طرز تهیه سالاد فرانسوی - انواع سالاد

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد طرز تهیه سالاد فرانسوی ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته انواع سالاد از سایت آشپزی آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

 

 



http://cdn.akairan.com/akairan/user/10/2014427781060a.jpg



مواد لازم سالاد فرانسوی :



کلم سفید

یک عدد کوچک

100 گرم / 27 کالری

کالباس

2 ورقه

100 گرم / 300 کالری

کشمش

10-20 عدد

100 گرم / 272 کالری

مغز گردو

5 عدد(خرد شده )

100 گرم / 625 کالری

هویج رنده شده

مقداری

100 گرم / 30 کالری



سس سالاد فرانسوی :



سس سفید

به مقدار لازم

100 گرم / 138 کالری

آبلیمو

به مقداری که باعث ترش شدن بیش از حد سالاد نشود

100 گرم / 5 کالری

فلفل سیاه

به مقدار لازم

100 گرم / 0 کالری

نمک

به مقدار لازم

100 گرم / 0 کالری



طرز تهیه سالاد فرانسوی :


*. کلم سفید و کالباس را بصورت خلالی خرد کرده با کشمش و گرد و هویج رنده شده مخلوط می نمائیم.

*. ‫بعد سس را اضافه می کنیم. برای تزئین می توان از دو عدد گردو که به دو نیم شده استفاده کرد.

 


خواص کشمش :


*. ‫کشمش، میوه خشک مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود. یک غذای پر انرژی، کم چرب و کم سدیم می باشد. بنابراین برای افرادی که رژیم های کم سدیم را باید رعایت کنند، خوردن کشمش بسیار مفید می باشد.



اختصاصی آکاایران




شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله طرز تهیه سالاد فرانسوی شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

طرز تهیه سالاد فرانسوی , سالاد با كاهو فرانسوي , تزیین سالاد فرانسوی

طرز تهیه سالاد فرانسوی گردآوری توسط بخش انواع سالاد سایت آکاایران

اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات