.
.
.




.


سمبوسه پیتزایی آسان

1394/03/06



http://cdn.akairan.com/akairan/user/10/20155262317120a.jpg

آموزش سمبوسه پیتزایی,دستور پخت سمبوسه پیتزایی,طرز پیچیدن سمبوسه پیتزایی,انواع سمبوسه پیتزایی,مواد سمبوسه پیتزایی,سمبوسه ی پیتزایی,دستور سمبوسه پیتزایی,انواع ساندویچ



مواد لازم سمبوسه پیتزایی :



گوشت چرخ کرده

۳۰۰گرم

100 گرم / 240 کالری

سوسیس

۳۰۰ گرم

100 گرم / 300 کالری

گوجه فرنگی

۱ عدد

100 گرم / 15 کالری

فلفل دلمه متوسط

۱ عدد

100 گرم / 15 کالری

پیاز کوچک

۲ عدد

100 گرم / 36 کالری

سیب زمینی متوسط

۱ عدد

100 گرم / 80 کالری

پنیر پیتزا رنده شده

۲۰۰ گرم

100 گرم / 289 کالری

نان لواش

۱ بسته

100 گرم / 250 کالری

نمک

به مقدار لازم

100 گرم / 0 کالری

فلفل

به مقدار لازم

100 گرم / 0 کالری

زردچوبه

به مقدار لازم

100 گرم / 0 کالری

آویشن

به مقدار لازم

100 گرم / 95 کالری

پودر سیر

به مقدار لازم

100 گرم / 246 کالری



طرز تهیه سمبوسه پیتزایی :


*. ابتدا پیازها رو نگینی خرد کنید بعد تو ماهیتابه روغن بریزین و تفت بدین بعدش سیب زمینی ها رو نگینی خرد کنین.

*. اون رو هم همراه با پیاز تفت بدین تو این مرحله گوشت چرخ کرده رو بهش اضافه کنین و اون رو هم تفت بدین.

*. وقتی احساس کردین گوشت چرخ کرده نیمه پخت شده ، سوسیس و گوجه رو رنده کنین.

*. به موادتون اضافه کنین بعدش فلفل دلمه رو هم خرد کنین و همراه بقیه مواد تفت بدین.

*. ادویه ها رو بهش اضافه و در آخر رب رو هم به مواد اضافه کنین و بگذارین چند دقیقه تحت حرارت ملایم حسابی پخته بشه.

*. عد یه نون لواش رو بردارین و به شکل مستطیل برش بدین و مواد رو بگذارین.

*. یک گوشه و بعد روش پنیر بریزین و لوله اش بکنید و در روغن سرخ نمائید.

 


خواص آویشن :


*. آویشن عامل تصفیه کننده خوبی بوده و در درمان بی خوابی و امراض جهاز هاضمه مفید است. اگر ۵ تا ۱۰ گرم اویشن را در یک لیتر آبجوش دم کرده و با کمی عسل به بیماران مبتلا به تنگی نفس و کلیه و مثانه و درد مفاصل و سیاتیک موثر واقع خواهد شد. آویشن ضد تشنج وضد صرع و ضد نفخ هم است و برای تقویت بینایی و معده مفید است.

 


اختصاصی آکاایران




نظرات

اولین نفری باشید که نظر خود را راجع به این مقاله بیان می فرمایید

نظر جدید

نام

ایمیل

نظر


کد امنیتی



.

مطالب مرتبط

.
.
.
.
.
.