آشپزی > غذاهای رژیمی انواع غذای رژیمی
طرز تهیه پیتزا

طرز تهیه پیتزا فلفل دلمه ای کم کالری

طرز تهیه پیتزا فلفل دلمه ای کم کالری   از این پیتزای کم کالری و فوق العاده سبک می توانید به عنوان شام سبک استفاده کنید. همچنین می توانید با این غذای خوشمزه پذیرای مهمانانتان ب
درمان کبد چرب با این میوه ها

درمان کبد چرب با این میوه ها

درمان کبد چرب با این میوه ها   با این میوه ها می توانید کبد چرب را درمان کنید.   اگر آزمایش خون داده و سونوگرافی انجام داده اید و پزشک کبد چرب تشخیص داده است بدانید که تنها ن
صبحانه رژیمی و سبک برای کوچک کردن شکم

صبحانه رژیمی و سبک برای کوچک کردن شکم

صبحانه رژیمی و سبک برای کوچک کردن شکم اگر می خواهید به تناسب اندام برسید حتما صبحانه را در برنامه غذایی خود نگه دارید. در این مطلب می خواهیم به شما طرز تهیه صبحانه رژیمی و سبک
رژیم خام خواری چیست؟

رژیم خام خواری چیست؟

رژیم خام خواری چیست؟ با رژیم متفاوت و جالب خام خواری برای لاغر و تناسب اندام آشنا شوید   یکی از بهترین روش های رژیم غذایی رژیم خام خواری می باشد که در این مطلب به شما آمو
طرز تهیه سالاد مرغ

طرز تهیه سالاد مرغ، غذای لذیذ رژیمی

طرز تهیه سالاد مرغ، غذای لذیذ رژیمی آموزش درست کردن سالاد مرغ خوشمزه و لذیذ   سالاد مرغ یک غذای فوق العاده خوشمزه و محبوب مخصوص رژیمی ها می باشد.   سالاد مرغ با باد
عادت بد پر خوری را ترک کنید

عادت بد پر خوری را ترک کنید

عادت بد پر خوری را ترک کنید با عادت بد پر خوری آشنا شوید     در زمان خوردن باید مراقب خوردن خود باشیم تا به عادت بد غذای به نام پر خوری دچار نشوید با رژیم غذای و تنظیم غذ
جلوگیری از چاقی با برنامه ریزی غذایی

جلوگیری از چاقی با برنامه ریزی غذایی

جلوگیری از چاقی با برنامه ریزی غذایی جلوگیری از چاقی با برنامه ریزی غذایی را امتحان کنید      در زمان میل به غذا با خوردن به صورت تند که یا در حین خوردن حرف زدن باعث می شود ت
زمان بندی مصرف مکمل ها خوراکی

زمان بندی مصرف مکمل ها خوراکی

زمان بندی مصرف مکمل ها خوراکی بهترین زمان استفاده از مکمل های خوراکی   با خوردن مکمل های غذای مناسب باعث رشد و سلامت بدنی می شوید ولی در صورتی که این مکمل ها را به زمان م
یک قلیه مخصوص بیماران دیابتی !!!

یک قلیه مخصوص بیماران دیابتی !!!

یک قلیه مخصوص بیماران دیابتی !!! یک قلیه مخصوص بیماران دیابتی !!!قلیه ماهی یکی از خوشمزه ترین غذاهای جنوب ایران است. این بار این قلیه را با مرغ و مخصوص بیماران دیابتی درست کنید.م
طرز تهیه نرگسی کدو

نرگسی کدو | طرز تهیه نرگسی کدو

مواد لازم نرگسی کدوکدو حلقه شده 3 عددتخم مرغ 3 عددشیر 4/1 پیمانهیک قاشق آردپیاز داغ 5 قاشقنمک و فلفل و ادویه کمی   نرگسی کدو | طرز تهیه نرگسی کدو طرز تهیه نرگسی کدو کدو
طرز تهیه ساندویچ

طرز تهیه ساندویچ رژیمی خیار و لیمو

مواد لازم برای ساندویچ رژیمی خیار و لیموپنیر خامه ای 100 گرم  آبلیمو 2 قاشق  شوید تازه خرد شده 2 قاشقفلفل سیاه نصف قاشق چایخورینان تست 6 عددکره 3 قاشق  خیار م
حلوا

طرز تهیه بیسکویت کدو حلوایی

طرز تهیه بیسکویت کدو حلوایی طرز تهیه:در ابتدا فر را روی ۲۰۰درجه سانتی گراد تنظیم کنید. ظرف مناسب را کمی چرب کنید. سه چهارم پیمانه شیر و سرکه را با هم مخلوط کنید و کنار بگذارید تا
طرز تهیه مافین کفیر بدون گلوتن

طرز تهیه مافین کفیر بدون گلوتن

طرز تهیه مافین کفیر فاقد گلوتن نحوه ی طبخ: فر را از پیش تا دمای 190 درجه ی سانتی گراد (375 درجه ی فارنهایت) گرم کنید.آرد شیرینی فاقد گلوتن، جوش شیرین، بیکینگ پودر و نمک را با یکد
تبلیغات