طرز تهیه سالاد یونانی - انواع سالاد

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد طرز تهیه سالاد یونانی ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته انواع سالاد از سایت آشپزی آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

 


http://cdn.akairan.com/akairan/user/10/20144246104140a.jpg



مواد لازم سالاد یونانی :



کاهو ریز خرد شده

1 لیوان

100 گرم / 17 کالری

گوجه فرنگی

4 عدد

100 گرم / 15 کالری

خیار سبز

3 عدد

100 گرم / 15 کالری

فلفل دلمه سبز

1 عدد

100 گرم / 15 کالری

پیاز سفید

1 عدد حلقه حلقه شده

100 گرم / 36 کالری

پنیر فتا

2/1 لیوان(بصورت مربع های کوچک خرد شده)

100 گرم / 250 کالری

زیتون سیاه بی هسته

4/1 لیوان

100 گرم / 200 کالری



مواد لازم سس سالاد یونانی :



روغن زیتون

3/1 لیوان

100 گرم / 0 کالری

سرکه

3 قاشق غذاخوری

100 گرم / 22 کالری

پودر اورگانو

کمی

نامشخص

نمک و فلفل

به مقدار لازم

100 گرم / 0 کالری

سیر.رنده شده

1 حبه

100 گرم / 120 کالری



طرز تهیه سالاد یونانی :


*. کاهوی ریز شده را در یک کاسه بزرگ بریزید.

*. گوجه فرنگی ها را به صورت باریک خرد کنید و خیار سبزها را هم حلقه حلقه کنید و به مواد بیفزایید.

*. فلفل دلمه را به صورت باریک خلال کنید و همراه با پیاز حلقه شده به مواد بیفزایید.

*. پنیر و زیتون هسته گرفته را هم در آخر به مواد اضافه کرده و سالاد را هم بزنید.

 


برای تهیه سس سالاد یونانی :


*. برای سس را با هم مخلوط کرده و سپس سس را روی سالاد بریزید.

 


خواص سیر :


*. سیر.پخته نیز نقش کاهش دهنده کلسترول خون را دارد، آن را رقیق کرده و از تشکیل لخته های خونی جلوگیری می کند.سیر.پخته یک ضداحتقان، ضدسرفه و پیشگیری کننده از برونشیت است.سیر.برای درمان بیماری های مختلفی ازجمله آسم، برونشیت، روماتیسم، نقرس، میخچه و زگیل (به صورت موضعی)، سل، دندان درد، نیش زدگی و فشار خون بالا مفید است. در ضمن، سنگ کلیه را خرد می کند و در ضدعفونی کردن دستگاه های ادراری و عفونت های واژینال و مثانه نیز مؤثر است

 


اختصاصی آکاایران




شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله طرز تهیه سالاد یونانی شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

طرز تهیه سالاد یونانی اصل , نحوه تحیه سس سالاد یونانی , سالاد یونانی با چه غذایی , روش تهیه سالاد بارمازا , نحوه تحیه سالاد یونانی , روش تهیه سالاد پارمازا , سالاد یونانی چیست , عکس سالاد یونانی

طرز تهیه سالاد یونانی گردآوری توسط بخش انواع سالاد سایت آکاایران

اخبار اکاایران

تبلیغات