خوراک کرفس | طرز تهیه خوراک مرغ و کرفس - آکا

 

 

خوراک کرفس,خوراک کرفس و کدو,خوراک کرفس و قارچ

طرز تهیه خوراک کرفس

 

مواد لازم خوراک کرفس برای 2 نفر :

 

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

مرغ بدون پوست و استخوان

175 گرم

100 گرم / 200 کالری

پیاز

1عدد کوچک

100 گرم / 5 کالری

هویج

2 عدد متوسط

100 گرم / 30 کالری

کرفس

2 ساقه متوسط

100 گرم / 13 کالری

روغن مایع

1 قاشق غذاخوری

100 گرم / 0 کالری

نمک

به مقدار لازم

100 گرم / 0 کالری

 

روش تهیه خوراک کرفس :

*. به نقل از آکاایران : ابتدا مرغ ، پیاز ، هویج و کرفس را خرد می کنیم. مرغ و پیاز را به مدت 5-4 دقیقه تفت دهید.

*. سپس هویج و کرفس را اضافه کنید و همه ی مواد را به مدت 2-1 دقیقه ی دیگر تفت دهید.

*. در این مرحله مقداری نمک و یک لیوان آب اضافه کنید و روی حرارت ملایم به مدت30-20 دقیقه قرار دهید.

*. تا سبزیجات نرم و مرغ پخته شود.مواد را در صافی بریزید تا آب آن خارج شود.

*. سپس سبزیجات و مرغ را در مخلوط کن پوره کنید. آب خوراک را به آن بیفزایید.

*. ( البته آب خوراک نباید زیاد باشد ، چون خوراک غلظت خود را از دست می دهد ).

*. می توانید در یک ظرف تعدلدی برگ کاهو قرا دهید.

*. خوراک را روی آن بریزید و اطراف آن را با گوجه فرنگی تزیین کنید.

 

*. نکته : در صورت تمایل می توانید باقیمانده خوراک را در فریزر نگهداری کنید و برای طعم بیشتر و بهتر می توانید به جای آب از عصاره مرغ استفاده کنید، اما به مقدار نمک غذا توجه کنید.

 

انرژی کل 500 کیلو کالری

 

خواص کرفس :

*. کرفس کلیه و مثانه را تمیز می کند. از تولید سنگ کلیه و مثانه جلوگیری می کند و ملین است دانشمندان بر این عقیده اند که کرفس بهترین ماده غذایی است برای عفونت مجاری ادرار و اسید اوریک بالا از طریق تمیز کردن کلیه و مجاری ادرار ترپین ماده معطر کرفس که مانع ماندن سنگ کلیه در مجاری ادرار و یا آلودگی میکروبی و درد می شود.

*. علاوه بر آن پتاسیم در غده و تنه آن جریان ادرار را تحریک و کلیه و مثانه را تمیز می کند. بیش ازهمه برای بیماران نقرسی مفید است. زیرا در خون این افراد اسید اوریک با غلظت بالا غالباً دیده می شود.

 

اختصاصی آکاایران

 

طرز تهیه خوراک

طرز تهیه خوراک کرفس و لوبیا

مواد لازم برای خوراک کرفس و لوبیا  ساقه کرفس خرد شده:سه پیمانهلوبیا چشم بلبلی:دو پیمانهروغن کنجد:به مقدار لازمپیاز خرد شده:یک عدد بزرگنمک، فلفل و زردچوبه و پودر کاری:به مقدا
نحوه ی درست کردن

نحوه ی درست کردن خوراک کرفس

خوراک کرفس از جمله غذاهای بسیار خوشمزه و عالی می باشد.   نحوه ی درست کردن خوراک کرفس   مواد لازم خوراک کرفس:   هویج : یک عدد بزرگ   گوجه فرنگی : سه عدد بزرگ   ساقه کرف
خوراک مرغ

آموزش تهیه خوراک مرغ و کرفس

آموزش تهیه خوراک مرغ و کرفس خوراک مرغ و کرفس   غذای بسیار لذیذ و خوشپخت را برای شما معرفی می نماییم طرز تهیه خوراک مرغ و کرفس درست کردن خوراک مرغ و کرفس   مواد لازم برای
خوراک مرغ

دستور پخت خوراک مرغ و کرفس - آکا

در این بخش مطلب جدیدی برای شما عزیزان تهیه و تنظیم کرده ایم که دعوت می کنیم تا پایان ما را همراهی کنید. به گزارش عنوان مطلب جدیدی که در این قسمت از س
خوراک گوشت

خوراک گوشت گاو و کرفس چینی - آکا

  در این پست از سایت آکاایران به شما طریقه ی درست کردن خوراک گوشت گاو و کرفس را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.   درست کردن خوراک گاو و کرفس &
خوراک مرغ

خوراک مرغ با هویج و کرفس - آکا

  در این پست از سایت آکاایران به شما طریقه ی درست کردن خوراک مرغ با هویج و کرفس را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.   طرز تهیه خوراک مرغ خوشمزه
طرز تهیه خوراک خوشمزه

طرز تهیه خوراک خوشمزه کرفس

طرز تهیه خوراک خوشمزه کرفس مواد لازم خوراک کرفس: به گزارش هویج : یک عدد بزرگگوجه فرنگی : سه عدد بزرگساقه کرفس خرد شده : سه پیمانهروغن کنجد : به میزان لازمنم
خوراک کرفس با سس طلایی با آکا - آکا

خوراک کرفس با سس طلایی با آکا - آکا

مواد لازم برای آشپزی آکا برای آشپزی آکا کرفس  450 گرمجعفری شاخه ای  40 گرمآب گوشت  2 فنجانکره  50 گرمزرده تخم مرغ  4 عددآب لیموترش  4 قاشق سوپخوریآرد سفید  1 قاشق سوپخوریفلفل 
تبلیغات