در این بخش از سایت آکاایران طرز تهیه سالاد حبوبات را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

از انواع سالاد هایی که وجود داره اونم استفاده از حبوبات هست. سالاد حبوبات فقط به درد کسانی می خورد که می خواهند رژیم بگیرند. البته همه از این سالاد خوشمزه استقبال می کنند. برای آموزش تهیه این سالاد خوشمزه با ما همراه شوید.

سالاد حبوبات

سالاد حبوبات

طرز تهیه سالاد حبوبات

مواد لازم :

 * لوبیا چیتی، قرمز و سفید پخته شده از هر کدام یک لیوان
* نخود پخته شده نصف لیوان
* سیب زمینی پخته شده یک عدد
* جوانه ماش یا گندم یک لیوان
* کشمش پلویی نصف لیوان
* سس مایونز نصف لیوان
* تخم مرغ پخته دو عدد
* لبوی پخته شده دو عدد
* نمک و فلفل به میزان لازم

طرز تهیه :
ابتدا حبوبات را از 12 ساعت قبل خیس کرده و می پزیم، سپس آنها را در آبکش ریخته تا آبشان کاملا کشیده شود، پس از خشک شدن آنها را با سیب زمینی پخته شده، کشمش و جوانه مخلوط می کنیم. سپس مایونز را با نمک و فلفل زده و به آن اضافه می کنیم و هم می زنیم تا به صورت یکنواخت دربیاید. آن گاه آن را به مدت 30 دقیقه در یخچال می گذاریم تا آماده مصرف شود. سپس در ظرف مناسب ریخته و با تخم مرغ و لبوی پخته شده تزئین می کنیم.

امیدواریم با تهیه این سالاد خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.

نـوش جان


شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

لیتست حبوبات و غلات , معرفی انواع حبوبات

سالاد حبوبات

سالاد حبوبات، لذیذ و پرخاصیت - آکا

«اختصاصی تابناک باتو» حبوبات یا بنشن از جمله گیاهان پروتئینی هستند که مقدار زیادی پروتئین، کربوهیدرات و مواد معدنی، آهن، کلسیم، پتاسیم، منیزیم و ویتامین ها خصوصا ویتامین های گروه
سالاد حبوبات

طرز تهیه سالاد حبوبات خوشمزه و ایده آل

سالاد حبوبات یکی از خوشمزه و خوش طعم ترین سالادها می باشد. این سالاد ارزش غذایی بالایی دارد. شما می توانید این سالاد خوشمزه را در منزل براحتی تهیه کنید. در این مطلب طرز تهیه سا
سالاد حبوبات

روش تهیه سالاد حبوبات

سالاد حبوبات:   مواد لازم برای تهیه سالاد حبوبات: روش تهیه سالاد حبوبات به گزارش لوبیا قرمز پخته ۴۰۰ گرملوبیا سفید پخته ۴۰۰ گرملوبیا سبز بخارپز شده ۱۸۰ گرمپا
سالاد حبوبات

چگونه سالاد حبوبات تهیه کنیم ؟

سرویس آشپزی آکا ایران؛ بخش سوپ: به گزارش طرز تهیه و روش آماده سازی سالاد حبوبات مناسب برای گیاهخواران و افراد وگان   چگونه سالاد حبوبات تهیه کنیم ؟   مواد لاز
سالاد حبوبات

سالاد حبوبات

در این بخش از سایت آکاایران طرز تهیه سالاد حبوبات را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد. از انواع سالاد هایی که وجود داره اونم استف
سالاد حبوبات

سالاد حبوبات بسیار خوشمزه

موادلازم سالاد حبوبات برای پنج نفر : مواد لازم اندازه مقدار / کالری لوبیا چیتی 3قاشق غذاخوری 100 گرم / 327 کالری عدس 2قاشق غذاخوری
تبلیغات