.


سالاد سیب زمینی با مایونز

1394/02/05



http://cdn.akairan.com/akairan/user/10/2014424910720a.jpg

سالاد سیب زمینی,سالاد سیب زمینی با پیازچه,سالاد سیب زمینی و شوید,سالاد سیب زمینی قالبی,سالاد سیب زمینی با ماست,سالاد سیب زمینی توپی,سالاد سیب زمینی با سوسیس,انواع سالاد



مواد لازم سالاد سیب زمینی با مایونز :



سیب زمینی آبپز شده

2 عدد

100 گرم / 93 کالری

سس مایونز

4 قاشق غذاخوری

100 گرم / 691 کالری

سیر له شده

1 حبه

100 گرم / 120 کالری

جعفری ریز شده

4 قاشق غذاخوری

100 گرم / 34 کالری

آبلیمو

1 قاشق غذاخوری

100 گرم / 5 کالری

روغن زیتون

1 قاشق غذاخوری

100 گرم / 900 کالری

نمک و فلفل

به مقدار لازم

100 گرم / 0 کالری

سرکه سفید

1 قاشق مرباخوری

100 گرم / 22 کالری



طرز تهیه سالاد سیب زمینی با مایونز :


*. سیب زمینی ها را به صورت مکعبی خرد کنید.

*. تمام مواد را با سیب زمینی مخلوط کنید.

*. روی سالاد را می توانید با کمی جعفری ریز شده تزئین کنید.

 


خواص سیر :


*. سیر اثر خوبی در معالجه سل دارد.سیر خون را رقیق می کند.سیر اثر خوبی در تنگی نفس دارد.خوردن مداوم سیر رعشه را ازبین می برد.سیر چون گرم و خشک است بنابراین رطوبت معده را از بین می برد و دردهای مفاصل را خوب می کند.

 


اختصاصی آکاایران





نظرات
نظر جدید

نام

ایمیل

نظر


کد امنیتی



اولین نفری باشید که نظر خود را راجع به این مقاله بیان می فرمایید

مطالب مرتبط