طرز تهیه قارچ سوخاری در منزل

طرز تهیه قارچ سوخاری

 

طرز تهیه قارچ سوخاری در منزل

 قارچ سوخاری

 

مواد لازم قارچ سوخاری :

 

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

قارچ

نیم کیلوگرم

100 گرم / 27 کالری

آرد سوخاری

یک و نیم پیمانه

100 گرم / 35 کالری

تخم مرغ

یک عدد

100 گرم / 147 کالری

شیر

یک قاشق غذاخوری

100 گرم / 110 کالری

نمک

کمتر از نصف قاشق چای خوری

100 گرم / 0 کالری

روغن زیتون

به مقدار لازم

100 گرم / 0 کالری

 

طرز تهیه قارچ سوخاری :

*. به نقل از آکاایران : قارچ ها را خوب بشویید و کنار بگذارید تا خشک شود.سپس در آرد سوخاری بغلتانید.تخم مرغ را همراه با شیر و نمک هم بزنید تا کاملا مخلوط شود.قارچ های آغشته به آرد را در مخلوط شیر و تخم مرغ بگذارید.سپس درآورید و در روغن سرخ کنید.

 

خواص قارچ :

*. قارچ ها منبع سرشاری از ریبوفلاوین، نیاسین و سلنیوم هستند. سلنیوم آنتی اکسیدانی است که با همکاری ویتامین «ای» سلول ها را از تاثیرات آسیب رسان و مخرب رادیکال های آزاد در امان نگه می دارد. همچنین مصرف سلنیوم در مردان مسن خطر بروز سرطان پروستات را تا 65 درصد کاهش می دهد.قارچ ها همچنین منبع مهمی از اسید فولیک هستند که ویتامین مهمی برای زنان بویژه در دوران بارداری محسوب می شود.

 

اختصاصی آکاایران

 

پخت قارچ

دستور پخت قارچ سوخاری به چند روش خوشمزه

وب سایت ستاره: قارچ سوخاری رستورانی یکی از پیش غذاهای بسیار خوشمزه و پرطرفدار دنیاست. قارچ سوخاری، سیب زمینی سوخاری، سیب زمینی سرخ کرده و پیاز سوخاری انواع ساید دیش (دور
تهیه قارچ سوخاری در منزل

طرز تهیه قارچ سوخاری در منزل

طرز تهیه قارچ سوخاری در این پست از سایت آکاایران به شما طریقه ی درست کردن قارچ سوخاری را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.    قارچ سوخاری &n
تهیه قارچ سوخاری

طرز تهیه قارچ سوخاری پرطرفدار

طرز تهیه قارچ سوخاری پرطرفدار قارچ به تنهایی یک خوراک خوشمزه و پرطرفدار است حال فرض کنید آن را سوخاری کنیم، چقدر لذیذ خواهد شد.     به گزارش مواد لازم : قارچ : نیم کیل
طرز پخت قارچ سوخاری

طرز پخت قارچ سوخاری غذایی لذیذ -آکا

طرز طبخ قارچ سوخاری غذایی لذیذ آموزش طرز طبخ قارچ سوخاری غذایی لذیذ   مواد لازم قارچ سوخاری :   قارچ : نیم کیلو سیر ریز شده : دو حبه پیاز متوسط ریز شده : یک عدد ب
درست کردن قارچ

آموزش درست کردن قارچ سوخاری -آکا

آموزش درست کردن قارچ سوخاری آموزش درست کردن قارچ سوخاری   به گزارش یک غذای خوشمزه را با ما تجربه کنید.   مواد لازم قارچ سوخاری :   قارچ   ۵۰۰ گرم جوز هندی  ی
تهیه قارچ سوخاری

طرز تهیه قارچ سوخاری در فر

طرز تهیه قارچ سوخاری در فر **نکته: **قابل توجه در مورد آرد سوخاری این است که این آرد سوخاری مخصوص در اغلب سوپر مارکت ها یافت می شود و می توانید به راحتی آن را تهیه کنید. رنگ این
تهیه قارچ سوخاری

روش تهیه قارچ سوخاری در 15 دقیقه - آکا

روش تهیه قارچ سوخاری در 15 دقیقه atisam.com >اگر حال و حوصله رفتن به فست فوتی رو ندارید و یا قصد دارید یک قارچ سوخاری خانگی رو درست کنید ، در ادامه این پست آتیسام
ران مرغ

طرز تهیه ران مرغ سوخاری با سس قارچ - آکا

طرز تهیه ران مرغ سوخاری با سس قارچ طرز تهیه ران مرغ سوخاری با سس قارچ مواد لازم طرز تهیه ۱- فر را با حرارت ۳۵۰ درجه فارنهایت گرم کنید. به گزارش ۲- روغن زیتون را در یک ماهیتا
تبلیغات