loading...

 

 

غذاهای جدید و خوشمزه

درست کردن سالاد سیر و میگو و مارچوبه

طرز تهیه سالاد سیر و میگو و مارچوبه

 

مدت زمان پخت : 25 دقیقه

 

مواد لازم سالاد سیر و میگو و مارچوبه :

 

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

میگو پخته

500 گرم

100 گرم / 100 کالری

مارچوبه پاک شده

1 شاخه

100 گرم / 25 کالری

گوجه فرنگی خرد شده

1 عدد

100 گرم / 15 کالری

سیر له شده

4 عدد

100 گرم / 120 کالری

جعفری خرد شده

3 قاشق غذا خوری

100 گرم / 25 کالری

سر کاهوخرد شده

1عدد

100 گرم / 17 کالری

نمک و فلفل سیاه

به مقدار دلخواه

100 گرم / 0 کالری

 

سس سالاد :

 

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

آبلیمو

3 قاشق غذا خوری

100 گرم / 5 کالری

روغن زیتون

2 قاشق غذا خوری

100 گرم / 0 کالری

خردل

1قاشق غذا خوری

100 گرم / 80 کالری

عسل

1قاشق چایخوری

100 گرم / 288 کالری

نمک و فلفل سیاه

به میزان دلخواه

100 گرم / 0 کالری

 

طرز تهیه سالاد سیر و میگو و مارچوبه :

*. به نقل از آکاایران : سیر را له کنید و بگذارید تا 5 دقیقه بماند.میگوها را بپزید و با حوله کاغذی خشک کنید..به مدت 5 دقیقه مارچوبه ها را تفت دهید.آبلیمو،روغن زیتون،خردل،عسل،سیر،نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید.آنها را روی میگو ،مارچوبه،جعفری و گوجه بریزید و بگذارید تا به مدت 15 دقیقه در آن بخیسد..سپس سر کاهو را خرد کرده و به مواد بیافزایید.

 

غذاهای جدید و خوشمزه

انواع سالاد سیر و میگو و مارچوبه

آموزش مرغ سرخ کرده با مارچوبه

 

مدت زمان پخت : 15 دقیقه

 

مواد لازم مرغ سرخ کرده با مارچوبه :

 

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

پیاز خرد شده

1عدد متوسط

100 گرم / 5 کالری

مارچوبه خرد شده

1شاخه

100 گرم / 20 کالری

آب مرغ

1قاشق غذا خوری

100 گرم / 50 کالری

زنجبیل تازه

1 قاشق غذا خوری

100 گرم / 49 کالری

سینه مرغ

تکه شده

100 گرم / 200 کالری

سس سویا

2 قاشق غذا خوری

100 گرم / 64 کالری

سرکه

1قاشق غذا خوری

100 گرم / 22 کالری

فلفل تند خرد شده

مقداری

100 گرم / 318 کالری

نمک و فلفل سفید

به مقدار دلخواه

100 گرم / 0 کالری

 

طرز تهیه مرغ سرخ کرده با مارچوبه :

*. به نقل از آکاایران : پیاز را خرد کرده و سیر را له کنید و بگذارید تا 5 دقیقه بمانند.یک قاشق غذا خوری آب مرغ در ظرفی گرم کنید،سپس پیاز را به مدت 2 دقیقه با حرارت متوسط در آن تفت دهید.

*. زنجفیل ،سیرومرغ را به آن اضاف کنید و به مدت 3 تا 4 دقیقه در آن هم بزنید.مارچوبه،سس سویا،سرکه و فلفل تند را به آن اضاف کنید و هم بزنید.سپس سر ظرف را ببندید تا به مدت 2-3 دقیقه بپزد.در آخر نمک و فلفل روی آن بریزید و میل کنید.

 

خواص مارچوبه :

 

*. ضعف مثانه را برطرف می کند.

*. برای تقویت قلب مفید است.

*. ملین است و یبوست را برطرف می کند.

*. تب بر است.

*. مارچوبه بعلت داشتن کلروفیل خونساز است و کسانیکه کم خون هستند باید از آن استفاده کنند.

 

اختصاصی آکاایران

 


شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

غذاهایی که با مارچوبه درست میشود , غذاهایی که با مارچوبه درست , طرز پخت مارچوبه در فر , طرز پخت مارچوبه , استفاده مارچوبه

غذاهای جدید و خوشمزه

غذاهای جدید و خوشمزه با مارچوبه

  در این پست از سایت آکاایران به شما طریقه ی درست کردن سالاد سیر و میگو و مارچوبه و مرغ سرخ کرده با مارچوبه را آموزش میدهیم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.  
بورک مارچوبه؛ دست پیچ های شکم پر

بورک مارچوبه؛ دست پیچ های شکم پر

ماهنامه سفره ایرانی: از این بورک‌های مارچوبه میتوانید به عنوان پیش غذا استفاده کنید و سفره شام و افطار را با آن‌ها تزئین کنید. میزان سرو: 2 نفر مواد لازم:
سوپ چربی سوز

سوپ چربی سوز با مارچوبه و کرفس

سوپ چربی سوز با مارچوبه و کرفس آموزش طبخ سوپ چربی سوز با مارچوبه   سلا دوستان همراه امروز قصد داریم در این قسمت از سایت میهن تاز طرز تهیه
تهیه سالاد

طرز تهیه سالاد استیک و مارچوبه

طرز تهیه سالاد استیک و مارچوبه مادران باردار و خانمهای شیرده می توانند سالاد استیک و مارچوبه را درست کنند و از خواص این غذا بهره مند شوند. اگر کاهو در دسترس نب
طرز تهیه ترشی

طرز تهیه ترشی مارچوبه

مجموعه: انواع مربا و ترشیجات   طرز تهیه ترشی مارچوبه روش های درست کردن ترشی مارچوبه   مواد لازم برای ترشی مارچوبه :  مارچوبه &n
طرز تهیه ریسوتو با مارچوبه لیمویی

طرز تهیه ریسوتو با مارچوبه لیمویی

طرز تهیه ریسوتو با مارچوبه لیمویی ریسوتو نوعی برنج دانه تپل ایتالیایی است که به صورت دمی تهیه می شود و به جای آن می تانید برنج نیمه دانه استفاده کنید. مواد لاز
طرز تهیه املت

طرز تهیه املت مارچوبه و پنیر بز

طرز تهیه املت مارچوبه و پنیر بز یک املت آسان برای صبحانه.طرز تهیه: 1. فر را از قبل با دمای 350 درجه فارنهایت (177 درجه سانتی گراد) داغ کنید. مارچوبه ها را بشویید و دم خشک آنها ر
تهیه سالاد

طرز تهیه سالاد مارچوبه و لوبیا سبز

آکاایران امروز برای شما عزیزان طرز تهیه سالاد مارچوبه و لوبیا سبز را آماده کرده ایم که بسیار پرخاصیت است این سالاد معمولاً کودکان را هم به راحتی جذب میکند. مجله اینترنتی
طرز تهیه پاستا

طرز تهیه پاستا با سس پستوی مارچوبه

طرز تهیه پاستا با سس پستوی مارچوبه پاستا با سس پستوی مارچوبه یکی از غذاهای محبوب و خوشمزه ایتالیایی است که براحتی تهیه می شود.   مواد لازم برای پاستا با
loading...
loading...
تبلیغات