نمودار به ما می گوید که رئیس جمهور سابق کشور آمریکا «باراک اوباما» هرروز صبح ساعت ٦:٤٥ بیدار می شود و به ورزشگاه می رود. اوباما پس ازآن برای خوردن صبحانه با خانواده برمی گردد. وقتی دخترانش از خانه خارج می شوند، وقت آن رسیده تا به کسب و کار جدی درباره سیاست یا زندگی بپردازد.

سلبریتی ها چند ساعت در طول شبانه روز می خوابند؟
طبق گزارش سان، دیوید کامرون، نخست وزیر سابق بریتانیا، روز خودرا از ساعت شش صبح شروع می کند و ساعت هشت با همسرش، سامانتا و بچه هایش برای خوردن صبحانه کنار هم جمع می شوند. او پیش از این وقتی که در محل نخست وزیری «عدد ١٠ خیابان داونینگ» مستقر بودند، برنامه ریزی کرده بود

که فرزندانش باید صبح، قبل از رفتن به مدرسه «کاری را» انجام دهند. کامرون همچنین به شدت پیگیر اخبار بودو هرروز صبح خبرها را مرور می کرد اما دیدن تلویزیون در صبح را ممنوع کرده بود. بر خلاف او، وینستون چرچیل، نخست وزیر سابق بریتانیا، واقعا یک فرد صبح زود نبود. او طبق معمول تا ساعت ١١ صبح از خواب بیدار نمی شد.

سلبریتی ها چند ساعت در طول شبانه روز می خوابند؟

هاوارد شولتز، مدیرعامل استارباکس، در گفتگو سال ٢٠١٢ با بیزینس هفتگی، درباره این که او هرروز صبح از ساعت ٤:٣٠ بلند میشود تا به گردش برود و با همسرش در ساعت ٥:٤٥ صبح قهوه ای بخورد، صحبت کرده بود. او حتی جزئیات و نحوه خوردن قهوه مخصوص سوماترایش را بیان کرده بود.

سلبریتی ها چند ساعت در طول شبانه روز می خوابند؟
استیو جابز، مدیر اجرایی سابق اپل، هرروز، صبح خودرا با یک سخنرانی انگیزشی آغاز میکرد. استیو جابز که برای همه ی با لباس های سیاه وسفید، یقه دار و تبدیل اپل به بزرگ ترین شرکت در دنیا، معروف است، در اواخر عمرش هرروز صبح یک کار ساده انجام می داد و خاطرجمعی حاصل می کرد

که او بهترین کارها را برای خودش انجام می دهد. پس از بیدار شدن از خواب، جابز به سراغ آینه می رفت، بخود نگاه میکرد و می پرسید: «اگر امروز آخرین روز زندگی من بود، آیا میتوانم با انچه امروز میخواهم انجام دهم، خوشحال باشم؟» اگر جواب به خودش نه بود، احساس می کرد که نیاز به تغییر وجوددارد.

سلبریتی ها چند ساعت در طول شبانه روز می خوابند؟

بیل گیتس، بنیان گذار مایکروسافت و شاید پولدارترین فرد دنیا، تمایل به آموزش ذهن و بدن را در خود احساس میکند. بیل گیتس یک ساعت روی تردمیل به انجام تمرینات می پردازد.

سلبریتی ها چند ساعت در طول شبانه روز می خوابند؟

آفریننده فیسبوک، مارک زاکربرگ که تقریباً همیشه تی شرت خاکستری ساده ای را بر تن دارد، در گفتگو سال ٢٠١٤ گفت که پوشیدن پیراهن های مشابه کمک میکند تا او کمترین امکان را برای تصمیم گیری داشته باشد و بلافاصله به سراغ کار کردن برود. او طبق معمول زیاد نمیخوابد و گاه تا شش صبح با کارمندان فیسبوک در حال مصاحبه است.

سلبریتی ها چند ساعت در طول شبانه روز می خوابند؟
بنیان گذار آمازون، غول تجارت الکترونیک، بر خلاف تعداد زیادی از افراد موفق دنیا، آدمِ صبح زود بیدار شدن نیست و بر خواب شبانه تأکید دارد. جف بیزوس درسال ١٩٩٩ به وال استریت ژورنال گفت که احساس می کند روز بهتری خواهد داشت اگر هشت ساعت را خوابیده باشد. او از ملاقات های صبحگاهی اجتناب می کند، بنابر این لزومی برای استفاده از ساعت های زنگ دار موجود نیست. صبحانه مفصل و سالمی با خانواده اش می خورد و روز خودرا با آرامش آغاز می کند.»

سلبریتی ها چند ساعت در طول شبانه روز می خوابند؟

.

منبع : parsnaz.ir

گردآوری توسط بخش جالب انگیز سایت آکاایران
تبلیغات