سالاد ماهی

سالاد ماهی، طرز تهیه سالاد تن ماهی - انواع سالاد

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد سالاد ماهی، طرز تهیه سالاد تن ماهی ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر لینک +سالاد +ماهی را کلیک نمایید و یا در دسته انواع سالاد از سایت آشپزی آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

 در این بخش از سایت آکاایران طرز تهیه سالاد ماهی را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

این غذا بسیار ساده و در عین حال بسیار خوشمزه و طعم دار است بخصوص برای کودکان که احتمال دارد از طعم یا بوی ماهی خوششان نیاید. پس با ما همراه باشید تا طرز تهیه این سالاد خوشمزه را به شما آموزش دهیم.


http://cdn.akairan.com/akairan/user/10/201442711225120a.jpg

سالاد ماهی


مواد لازم سالاد تن ماهی :

تن ماهی

یک قوطی

100 گرم / 315 کالری

کرفس خرد شده

یک فنجان

100 گرم / 7 کالری

مغز کاهوی خرد شده

یک فنجان

100 گرم / 17 کالری

سس مایونز

3 قاشق سوپخوری

100 گرم / 691 کالری

سیب زمینی استانبولی آب پز و حلقه حلقه شده

یک فنجان

100 گرم / کالری

گوجه فرنگی ورقه ورقه شده

2 عدد متوسط

100 گرم / 15 کالری

آب لیمو

3-2 قاشق سوپخوری

100 گرم / 26 کالری

روغن زیتون

2 قاشق سوپخوری

100 گرم / 0 کالری

نمک و فلفل

به مقدار کافی

100 گرم / 0 کالری



طرز تهیه سالاد تن ماهی:

*. ‫در یک دیس گرد یا بیضی شکلی کرفس,مغز کاهو و سیب زمینی  خرد شده را لابه لای هم قرار دهید.

*. ‫تن ماهی را تکه تکه کرده و روی سالاد بریزید,دور سالاد را با گوجه فرنگی  ورقه ورقه شده تزئین کنید.

*. ‫آب لیمو,روغن زیتون,کمی نمک و فلفل را مخلوط کرده و روی سالاد بریزید.

*. ‫سپس سس مایونز را در قیف ریخته و روی سالاد را با آن تزیین کنید.


خواص کرفس :

*. ‫در کرفس ویتامین های آ - ب - وث و املاح سدیم پتاسیم و فسفر نهفته است. عطر مطبوع، طعم گوارا و خواص انکارناپذیر کرفس، آن را از بین سبزی های دیگر ممتاز کرده است. مهم ترین نوع دارویی کرفس، کرفس آبی یا کرفس مرداب است که به طور خودرو در کنار مرداب ها می روید. نوع دیگر آن کرفس عطری است که به علت داشتن عطر زیاد به کرفس مشک معروف است.

امیدواریم با تهیه این سالاد خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.

نـوش جان


اختصاصی آکاایران


شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله سالاد ماهی، طرز تهیه سالاد تن ماهی شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

طرز تهیه انواع سالاد با تن ماهی , طرز تهیه سالاد کرفس و تن ماهی , طرز تهیه ی سالاد ماهی سفيد , سالاد سبزیجات به همراه تن , طرز تهیه سالاد تن ماهی , طرز تهیه خوراک تن ماهی , سالاد گرم ماهی تن , سالاد با تن ماهی , تن ماهی و لاغری , سالاد تن ماهی , سالاد تن ماهي , سالاد ماهی , ماهی تون

سالاد ماهی، طرز تهیه سالاد تن ماهی گردآوری توسط بخش انواع سالاد سایت آکاایران

اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات