سالاد سبزیجات | سالاد رنگین سبزیجات

در این بخش از سایت آکاایران طرز تهیه سالاد سبزیجات را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

سالاد سبزیجات را می توان به عنوان یک غذای کامل با نان صرف کرد. سالاد خوشمزه ای که تنوع مواد آن زیاد است و مکملی جذاب برای انواع غذا ها به حساب می آید. این سالاد به علت دارا بودن انواع مختلف سبزیجات ، مقادیر فراوانی فیبر غذایی دارد. همچنین دارای پتاسیم خوبی است که در کاهش فشار خون موثر است. در ادامه طرز تهیه این سالاد خوشمزه را آموزش می دهیم. با ما همراه باشید.

طرز تهیه سالاد رنگین سبزیجات

سالاد سبزیجات

سالاد سبزیجات ایتالیایی

طرز تهیه سالاد سبزیجات

مواد لازم:
کلم بروکلی 100 گرم
کلم بروکسل 100 گرم
گل کلم 100 گرم
خیارشور 50 گرم
گوجه گیلاسی 100 گرم
ذرت دو قاشق سوپ خوری
سس فرانسوی دو قاشق سوپ خوری
سس خردل یک قاشق سوپ خوری
آبلیمو و نمک به میزان لازم


طرز تهیه :
کلم ها و خیارشور را ریز خرد می کنیم، ذرت و گوجه ها را به کلم های ریز شده اضافه می کنیم. آن گاه سس فرانسوی و سس خردل را با کمی آبلیمو و نمک مخلوط کرده ، به سالاد اضافه می کنیم سپس به مدت نیم ساعت در یخچال استراحت می دهیم و بعد سرو می کنیم

امیدواریم با تهیه این سالاد خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.

نـوش جان


شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

طرز تهیه سالاد سبزیجات

ماکارونی با سبزیجات

روش تهیه سالاد ماکارونی با سبزیجات معطر

روش تهیه سالاد ماکارونی با سبزیجات معطر روش تهیه سالاد ماکارونی با سبزیجات معطر● مواد لازم برای ۴ نفر ▪ ۱۱۵ گرم نودلز ▪ یک عدد فلفل سبز دلمه ای ▪ یک عدد خیار ▪ یک عدد گوجه فرنگی
کاهو

سالاد خوشمزه کاهو با سبزیجات برشته

سالاد خوشمزه کاهو با سبزیجات برشته سالاد خوشمزه کاهو با سبزیجات برشتهسالاد مواد لازم برای ۴ تا ۶ نفر: کاهو چند برگ لبو پخته یک عدد سیب زمینی یک عدد متوسط پیاز یک عدد متوسط گل کل
سالاد سبز

سالاد سبزیجات ، غذای طبیعی سالم

سالاد سبزیجات ، غذای طبیعی سالم سالاد سبزیجات ، غذای طبیعی سالمواد لازم: ـ مرغ ۵۰۰ گرم ـ لوبیا سبز ۱۰۰ گرم ـ سیب زمینی ۲ عدد ـ هویج ۱۰۰ گرم ـ نخودفرنگی ۱۰۰ گرم ـ رب گوجه فرنگی یک
سالاد سبز

نحوه درست کردن سالاد سبزیجات رژیمی

طرز تهیه سالاد سبزیجات, درست کردن سالاد سبزیجات رژیمی نحوه درست کردن سالاد سبزیجات رژیمی درست کردن سالاد سبزیجات, سالاد سبزیجات رژیمی در این مطلب از ابرتازه ه
سالاد تن ماهی

سالاد تن ماهی و سبزیجات؛ یک سالاد تونسی

 اختصاصی تابناک باتو؛ امروز تصمیم داریم شما را با روش تهیه ی یک سالاد خوشمزه آشنا کنیم. مواد تشکیل دهنده ی این سالاد، مخلوطی از سبزیجات به همراه تخم مرغ و تن ماهی است. برای
سالاد سیب

سالاد سیب زمینی با لیمو و سبزیجات

 در ادامه ی آموزش تهیه ی انواع سالادها، امروز شما را با روش تهیه ی سالاد سیب زمینی با لیمو و سبزیجات، آشنا می کنیم. برای آشنایی با مواد اولیه و روش تهیه ی این نوع سالاد، با
تبلیغات