خوراک مرغ و قارچ - انواع خورشت

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد خوراک مرغ و قارچ ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته انواع خورشت از سایت آشپزی آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

آکاایران: زمان پختن
۶۰ دقیقه
ملیت
غذای فرنگی
مناسب برای
۴ نفر
۲ عدد
سینه مرغ
۲ عدد
فلفل دلمه ای
۱۰ عدد
قارچ
۱ عدد
پیاز
به میزان لازم
نمک
به میزان لازم
زردچوبه
به میزان لازم
فلفل
به میزان لازم
آویشن
به میزان لازم
خامه
افزودن به علاقه مندی
چاپ دستور غذایی

خوراک مرغ و قارچ از مجموعه دستورغذایی هایی است که بخش آشپزی سایت آشپزباشی، طرز تهیه آن را برای شما آماده کرده است.

به گزارش آکاایران: سینه مرغ حاوی پروتئین بیشتر و چربی کمتری است بنابراین مصرف آن برای افرادی که می خواهند کالری کمتری در طول روز دریافت کنند و کسانی که چربی خون بالایی دارند و ورزشکاران، بسیار مناسب است.  از فلفل دلمه ای می توان برای افزایش جریان خون، تحریک سیستم عصبی، افزایش اشتها و رهایی از سوءهاضمه استفاده نمود. کاپسیسین به عنوان فعال ترین ماده موجود در فلفل، باعث کاهش میزان کلسترول خون و کاهش شدت سیگنال های درد در بدن می گردد. قارچ دیر هضم و نفاخ است و آویشن مصلح آن است.

قارچ، سینه مرغ و خامه سرد هستند. فلفل دلمه ای و پیاز گرم هستند.

 

  1. پیاز را خلالی کرده و سرخ کنید.
  2. مرغ باریک بریده شده را به پیاز بیافزایید و خوب سرخ کنید. نمک، فلفل و زردچوبه و آویشن را نیز اضافه کنید.
  3. فلفل دلمه ای خلالی شده و قارچ حلقه ای شده را نیز اضافه کنید و مواد را مخلوط کنید.
  4. در را ببندید تا کمی بخار پز شوند. وقتی آماده شد و در ظرف ریختید روی آن را با خامه تزیین کنید.
.

منبع : ashpazbashy.com

خوراک مرغ و قارچ گردآوری توسط بخش انواع خورش ، انواع خورشت ، انواع قلیه سایت آکاایران

اخبار اکاایران

اخرین مطالب آکاایران

تبلیغات