مربا هلو - انواع مربا

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد مربا هلو ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر لینک +مربا +هلو را کلیک نمایید و یا در دسته انواع مربا از سایت آشپزی آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

در این بخش از سایت آکاایران طرز تهیه مربای هلو را برای شما آماده کرده ایم ، امیدواریم که مورد توجه شما قرار گیرد.

آکاایران: مربای هلو یک مربای خوش عطر و خوشمزه میباشد که میتوان از هلو های له شده هم استفاده کرد. مربای هلو را برای صبحانه ها و عصرانه های تابستان همراه با بستنی و طعم دلچسب آن همراه با کرپ و پنکیک را امتحان کنید. در این مطلب آکاایران طرز تهیه مربای هلو را آموزش داده است. با ما همراه شوید.

مربا هلو,مربای هلو,مربای هلو انجیری

مربای هلو

مواد لازم مربای هلو :

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

هلو

2 کیلو

100 گرم / 33 کالری

شکر

5/1 کیلو

100 گرم / 400 کالری

وانیل

یک سوم قاشق چایخوری

100 گرم / 330 کالری

آب

2 فنجان

100 گرم / 0 کالری

آب لیمو

2 قاشق سوپخوری

100 گرم / 26 کالری

 

طرزتهیه مربای هلو :

*. برای این که پوست هلوها راحت گرفته شود، بهتر است چند دقیقه آنها را در آب جوش قرار دهید.

*. بلافاصله آنها را بردارید. با دقت پوست آنها را بگیرید. آنها را از وسط نصف کرده.

*. هسته ها را در آورید. هلوها را لا به لای شکر قرار دهید و آب را هم اضافه کنید.

*. ظرف را روی حرارت یکنواخت قرار دهید تا مربا به جوش آید. مواظب باشید که هلوها زیاد نپزند.

*. آبلیمو را هم اضافه کنید. شربت مربا را امتحان کنید و هر وقت قوام آمد ظرف را از روی حرارت بردارید.

*. بگذارید خنک شود. بعد آن را در شیشه بریزید و در آن را محکم ببندید و در یخچال نگهدارید.

 

خواص هلو :

*. سرفه و التهاب مجاری تنفسی موثر می باشد. گفته می شود هلو در درمان ناباروری مردان نقش دارد علت این امر می تواند به نقش ویتامین C در تولید اسپرم مربوط شود. همچنین در افرادی که دچار بیماری های لثه هستند نیز مفید است چرا که نرمی لثه می تواند ناشی از کمبود ویتامین C باشد. شواهد نشان می دهد که بیماری لثه در افرادی که سطح ویتامین C بدنشان پایین است، 5/3 برابر بیشتر از افراد طبیعی است. با مصرف یک هلوی متوسط، تقریبا حدود 34 میلی گرم از ویتامین C مورد نیاز بدن تامین می شود.

امیدواریم با تهیه این مربای هلوی خوشمزه، لذت کافی را برده و لحظات خوشی را در کنار خانواده سپری کنید.

نـوش جان

گردآوری: آشپزی آکا


شما احتمالا با جستجوی کلمات زیر وارد مقاله مربا هلو شده اید چنانچه مطلب مرتبط با جستجوی شما نبوده همان کلمه را در جستجوی سایت وارد کنید

طرز تهیه مربا هلو , مرباي هلو , مربای هلو

مربا هلو گردآوری توسط بخش انواع مربا کمپوت مارمالاد سایت آکاایران

اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات