سالاد سبزیجات

1
1

سالاد سبزیجات، سالاد رنگین سبزیجات - انواع سالاد

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد سالاد سبزیجات، سالاد رنگین سبزیجات ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر لینک سالاد سبزیجات را کلیک نمایید و یا در دسته انواع سالاد از سایت آشپزی آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

در این بخش از سایت آکاایران طرز تهیه سالاد سبزیجات را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

سالاد سبزیجات را می توان به عنوان یک غذای کامل با نان صرف کرد. سالاد خوشمزه ای که تنوع مواد آن زیاد است و مکملی جذاب برای انواع غذا ها به حساب می آید. این سالاد به علت دارا بودن انواع مختلف سبزیجات ، مقادیر فراوانی فیبر غذایی دارد. همچنین دارای پتاسیم خوبی است که در کاهش فشار خون موثر است. در ادامه طرز تهیه این سالاد خوشمزه را آموزش می دهیم. با ما همراه باشید.

طرز تهیه سالاد رنگین سبزیجات

سالاد سبزیجات، سالاد رنگین سبزیجات
سالاد,رنگین,سالاد رنگین

طرز تهیه سالاد سبزیجات

مواد لازم:
کلم بروکلی 100 گرم
کلم بروکسل 100 گرم
گل کلم 100 گرم
خیارشور 50 گرم
گوجه گیلاسی 100 گرم
ذرت دو قاشق سوپ خوری
سس فرانسوی دو قاشق سوپ خوری
سس خردل یک قاشق سوپ خوری
آبلیمو و نمک به میزان لازم


طرز تهیه :
کلم ها و خیارشور را ریز خرد می کنیم، ذرت و گوجه ها را به کلم های ریز شده اضافه می کنیم. آن گاه سس فرانسوی و سس خردل را با کمی آبلیمو و نمک مخلوط کرده ، به سالاد اضافه می کنیم سپس به مدت نیم ساعت در یخچال استراحت می دهیم و بعد سرو می کنیم

امیدواریم با تهیه این سالاد خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.

نـوش جان


شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله سالاد سبزیجات، سالاد رنگین سبزیجات شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

طرز تهیه سالاد سبزیجات , سالاد سبزیجات

سالاد سبزیجات، سالاد رنگین سبزیجات گردآوری توسط بخش انواع سالاد سایت آکاایران

اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات