سوپ سیر | سوپ سیر و پیاز

 

 

 

سوپ سیر | سوپ سیر و پیاز

 

مواد لازم برای تهیه سوپ سیر  :

 

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

پیاز بزرگ

3 عدد

100 گرم / 36 کالری

سیر

3 حبه

100 گرم / 120 کالری

جعفری

3 شاخه کاملا خرد شده

100 گرم / 25 کالری

آب تصفیه شده

4 پیمانه

100 گرم / 0 کالری

 

طرز تهیه سوپ سیر  :

آکاایران : پیاز و سیر را به قطعات کوچک درآورید.در یک قابلمه استیل آب را جوش آورید.سیر و پیاز و جعفری را به قابلمه اضافه کنید.درب قابلمه را بگذارید و آن را رو ی حرارت کم به مدت 15 دقیقه قرار دهید تا آرام بجوشد.

اگر می خواهید سوپ غلیظ تری داشته باشید 2 قاشق آرد نخودچی را در آب، هم زنید.سپس آن را به سوپ اضافه کنید وقتی غلظت مورد نظر حاصل شد، 5 دقیقه دیگر نیز بگذارید سوپ آرام بجوشد.

 

خواص سیر :

خواص سیر در پیشگیری از آرتروز

دانشمندان در یافته اند زنانی که در رژیم غذایی خود از سبزیجات خانواده سیر زیاد استفاده می کنند، کمتر از دیگر زنان به آرتروز مبتلا می گردند. برخی از سبزیجات خانواده سیر عبارتند از سیر، تره فرنگی، موسیر و پیاز. محققان در این خصوص معتقدند که یافته های آنها نه تنها نشان دهنده این موضوع است که رژیم غذایی مناسب در عدم ابتلا به آرتروز موثر است بلکه ممکن است بتوان با استفاده از برخی ترکیبات موجود در سیر داروهایی برای درمان آرتروز تولید نمود.

در طی این پژوهش طولانی مدت که بر روی ۱۰۰۰ زن دوقلوی سالم صورت گرفت، مشخص شد که آن دسته از این زنان که در رژیم غذایی خود از میوه و سبزیجات و به خصوص سبزیجات خانواده سیر استفاده می کنند، کمتر از دیگر افراد به علائم اولیه آرتروز مفصل ران دچار شده اند.

 

اختصاصی آکاایران

 

.

آموزش تهیه

آموزش تهیه سوپ سیر و زنحبیل مفید و خوشمزه

آموزش تهیه سوپ سیر و زنحبیل مفید و خوشمزه آموزش تهیه سوپ سیر و زنحبیل مفید و خوشمزه  سوپ زنجبیل مزه بسیار خوبی دارد و می تواند به عنوان یک زهر زدای قوی برای بدن عمل کند که در ا
طرز تهیه سوپ سم زدای سیر و زنجبیل

طرز تهیه سوپ سم زدای سیر و زنجبیل

مجموعه: غذاهای رژیمی   طرز تهیه سوپ سم زدای سیر و زنجبیل طبخ سوپ سم زدای سیر و زنجبیل   به گزارش این سوپ خوشمزه یکی از غذاهای سالمی است که موا
سوپ سیر

سوپ سیر و زنجبیل مخصوص سم زدایی بدن

سوپ سیر و زنجبیل مخصوص سم زدایی بدن این سوپ خوشمزه یکی از غذاهای سالمی است که مواد تشکیل دهنده آن خاصیت سم زدایی دارد. سوپ سیر و زنجبیلسوپ سیر و زنجبیل ,این سوپ خو
سوپ گل کلم

سوپ گل کلم ، سیر و زردچوبه

زمان آماده سازی۳۰ دقیقهزمان پختن۵۵ دقیقهملیتغذای فرنگیمناسب برای۴ نفر۱ بوتهسیر۳ قاشق غذاخوریروغن زیتون۱ عدد متوسطپیاز۱ عددگل کلم۱ قاشق چای خوریزردچوبه۱ عدد بزرگسیب زمینی۴ پیمانهآ
سوپ سیر

سوپ سیر، سوپ سیر و پیاز

  در این پست از سایت آکاایران به شما طریقه ی درست کردن سوپ سیر و پیاز را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.       مواد لازم برای تهیه سوپ
سوپ سیر

سوپ سیر کبابی با نان و بادام

زمان آماده سازی۱۵ دقیقهزمان پختن۳۵ دقیقهملیتغذای فرنگیمناسب برای۶ نفر۳ بوتهسیر۱ عدد متوسطپیاز سفید به میزان لازمروغن زیتون۲۸۵ میلی لیترخامه۱ لیترآب مرغ۱ عددنان ایتالیایی۲ قاشق غذ
سوپ سیر

سوپ سیر کبابی با نان و بادام -آکا

زمان آماده سازی۱۵ دقیقهزمان پختن۳۵ دقیقهملیتغذای فرنگیمناسب برای۶ نفر۳ بوتهسیر۱ عدد متوسطپیاز سفید به میزان لازمروغن زیتون۲۸۵ میلی لیترخامه۱ لیترآب مرغ۱ عددنان ایتالیایی۲ قاشق غذ
سوپ ساده

طرز تهیه سوپ ساده سیر و پیاز -آکا

طرز تهیه سوپ ساده سیر و پیاز سوپ یک غذای خوشمزه و پرطرفدار در بین ما ایرانیان است. گاهی اوقات هیچ قرص و شربتی نمی تواند مانند آنتی بیوتیک های گیاهی عمل کند و سیر و پیاز نیز ا
سوپ سیر

طرز تهیه سوپ سیر کباب شده

طرز تهیه سوپ سیر کباب شده به گزارش ● مواد لازم: ▪ دو بوته سیر درشت با پوست ▪ یک حبه سیر خرد شده ▪ سه قاشق غذاخوری روغن زیتون ▪ دو عدد برگ بو ▪
تبلیغات