چگونه سالاد ماکارونی رژیمی درست کنیم - انواع سالاد

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد چگونه سالاد ماکارونی رژیمی درست کنیم ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته انواع سالاد از سایت آشپزی آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

,[categoriy]

آکاایران: چگونه سالاد ماکارونی رژیمی درست کنیم

آکاایران: ۱٫مواد لازم برای تهیه این سالاد ماکارونی رژیمی
ماکارونی خام مدل دار (پاستا)     ۵۰۰ گرم
ماست     ۱ و ½ فنجان
پنیر فتای رنده شده     ۱/۲ فنجان (حدود ۱۰۰ گرم)
روغن زیتون     ۱/۴ فنجان
لیمو برای مزه دار کردن     یک عدد
آب لیمو تازه     ۲ قاشق غذاخوری
فلفل سیاه     ۱/۲ قاشق چای خوری
سیر خرد شده به همراه میخک     یک عدد
گوجه فرنگی گیلاسی     ۱ فنجان (حدود ۲۵۰ گرم)،
در صورت بزرگ بودن گوجه فرنگی نصف یا ¼ فنجان
تربچه کوچک خرد شده     ۱۲ عدد (حدود ۱ فنجان)
هویج متوسط رنده شده     ۲ عدد (حدود ½ فنجان)
پیازچه کامل     دو عدد
خیار نگینی     حدود ۱ فنجان
شوید خرد شده     ۱/۲ فنجان
نمک     به میزان لازم
۲٫داخل قابلمه بزرگی آب بریزید و روی گاز قرار دهید تا جوش آید.
۳٫پس از بجوش آمدن آب، ماکارونی ها را داخل آن ریخته تا طبق دستور روی جلد پخته شود.

به گزارش آکاایران:

,[categoriy]
۴٫پس از پخته شدن آن ها را درون آبکشی ریخته می شود و با آب سرد کاملا آبکشی کرده تا کاملاً سرد شود و آبکش را روی یک کاسه بزرگ قرار داده تا آب اضافی آن کاملا گرفته شود.
۵٫در زمانی که ماکارونی در حال طبخ است می توان سس سالاد ماکارونی رژیمی را تهیه کرد. بدین منظور پنیر فتا، روغن زیتون، لیمو، آب لیمو و ۲ قاشق چای خوری نمک، فلفل و سیر را درون ظرفی ریخته و هم می زنیم، تا زمانی که به خوبی مخلوط شوند به هم زدن ادامه می دهیم.

,[categoriy]

۶٫سس آماده شده سالاد ماکارونی رژیمی را در کاسه با ماکارونی ها مخلوط می کنیم.
۷٫گوجه فرنگی، تربچه، هویج، پیازچه، خیار و شوید را به ماکارونی اضافه کرده و به خوبی مخلوط می کنیم.
۸٫در نهایت نمک و فلفل را به اندازه کافی به سالاد ماکارونی رژیمی اضافه می کنیم.

منبع:cooking channel tv

.

منبع : charekar.com

چگونه سالاد ماکارونی رژیمی درست کنیم گردآوری توسط بخش انواع سالاد سایت آکاایران
اگر بگذارند...سروده استاد مرتضی کیوان هاشمی شعرخوانی: فرهنگسرای طبیعت تهران جشن یلدای 1386
تبلیغات