خوراک مخصوص کودک - غذای کودک

در این مقاله از سایت آکاایران مطلبی در مورد خوراک مخصوص کودک ارائه شده است ، همچنین برای مشاهده مقالات بیشتر در دسته غذای کودک از سایت آشپزی آکاایران مقالات بیشتری را مشاهده نمایید

طرز تهیه خوراک مخصوص کودک 
 به اندازه 2.5 پیمانه تهیه می شود .

مواد لازم برای آشپزی آکا

برای آشپزی آکا

عدس قرمز ( دال عدس ) 50 گرم
پیاز یک چهار عدد
گشنیز کوبیده شده نصف قاشق چای خوری
زرد چوبه یک چهارم قاشق چای خوری
آب 1.5 پیمانه / 350 میلی لیتر
سیب زمینی 75 گرم
هویج 75 گرم
گل کلم 75 گرم
کلم برگ 75 گرم

خوراک مخصوص کودک

  غذای کودک ,طرز تهیه  غذای کودک ,روش تهیه  غذای کودک ,[categoriy]

 

طرز تهیه :
1- عدس را در آب سرد بشویید و دانه های سیاه را از آن جدا کنید .
2- پیاز را خرد کرده ، همراه با عدس ف ادویه و آب در یک قابلمه بریزید .
3- بگذارید به جوش آید . در ظرف را ببندید تا با حرارت ملایم به مدت 20 دقیقه بجوشد
4- سیب زمینی ، هویج ، گل کلم و کلم برگ را خرد کنید .
5- این سبزیجات خرد شده را به مواد داخل قابلمه اضافه کنید . بگذارید به مدت 15 دقیقه دیگر بپزد .
6- سپس این مواد پخته شده را در مخلوط کن بریزید تا به صورت یکدست در آیند . اگر لازم است می توانید مقدار کمی آب جوشیده نیز به آن اضافه کنید تا خیلی سفت نباشد .
7-  با قاشق ، مقدار کمی از آن را در ظرفی بریزید . پیش از آن که غذا را به کودک بدهید ، دمای آن را امتحان کنید . اگر لازم است بگذارید تا سرد شود .
8- - باقی مانده غذا را بسته بندی کرده ، هر چه سریعتر در یخچال قرار دهید . ظرف مدت 24 ساعت آن را مصرف کنید .
* می توان آن را در فریزر هم نگه داری کرد .

 

خوراک مخصوص کودک گردآوری توسط بخش غذای کودک سایت آکاایران

اخبار اکاایران

تبلیغات