رولت سبزیجات

رولت سبزیجات، طرز تهیه رولت سبزیجات - غذای گیاهی

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد رولت سبزیجات، طرز تهیه رولت سبزیجات ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر لینک +رولت +سبزیجات را کلیک نمایید و یا در دسته غذای گیاهی از سایت آشپزی آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

color=#000000 face=yekan>در این بخش از سایت آکاایران طرز تهیه رولت سبزیجات را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.
color=#000000>رولت سبزیجات غذایی است که علاوه بر خوشمزه بودن می تواند به سفره مهمانی جلوه ببخشد. برای آموزش تهیه این رولت خوشمزه با ما همراه باشید.

color=#000000 face=yekan>

color=#000000 face=yekan>رولت سبزیجات

color=#000000 face=yekan>

color=#000000 face=yekan>مواد لازم :
color=#000000 face=yekan>لوبیا سبز : 250 گرم
color=#000000 face=yekan>هویج : دو عدد
color=#000000 face=yekan>سیب زمینی متوسط : دو عدد
color=#000000 face=yekan>آرد گندم : یک قاشق غذاخوری
color=#000000 face=yekan>تخم مرغ : 2 عدد
color=#000000 face=yekan>نمک و فلفل : به مقدار لازم
color=#000000 face=yekan>دارچین : یک چهارم قاشق چایخوری
color=#000000 face=yekan>روغن سرخ کردنی : به مقدار لازم

color=#000000 face=yekan>طرز تهیه :
color=#000000 face=yekan>لوبیا را پس از شستن، پاک کرده و به شکل خیلی نازک خرد کنید.
 
color=#000000 face=yekan>رولت, رولت سبزیجات, کوکو

color=#000000 face=yekan>رولت سبزیجات



color=#000000 face=yekan>هویج و سیب زمینی را به صورت کاملاً ریز خرد کنید. ( ریز و یکدست خرد شدن سبزیجات به شکل گرفتن و راحت رول شدن.کوکو خیلی کمک میکند )
color=#000000 face=yekan>رولت, رولت سبزیجات, کوکو

color=#000000 face=yekan>دستور تهیه رولت سبزیجات

color=#000000 face=yekan>

color=#000000 face=yekan>کمی روغن در تابه بریزید ( 2 قاشق غذاخوری ) و لوبیا و هویج را با هم داخل تابه بریزید و به مدت 15 دقیقه با حرارت کم تفت دهید.  ( 2 دقیقه اول حرارت را زیاد کنید و در این مرحله به هیچ عنوان نمک اضافه نکنید تا سبزیجات آب نیاندازد )
color=#000000 face=yekan>رولت, رولت سبزیجات, کوکو

color=#000000 face=yekan>دستور تهیه رولت سبزیجات

color=#000000 face=yekan>

color=#000000 face=yekan>پس از 15 دقیقه تفت دادن، سیب زمینی را نیز اضافه کنید و به مدت 5 دقیقه با بقیه مواد تفت دهید و تابه را کنار بگذارید تا کمی سرد شود.
color=#000000 face=yekan>رولت, رولت سبزیجات, کوکو

color=#000000 face=yekan>طرز تهیه رولت سبزیجات

color=#000000 face=yekan>

color=#000000 face=yekan>سپس تخم مرغها را به همراه یک قاشق غذاخوری آرد هم بزنید تا کاملاً یکدست شود و سپس سبزیجات تفت داده شده را به آن اضافه کنید. نمک و فلفل را به اندازه اضافه کنید و به اندازه یک چهارم قاشق چایخوری دارچین بیافزایید و مخلوط را با چنگال هم بزنید.
color=#000000 face=yekan>رولت, رولت سبزیجات, کوکو

color=#000000 face=yekan>دستور تهیه رولت سبزیجات

color=#000000 face=yekan>

color=#000000 face=yekan>داخل تابه مستطیب شکلی روغن بریزید و روی حرارت بگذارید تا روغن گرم شود و بعد مایه.کوکو را به سرعت داخل تابه بریزید و پخش کنید.
color=#000000 face=yekan>رولت, رولت سبزیجات, کوکو

color=#000000 face=yekan>دستور تهیه رولت سبزیجات

color=#000000 face=yekan>

color=#000000 face=yekan>وقتی یک طرف آن سرخ شد، طرف دیگر را برگردانید. ( برای راحتی کار برگرداندن، می توانید از تابه های رژیمی دو طرفه استفاده کنید و.کوکو را برگردانید )
color=#000000 face=yekan>رولت, رولت سبزیجات, کوکو

color=#000000 face=yekan>رولت سبزیجات

color=#000000 face=yekan>

color=#000000 face=yekan>وقتی روی دیگر.کوکو نیز سرخ شد، درب آن را ببندید و به مدت نیم ساعت بگذارید بماند تا نرم شده و آماده رول کردن شود.
color=#000000 face=yekan>مهم ترین نکات خوب رول شدن این.کوکو، اول ضخامت بسیار کم آن و دوم توجه به مدت زمان استراحت نیم ساعته با درب بسته، بعد از پخت کامل است. ضخامت کوکوی شما همانطور که در تصویر زیر نیز مشاهده می کنید، باید به اندازه نیم سانتی متر و یا کمتر باشد.
color=#000000 face=yekan>رولت, رولت سبزیجات, کوکو

color=#000000 face=yekan>رولت سبزیجات

color=#000000 face=yekan>

color=#000000 face=yekan>بعد از نرم شدن می توانید از یک جهت به آرامی.کوکو را رول کنید و سپس به عرض یک و نیم تا دو سانتی متر برش بزنید.
color=#000000 face=yekan>رولت, رولت سبزیجات, کوکو

color=#000000 face=yekan>دستور تهیه رولت سبزیجات

color=#000000 face=yekan>

color=#000000 face=yekan>من قبل از رول کردن، یک لایه پنیر ورقه ای چدار ( تُست چیز ) برای خوشمزه تر و زیباتر شدن آن روی سطح.کوکو چیده و بعد رول کردم. شما می توانید پنیر را حذف کنید.
color=#000000 face=yekan>رولت, رولت سبزیجات, کوکو

color=#000000 face=yekan>رولت سبزیجات

امیدواریم با تهیه این رولت خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.
نـوش جان


color=#000000 face=yekan>منبع : mamisite.com

شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله رولت سبزیجات، طرز تهیه رولت سبزیجات شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

طرز تهیه رولت کوکو سبزی با ماست چکیده , رولت کوکو سبزی با ماست چکیده , طرز تهیه رولت کوکو سبزی , رولت سبزیجات

رولت سبزیجات، طرز تهیه رولت سبزیجات گردآوری توسط بخش غذاهای گیاهی ، غذای سالم ، غذای گیاهی سایت آکاایران

اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات