کمپوت سیب,کمپوت سیب در مایکروفر,کمپوت سیب گلاب

کمپوت سیب در مایکروفر

روش پخت کمپوت سیب

مواد لازم کمپوت سیب :

مواد لازم اندازه مقدار / کالری
سیب یک کیلو 100 گرم / 55 کالری
شکر ۸ قاشق سوپخوری 100 گرم / 400 کالری
آب ۲.۵ فنجان 100 گرم / 0 کالری
پوست لیمو ترش ۲۵ گرم 100 گرم / 9 کالری
گلاب به اندازه دلخواه نامشخص

طرز تهیه کمپوت سیب :

*. به نقل از آکاایران : آب را بجوش آورده، شکر و پوست لیمو ترش را در آن ریخته چند دقیقه که گذشت سیب را در آن بریزید.

*. هر قطعه سیب که نرم شد، آن را بیرون آورده در ظرف بلوری بریزید. بعد آخر کار شربت را بجوشانید.

*. تا به اندازه دو لیوان برسد. شربت را در پایان کار روی سیب ها بریزید و کمی هم گلاب به آن اضافه نمایید.

*. امیدواریم با تهیه این کمپوت خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.

خواص سیب :

*. مینای دندان را محکم تر می سازد و از جرم گرفتن دندان ها پیشگیری می کند.اسیدهای موجود در سیب، اثر ضدالتهاب و باکتری کش بر دندان ها و لثه دارند. پژوهش های علمی نشان داده است که یک ربع ساعت پس از خوردن آهسته ی یک عدد سیب ترش حدود درصد و بعد از یک ساعت تقریباً تمامی ذرات میکروبی موجود در دهان از بین می روند.

 

اختصاصی آکاایران

طرز تهیه کمپوت، طرز تهیه کمپوت سیب
4 (70%) 72 رای