.
.
.




مطالب بیشتر

سس رژیمی

.


سس رژیمی، طرز تهیه سس فرانسوی رژیمی

1394/03/18

 


http://cdn.akairan.com/akairan/aka/m996/a05283217244102a.jpg

سس رژیمی,سس رژیمی برای سالاد,سس رژیمی فرانسوی,سس رژیمی با ماست,سس رژیمی خوشمزه,طرز تهیه سس رژیمی,سس های رژیمی,تهیه سس رژیمی,انواع سس رژیمی,انواع سس



مواد لازم سس رژیمی برای پنج نفر:



روغن زیتون

4قاشق غذاخوری

100 گرم / 900 کالری

ارده

3قاشق غذاخوری

100 گرم / 500 کالری

نخود پخته

1پیمانه خورد شده

100 گرم / 45 کالری

نمک ، فلفل قرمز

به میزان لازم

100 گرم / 0 کالری

زرشک

2قاشق غذاخوری

100 گرم / 50 کالری

زعفران آب شده

1قاشق غذاخوری

100 گرم / 310 کالری

لیموترش

به میزان دلخواه

100 گرم / 42 کالری



طرز تهیه سس رژیمی :


*. نخود را مثل همیشه از یک شب قبل خیس کرده، آب آن را چندین بار عوض کنید.

*. سپس بپزید.نخودهای پخته شده را به همراه بقیه ی مواد در مخلوط کن ریخته.

*. با هم میکس کنید تا سس یکنواختی به دست آید.

*. این سس کاملا گیاهی و رژیمیست و به دلیل زرشکی که دارد خوشرنگ بوده.

*. بر روی یک سالاد فصل مخصوص (کاهو، هویج رنده شده، ذرت و کمی گردو) بسیار خوشمزه خواهد بود.

*. امیدواریم با تهیه این سس خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.

 


خواص زرشک :


*. انواع عفونت هائی که زرشک می تواند در درمان آن ها موثر واقع شود عبارت است از عفونت گلو، مجاری ادراری مجاری معده ای روده ای، ریه ها، عفونتهای مخمری و اسهال است باید توجه کرد که پاره ای از عفونت ها در صورت مصرف نکردن آنتی بیوتیک ممکن است خطرناک باشد.

 


اختصاصی آکاایران

 



.
نظرات

اولین نفری باشید که نظر خود را راجع به این مقاله بیان می فرمایید

نظر جدید

نام

ایمیل

نظر


کد امنیتی



مطالب مرتبط

.
.
.
.
.
.