طرز تهیه خورش تره | غذای کردی

 

مواد لازم خورش تره :

 

مواد لازم اندازه کالری
گوشت چرخ کرده نیم کیلو 100 گرم / 240 کالری
تره خرد شده یک کیلو 100 گرم / 25 کالری
پیاز متوسط یک عدد یک عدد / 38 کالری
رب گوجه فرنگی یک قاشق چای خوری 100 گرم / 80 کالری
زرشک نیم پیمانه 100 گرم / 50 کالری
روغن مایع به مقدار لازم 100 گرم / 120 کالری
ادویه به میزان لازم 100 گرم / 0 کالری
زردچوبه به میزان لازم 100 گرم / 0 کالری
نمک به میزان لازم 100 گرم / 0 کالری
فلفل سیاه به میزان لازم 100 گرم / 0 کالری
پودر لیمو به میزان لازم 100 گرم / 0 کالری

 

روش تهیه خورش تره :

پیاز را پوست بکنید بشویید و ریز خرد کنید.تره ها را هم که قبلاً خوب پاک کرده و شسته‌اید خرد کنید.

بعد از آن، پیازها را داخل یک قابلمه ریخته و با روغن روی حرارت ملایم بگذارید تا خوب طلایی شوند.

بعد از آن که پیازها نیمه سرخ شدند. نوبت اضافه کردن گوشت است.

گوشت چرخ کرده را به پیازها اضافه کنید و هم بزنید تا تکه های گوشت از هم جدا شده و به ظرف نچسبد.

حدود هفت، هشت دقیقه که آن دو را با هم تفت دادید، ادویه که شامل زردچوبه، فلفل سیاه و پودر لیمو می‌شود را اضافه کنید و کمی تفت دهید.

بعد از آن که این مواد کاملاً با هم قاطی شد، تره را به آن‌ها اضافه کنید و تقریباً 5 دقیقه تفت دهید.

سپس رب را اضافه کرده و باز هم تفت بدهید.

بعد از آن، حدود یک لیوان آب به مواد اضافه کنید و آخر از همه نمک غذا را اضافه کنید و بگذارید تا غذا جوش بیاید.

خورش که به جوش آمد، درش را بگذارید تا در کمتر از یک ساعت خورش شما آماده شود، فقط اینکه حدود 6، 5 دقیقه قبل از آن که شعله را خاموش کنید، زرشک‌های شسته شده را اضافه کنید تا بپزد و جا بیفتد.

این خورش معمولاً نیازی به تزئین ندارد؛ چون زرشک‌ها نمای زیبایی به آن می‌دهند اما می‌توانید پلو را با زعفران و زرشک هم تزئین کنید.

اگر زرشک را زود داخل خورش بریزید، له می‌شود و غذایتان زیبایی لازم را نخواهد داشت.

آداب خورش پزی

هنگام پختن خورش تره علاوه بر جزئیات مربوط به این غذا، آداب کلی پخت خورش مثل دقت در تهیه پیاز داغ یا اندازه بودن ادویه ها و جا افتادن را رعایت کنید.

اگر آشپزی را می‌شناسید که در پخت این خورش تجربه دارد، قبل از شروع به پخت، تلفنی با او مشورت کنید، البته موارد زیر هم می‌تواند در پخت به شما کمک کند:

این خورش آب خیلی کمی دارد و بهتر است آب زیادی داخل آن نریزید، چون در غیر این صورت مجبورید، بیشتر معطل شوید تا آب اضافی آن خشک شود.

اگر زرشک را زود داخل خورش بریزید، له می‌شود و غذایتان زیبایی لازم را نخواهد داشت.

کسانی که ذائقه ترش دارند، می‌توانند از آب لیمو یا آب غوره برای ترش کردن خورش استفاده کنند.

برای خوشمزه تر شدن خورش از تره تازه استفاده کنید.

اگر دوست داشته باشید می‌توانید این خورش را با تره های محلی و کوهی هم بپزید.

بعضی‌ها در پخت این خورش به جای گوشت چرخ کرده از گوشت گوسفندی قیمه قیمه شده هم استفاده می‌کنند.

اگر دوست داشته باشید، این خورش می‌تواند یک غذای آسان و خوش‌رنگ برای مهمانی‌های دوستانه و خانوادگی‌تان باشد.

 

منبع : آکاایران

 

طرز تهیه خورش تره | غذای کردی
4.9 (98%) 64 رای