سوپی برای سوزاندن چربی های

سوپی برای سوزاندن چربی هایسوپی برای سوزاندن چربی های

آکاایران: سوپی برای سوزاندن چربی های

آکاایران: همیشه با یک تغذیه مناسب می توانید اندامی مناسب و وزن ایده آل داشته باشید از این پس داروها را کنار بگذارید و از این سوپ خوشمزه ی رژیمی استفاده کنید تا لاغر شوید.

 
ترکیباتی که در این سوپ به کاررفته است جزو سبزیجات رژیمی و چربی سوز هستند که در ترکیب با هم خواص هم را کامل کرده و یک پیش غذای فوق العاده ی رژیمی برایتان آماده می کنند.

مواد لازم :
 بادمجان     2 عدد
 فلفل دلمه ای قرمز، زرد و یا نارنجی     2 عدد
مارچوبه     3 عدد
 گوجه فرنگی     2 عدد
 کرفس    2 شاخه
 پیاز     2 عدد
 تره فرنگی یا پیازچه     2 عدد
 سیر     4 حبه
 کلم برگ کوچک    1 عدد
جعفری خردشده    1 دسته
آویشن    1 تا 3 شاخه
نمک و فلفل    به میزان کافی
آب    3 لیتر

روش تهیه :
روش تهیه ی این سوپ رژیمی بسیار ساده است. اول سبزیجاتتان را با دقت بشویید و خرد کنید. سپس آن ها را داخل آب بریزید. آویشن را هم درسته داخل ظرف بیندازید. در ظرف را بگذارید و اجازه دهید به مدت یک ساعت با حرارت ملایم بپزد.

 سپس آویشن ها را از سوپتان خارج کرده و جعفری خردشده را به آن اضافه کنید. نمک و فلفل بزنید و نوش جان کنید.

اگر تصور می کنید چنین سوپی در ابتدا با ذائقه تان نمی سازد می توانید مقدار خیلی کمی آب مرغ به آن اضافه کنید.

.

منبع : taknaz.ir

سوپی برای سوزاندن چربی های
4 (62%) 78 رای